Kebaikan dan kemudaratan biji teratai kepada kesihatan kita
Selama berabad-abad, biji teratai telah digunakan dalam perubatan tradisional dan masakan di seluruh Asia. Biji-bijian ini mempunyai rasa yang lembut dan sifat meningkatkan kesihatan. Walau bagaimanapun, seperti mana-mana makanan, biji ...