Apakah Halusinasi?

Halusinasi ialah pengalaman merasakan sesuatu yang tidak benar-benar wujud dalam persekitaran, sebaliknya dicipta oleh minda. Sebenarnya, perkataan “halusinasi” bermaksud “mengembara secara mental” dalam bahasa Latin. Halusinasi boleh dilihat, didengar, dirasa, dihidu, dan dirasa, dan biasanya kelihatan sangat jelas kepada orang yang mengalaminya.

Walaupun sesetengah halusinasi boleh menjadi menyenangkan, yang lain boleh digambarkan sebagai menakutkan, membimbangkan atau mengganggu. Halusinasi boleh berlaku pada orang yang mempunyai keadaan psikiatri, seperti gangguan bipolar atau skizofrenia, tetapi ia juga boleh berlaku sebagai kesan sampingan ubat atau penyakit tertentu seperti epilepsi.

Jenis-jenis Halusinasi

Halusinasi boleh berlaku melalui mana-mana lima deria, walaupun jenis halusinasi yang paling biasa menjejaskan pendengaran anda:

• Halusinasi pendengaran melibatkan pendengaran suara atau bunyi lain yang tidak mempunyai sumber fizikal. Ini mungkin termasuk mendengar suara bercakap dengan anda atau mengalami bunyi yang herot. Suara itu boleh menjadi positif, negatif atau neutral, dan kadangkala, mereka memerintahkan seseorang untuk melakukan sesuatu. Bunyi boleh jadi apa-apa sahaja daripada tapak kaki ke muzik atau ketukan.

• Halusinasi visual berlaku apabila seseorang melihat sesuatu yang tidak nyata. Ini terdiri daripada orang, corak, lampu atau objek lain. Contohnya, ini mungkin termasuk melihat seseorang yang tidak benar-benar berada di dalam bilik atau melihat lampu berkelip yang sebenarnya tidak ada.

• Halusinasi sentuhan ialah perasaan sensasi atau pergerakan pada badan anda. Dalam keadaan ini, anda mungkin merasakan sensasi pepijat yang dibayangkan merayap di bawah kulit anda, atau tangan seseorang pada badan anda.

• Halusinasi penciuman melibatkan menghidu sesuatu yang tidak mempunyai sumber fizikal. Bau itu boleh menjadi bau yang tidak menyenangkan, busuk, atau boleh menyenangkan, seperti bau harum minyak wangi.

• Halusinasi gustatory adalah apabila anda mengalami rasa di dalam mulut anda yang tidak mempunyai sumber fizikal. Rasa boleh menjadi pelik atau menyenangkan. Kadangkala, halusinasi gustatory digambarkan sebagai mempunyai rasa logam, dan boleh menjadi perkara biasa bagi penghidap epilepsi.

Gejala Halusinasi

Terdapat banyak gejala yang boleh berlaku dengan halusinasi, dan ia bergantung pada jenis halusinasi yang anda alami. Sebagai contoh, anda mungkin perasan:“.

• Merasakan sensasi di dalam atau pada badan
• Mendengar bunyi seperti tapak kaki atau muzik
• Mendengar suara yang mungkin positif atau negatif
• Melihat objek atau orang
• Menghidu bau yang tidak menyenangkan atau menyenangkan
• Merasa sesuatu di dalam mulut anda

Anda juga mungkin mengalami halusinasi semasa anda cuba tertidur, yang dikenali sebagai halusinasi hipnagogi. Bentuk halusinasi ini menjejaskan sehingga 30% daripada populasi umum.“–

punca

Halusinasi biasanya dianggap sebagai dikaitkan dengan keadaan psikiatri (atau mental), tetapi sebenarnya terdapat pelbagai punca halusinasi yang boleh dikumpulkan ke dalam tiga kategori utama punca psikiatri, perubatan dan berkaitan penggunaan bahan.

Punca Psikiatri

Keadaan mental adalah antara punca halusinasi yang paling biasa. Ini boleh termasuk skizofrenia, gangguan bipolar, gangguan kemurungan utama, dan demensia. Penyelidik menganggarkan bahawa 60% hingga 80% penghidap skizofrenia mengalami halusinasi pendengaran.

Punca Perubatan

Keadaan perubatan boleh menyebabkan halusinasi, termasuk:

• Demam tinggi, terutamanya pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua
• Migrain
• sawan
• Epilepsi
• Penglihatan dan kehilangan pendengaran

• Tinnitus (dering di telinga)

• Tumor otak
• Kegagalan buah pinggang
• Gangguan tidur seperti lumpuh tidur dan kurang tidur yang teruk

Punca Berkaitan Penggunaan Bahan

Halusinasi boleh berlaku di bawah pengaruh alkohol dan dadah, terutamanya bahan seperti kokain, LSD dan PCP. Ia juga mungkin berlaku semasa penarikan diri daripada alkohol dan ubat-ubatan lain tertentu.

Tetapi sebagai tambahan kepada dadah penyalahgunaan, ubat-ubatan tertentu yang diambil untuk keadaan kesihatan fizikal dan mental juga boleh menyebabkan halusinasi.

Sebagai contoh, ubat untuk penyakit Parkinson, kemurungan, psikosis dan epilepsi kadangkala boleh mencetuskan gejala halusinasi.

