Cara Membuat Pelan Pengurusan Tingkah Laku Berkesan

Sama ada anak anda telah memukul seseorang di sekolah kebelakangan ini atau mereka enggan memberus gigi, anda memerlukan rancangan yang kukuh untuk menangani masalah tingkah laku. Pelan pengurusan tingkah laku yang baik akan memastikan anda dan semua penjaga anak anda yang lain bertindak balas terhadap masalah tingkah laku dengan cara yang konsisten.

Pelan tingkah laku juga boleh membantu anda mencari akibat yang lebih berkesan dan insentif yang lebih baik yang akan mendorong anak anda untuk berubah. Berikut ialah lima langkah yang akan membantu anda membuat pelan pengurusan tingkah laku yang akan mengubah tingkah laku anak anda.

Kenal pasti Tingkah Laku Bermasalah

Sebelum anda mula menangani masalah tingkah laku anak anda, adalah penting untuk mengenal pasti dengan jelas tingkah laku yang paling bermasalah. Pastikan anda menerangkan tingkah laku khusus yang ingin anda ubah. Sebagai contoh, tingkah laku bermasalah mungkin, “Johnny menjerit setiap kali dia disuruh melakukan sesuatu yang dia tidak mahu lakukan.”

Anda mungkin memilih yang paling mengganggu atau yang menyebabkan masalah terbesar. Sebagai contoh, jika anak anda yang berumur 2 tahun menggigit, merengek, marah, enggan mengambil mainan mereka dan bangun dari katil berulang kali, anda mungkin memutuskan untuk mula menggigit, bangun dari katil dan marah, kerana tingkah laku tersebut paling mempengaruhi orang lain.

Pilih Alat Disiplin Berkesan

Terdapat banyak strategi disiplin yang berbeza yang boleh digunakan untuk menangani tingkah laku yang sama. Jenis strategi disiplin yang paling berkesan bergantung pada keadaan anda. Walaupun seorang kanak-kanak mungkin bertindak balas dengan baik untuk mengambil mainan kegemaran mereka untuk hari itu, kanak-kanak lain mungkin bertindak balas yang terbaik untuk masa tamat.

Ia juga penting untuk melaksanakan peneguhan positif untuk tingkah laku yang baik. Pujian, carta pelekat atau sistem ekonomi token mungkin mendorong anak anda untuk mematuhi peraturan. Tangkap anak anda baik dan berikan peneguhan positif yang konsisten. Langkah ini kadangkala sama berkesan untuk mengubah suai tingkah laku seperti mendisiplinkan anak anda untuk tingkah laku yang tidak sesuai.

Tulis Pelan

Menulis rancangan anda akan meningkatkan peluang yang anda akan ikuti. Ia juga akan memastikan bahawa anda bersedia untuk menangani masalah tingkah laku apabila ia timbul. Gariskan cara anda akan mengukuhkan tingkah laku yang baik.

Sebagai contoh, rancangan anda mungkin untuk memuji pilihan sihat anak anda setiap kali mereka bermain dengan baik dengan rakan mereka. Kemudian, tentukan cara anda akan bertindak balas apabila mereka mempamerkan tingkah laku masalah yang anda sedang usahakan, seperti menggunakan masa yang singkat setiap kali mereka menendang atau memukul.

Katakan sesuatu seperti, “Mulai sekarang, jika anda menggigit sesiapa, anda perlu duduk di lorong untuk tamat masa.” Jika tamat masa adalah baharu untuk anak anda, anda boleh menerangkan dengan lebih lanjut perkara yang diperlukan untuk tamat masa.

Semak Pelan Bersama Pengasuh

Apabila semua penjaga kanak-kanak mengikut pelan disiplin yang sama, perubahan tingkah laku mungkin berlaku dengan lebih cepat. Cuba dapatkan guru, penyedia jagaan harian, datuk dan nenek, ibu bapa yang tidak menjaga dan mana-mana orang dewasa lain yang memainkan peranan besar dalam kehidupan anak anda.

Apabila semua orang dewasa menggunakan bahasa yang sama, itu juga boleh menjadi berkesan. Contohnya, jika semua penjaga berkata, “Gigi adalah untuk mengunyah,” sebagai peringatan apabila anak anda menggigit, mesej akan meresap lebih cepat.

Berikan salinan pelan bertulis kepada penjaga yang lain. Jika mereka bersedia untuk mempertimbangkan apa yang berkesan dan apa yang tidak berkesan, bersikap terbuka untuk menukar pelan mengikut keperluan. Berkomunikasi antara satu sama lain tentang keadaan anak anda. Bercakap tentang sebarang perubahan yang anda lihat dan bincangkan cara strategi disiplin anda berfungsi.

Semak semula rancangan jika perlu. Apabila tingkah laku anak anda bertambah baik, anda mungkin mahu memilih tingkah laku lain untuk ditangani.

Jika tingkah laku anak anda tidak bertindak balas dengan baik terhadap rancangan itu, ubah strategi anda. Cuba akibat yang berbeza atau berusaha untuk mengajar anak anda kemahiran baharu. Pendekatan baharu boleh membantu menghentikan salah laku yang degil.

Jangkakan Keputusan Positif

Apabila melaksanakan pelan pengubahsuaian tingkah laku, pastikan anda mengekalkan sikap positif dan menjangkakan kejayaan. Walaupun tidak dapat dielakkan bahawa anda perlu memperhalusi dan melaraskan pelan semasa anda meneruskan, adalah penting untuk anda mengharapkan untuk melihat hasil yang anda harapkan.

Jika anda mula berasa terharu atau jika anda sudah bersedia untuk menyerah pada rancangan itu, dapatkan sokongan dari luar. Bercakap dengan pakar pediatrik anak anda, ahli terapi, atau dapatkan jurulatih atau mentor ibu bapa untuk membantu anda mengatasi masalah yang sukar. Tetapi cuba kekal dengan rancangan itu, dan ingat bahawa perubahan memerlukan masa. Percaya pada diri sendiri dan keupayaan anak anda untuk berubah.

Mengubah tingkah laku kanak-kanak boleh menjadi proses yang mencabar, terutamanya jika anak anda mempunyai masalah perkembangan atau ketidakupayaan. Tetapi cuba untuk tidak berputus asa dengan proses itu. Dengan konsisten dengan pendekatan anda, mengenali tingkah laku positif, dan menyedari perangai dan keperluan anak anda, anda akan berjaya.

Kadangkala perubahan akan berlaku dengan cepat, dan pada masa lain ia mungkin mengambil masa lebih lama daripada yang anda jangkakan. Bersabar, dan sebelum anda sedar, tingkah laku bermasalah itu akan menjadi perkara yang sudah berlalu.