Gambaran keseluruhan
Apakah sakit otot?
Sakit otot, atau myalgia, adalah tanda kecederaan, jangkitan, penyakit atau masalah kesihatan lain. Anda mungkin merasakan sakit yang mendalam, berterusan atau sakit tajam secara rawak. Sesetengah orang mengalami sakit otot di seluruh badan, sementara yang lain mengalaminya di kawasan tertentu. Setiap orang mengalami sakit otot secara berbeza.
Siapa yang mungkin mengalami sakit otot?
Orang dari semua peringkat umur dan jantina boleh mengalami sakit otot. Apabila anda mencuba aktiviti fizikal baharu atau menukar rutin senaman anda, anda mungkin mengalami sakit otot tertunda-onset (DOMS). Sakit otot boleh datang enam hingga 12 jam selepas bersenam dan bertahan sehingga 48 jam. Anda berasa sakit apabila otot sembuh dan menjadi lebih kuat.
Apakah gejala lain yang mungkin berlaku dengan sakit otot?
Selain sakit otot, anda juga mungkin mengalami:
-
Sakit sendi.
-
Kekejangan otot.
-
Kekejangan otot.
Punca Kemungkinan
Apa yang menyebabkan sakit otot?
Banyak perkara boleh menyebabkan sakit otot, termasuk:
- Penyakit autoimun.
- Jangkitan.
- kecederaan.
- Ubat-ubatan.
- Gangguan neuromuskular.
Apakah penyakit autoimun yang menyebabkan sakit otot?
Penyakit autoimun berlaku apabila sistem imun badan tersilap menyerang dirinya sendiri. Sistem imun yang sihat melawan kuman dan jangkitan.
Penyakit autoimun yang menyebabkan sakit otot termasuk:
- Miopati keradangan, seperti myositis badan inklusi dan polimiositis.
-
lupus.
-
Sklerosis berbilang (MS).
Apakah jenis jangkitan yang menyebabkan sakit otot?
Jangkitan bakteria dan virus boleh membuat anda berasa sakit di seluruh badan. Bergantung pada puncanya, anda mungkin juga mengalami pembengkakan nodus limfa, demam dan loya.
Jenis jangkitan yang menyebabkan sakit otot termasuk:
-
Selsema dan selesema.
-
Penyakit Lyme dan demam berbintik Rocky Mountain (jangkitan merebak melalui gigitan kutu).
-
Malaria.
-
Trichinosis (penyakit bawaan makanan).
Apakah jenis kecederaan yang menyebabkan sakit otot?
Apabila anda berulang kali menggunakan otot yang sama di tempat kerja atau semasa bersenam, anda mungkin mengalami sakit otot akibat penggunaan berlebihan.
Jenis kecederaan lain yang menyebabkan sakit otot termasuk:
-
Ketegangan perut.
-
Belakang regangan dan terseliuh.
-
Patah tulang dan kecederaan traumatik.
-
Sindrom sakit myofascial daripada pergerakan berulang (terlalu sering digunakan).
-
Tendinitis.
-
Tendinosis.
Apakah ubat yang menyebabkan sakit otot?
Ubat dan terapi tertentu boleh menyebabkan kesakitan sementara atau kronik. Sesetengah ubat menyebabkan keradangan di sekitar sel otot (miositis) atau mengaktifkan reseptor sakit otot. Rawatan ini termasuk:
- Rawatan kanser, termasuk kemoterapi dan terapi sinaran.
-
Ubat tekanan darah tinggi, seperti perencat enzim penukar angiotensin (ACE).
-
Statin untuk menurunkan paras kolesterol.
Apakah gangguan neuromuskular yang menyebabkan sakit otot?
Gangguan neuromuskular menjejaskan otot dan saraf yang mengawalnya. Mereka boleh menyebabkan kelemahan otot dan kesakitan. Syarat-syarat ini termasuk:
-
Amyotrophic lateral sclerosis (ALS atau penyakit Lou Gehrig).
-
Distrofi otot.
-
Miastenia gravis.
-
Atrofi otot tulang belakang (SMA).
Apakah keadaan lain yang menyebabkan sakit otot?
Keadaan lain yang juga menyebabkan sakit otot termasuk:
-
Kanser, seperti sarkoma (kanser tisu lembut) dan leukemia (kanser darah).
-
Sindrom keletihan kronik.
-
Sindrom petak (pengumpulan tekanan dalam otot).
-
Fibromyalgia.
- Ketidakseimbangan elektrolit (mineral dalam darah anda, seperti kalsium, magnesium, natrium dan kalium).
-
Hypothyroidism (tiroid kurang aktif).
-
Penyakit arteri periferal (PAD).
-
Tekanan dan ketegangan.
Penjagaan dan Rawatan
Bagaimanakah pembekal penjagaan kesihatan mendiagnosis punca sakit otot?
Jika anda tidak tahu apa yang menyebabkan sakit otot, atau sakit itu teruk atau kronik, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh memerintahkan ujian, seperti:
- Ujian darah untuk memeriksa tahap enzim, hormon dan elektrolit dan ujian untuk jangkitan.
- MRI atau imbasan CT untuk mencari kecederaan atau kerosakan otot.
- Elektromiografi untuk mengukur aktiviti elektrik dalam saraf dan otot.
- otot biopsi untuk mencari perubahan tisu otot yang mungkin menunjukkan penyakit neuromuskular.
Bagaimanakah sakit otot diuruskan atau dirawat?
Bergantung pada puncanya, langkah-langkah ini boleh membantu anda berasa lebih baik:
- Rehat dan tinggikan kawasan yang menyakitkan.
- Bergantian antara pek ais untuk mengurangkan keradangan dan haba untuk meningkatkan aliran darah.
- Rendam dalam mandian suam dengan garam Epsom atau mandi air suam.
- Ambil ubat penahan sakit yang dijual di kaunter (aspirin, acetaminophen, ibuprofen, naproxen).
- Cuba terapi pelengkap, seperti urutan, meditasi atau akupunktur.
Bila Perlu Hubungi Doktor
Bilakah saya perlu menghubungi doktor?
Anda harus menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami:
-
Sakit dada.
- Demam.
- Kehilangan kawalan pundi kencing.
- Kelemahan otot.
- Kesakitan baru atau semakin teruk.
- Kebas atau kesemutan pada anggota badan.
Hampir setiap orang mengalami sakit otot dan sakit sekarang dan kemudian. Untuk sakit otot sementara, rehat, regangan dan ubat sakit boleh membantu. Sakit otot yang kronik atau teruk menjadikannya sukar untuk melakukan perkara yang anda suka. Jika anda mempunyai keadaan yang menyebabkan sakit otot kronik, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang terapi yang boleh membantu.