Diagnosis

Halusinasi boleh mengganggu dan mengganggu, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis daripada pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mengetahui punca halusinasi anda. Penyedia penjagaan kesihatan anda atau profesional penjagaan kesihatan yang lain ingin membincangkan gejala, sejarah perubatan dan tabiat gaya hidup anda kerana ia berkaitan dengan halusinasi sebelum menamakan diagnosis.

Mereka akan berusaha untuk menolak keadaan perubatan seperti sawan, migrain dan gangguan tidur. Lawatan penyedia penjagaan kesihatan ini berkemungkinan termasuk peperiksaan fizikal dan ujian diagnostik yang berpotensi seperti:

• Ujian darah untuk memeriksa sebarang bahan atau punca berkaitan perubatan

• Electroencephalogram (EEG) untuk memeriksa sawan atau aktiviti otak yang tidak normal

• Pengimejan resonans magnetik (MRI) untuk mencari bukti masalah struktur otak, seperti tumor atau strok

Selepas lawatan dengan pembekal penjagaan kesihatan penjagaan primer anda, anda mungkin dirujuk kepada pakar psikiatri, pakar neurologi, atau pengamal lain bergantung pada penemuan yang berkaitan dengan punca halusinasi anda.

Rawatan

Jenis rawatan yang disyorkan untuk halusinasi akan bergantung pada jenis halusinasi yang anda alami, punca asas dan kesihatan anda secara keseluruhan.

Secara umum, kemungkinan besar pembekal penjagaan kesihatan anda akan mengesyorkan pendekatan pelbagai disiplin, bermakna pelan rawatan anda mungkin termasuk gabungan ubat, terapi dan bantuan diri, atau cara sokongan lain.

Ubat

Ubat antipsikotik kadangkala boleh berkesan dalam merawat jenis halusinasi, sama ada dengan menyingkirkannya sama sekali, mengurangkan kekerapannya, atau menghasilkan kesan menenangkan yang menjadikannya kurang mengganggu.

Bagi pesakit tertentu dengan penyakit Parkinson, Nuplazid (pimavanserin)—ubat pertama yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS untuk merawat halusinasi dalam populasi ini—mungkin menjadi pilihan.

Terapi

Jenis psikoterapi tertentu—kadangkala dirujuk sebagai “terapi bercakap”—boleh membantu pesakit yang mengalami halusinasi, di mana ahli psikoterapi terlatih menggunakan pelbagai teknik dan strategi untuk membantu anda menavigasi keadaan tersebut.

Teknik mungkin tertumpu pada menarik minat ingin tahu tentang butiran simptom dan menormalkan pengalaman.“.

Bantuan Diri

Selain bergantung pada rakan dan ahli keluarga yang dipercayai untuk menyokong anda semasa episod halusinasi, terdapat beberapa strategi bantu diri yang disyorkan yang boleh membantu, terutamanya dengan halusinasi pendengaran:

• Bersenam
• Bersenandung atau menyanyikan lagu yang berulang-ulang
• Mendengar muzik
• Tidak menghiraukan suara-suara itu
• Membaca
• Bercakap dengan orang lain

Penyedia penjagaan kesihatan anda juga mungkin akan mencadangkan gaya hidup atau pengubahsuaian tingkah laku, seperti lebih banyak tidur atau kurang minum alkohol untuk memperbaiki halusinasi anda.

Menghadapi

Hidup dan mengatasi halusinasi memerlukan usaha di pihak anda, dan ia juga mungkin melibatkan bantuan daripada kalangan dalaman anda. Orang di sekeliling anda akan mahu berhati-hati untuk menolak kebimbangan anda tentang halusinasi, dan sebaliknya memberikan kehadiran yang menyokong dan mengesahkan.

Ingat bahawa persekitaran yang terlalu bising atau huru-hara boleh memainkan peranan dalam memburukkan halusinasi. Anda perlu memastikan persekitaran anda menimbulkan ketenangan supaya tidak meningkatkan kemungkinan halusinasi.

Anda juga mungkin mendapati bahawa mengekalkan jadual harian boleh membantu anda berasa berasas dan selamat dalam rutin yang boleh dipercayai. Jika pembekal penjagaan kesihatan anda mengesyorkan menyimpan rekod masa dan tempat halusinasi anda berlaku, ini juga boleh membantu memberikan rasa teratur kepada pengalaman halusinasi anda.

Jika anda mengalami halusinasi, dan anda tidak pasti sebabnya, ketahui sahaja bahawa anda tidak bersendirian. Adalah penting untuk anda berasa selesa dalam membawa isu ini dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa halusinasi kurang dilaporkan, yang boleh menghalang rawatan yang diperlukan dan diagnosis keadaan asas.

Perlu diingat bahawa tekanan dan kesedihan fizikal atau mental yang melampau boleh mencetuskan halusinasi. Seperti yang dinyatakan oleh sesetengah pakar, halusinasi yang melibatkan orang tersayang yang telah meninggal dunia boleh menjadi sebahagian daripada proses kesedihan, walaupun kadangkala gejala kesedihan bertindih boleh bertindih dengan kemurungan.

Yang pasti, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memastikan anda menerima semua sokongan perubatan yang diperlukan dalam perjalanan anda untuk mencari jawapan untuk halusinasi anda.