Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    28 gejala kanser serviks metastatik

    28 gejala kanser serviks metastatik

    Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

    Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

    Cyst ovari ganas: Gejala dan punca

    Cyst ovari ganas: Gejala dan punca

    Terlalu sedikit sel darah merah (anemia): gejala dan punca

    Terlalu sedikit sel darah merah (anemia): gejala dan punca

    Jangkitan pundi kencing kronik: Gejala dan pengurusan

    Jangkitan pundi kencing kronik: Gejala dan pengurusan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan ubat Keytruda (Pembrolizumab)

    Kesan sampingan ubat Keytruda (Pembrolizumab)

    10 kesan sampingan celecoxib dan bagaimana mengurangkannya

    10 kesan sampingan celecoxib dan bagaimana mengurangkannya

    9 kesan sampingan metamizole dan bagaimana mengurangkannya

    9 kesan sampingan metamizole dan bagaimana mengurangkannya

    14 kesan sampingan quetiapine dan bagaimana mengurangkannya

    14 kesan sampingan quetiapine dan bagaimana mengurangkannya

    14 Kesan sampingan risperidone dan bagaimana mengurangkannya

    14 Kesan sampingan risperidone dan bagaimana mengurangkannya

    Kesan sampingan ubat pregabalin dan bagaimana mengurangkannya

    Kesan sampingan ubat pregabalin dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

    Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

    Adakah keletihan gejala langsung tekanan darah tinggi?

    Adakah keletihan gejala langsung tekanan darah tinggi?

    Keradangan sinus tanpa selsema: penjelasan dan rawatan

    Keradangan sinus tanpa selsema: penjelasan dan rawatan

    Gejala berterusan selepas jangkitan dan pengurusan pundi kencing

    Gejala berterusan selepas jangkitan dan pengurusan pundi kencing

    Gejala Alergi Makanan: Pengiktirafan dan Pengurusan

    Gejala Alergi Makanan: Pengiktirafan dan Pengurusan

    Hati dan keletihan yang kurang bekerja: penjelasan dan rawatan

    Hati dan keletihan yang kurang bekerja: penjelasan dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    28 gejala kanser serviks metastatik

    28 gejala kanser serviks metastatik

    Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

    Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

    Cyst ovari ganas: Gejala dan punca

    Cyst ovari ganas: Gejala dan punca

    Terlalu sedikit sel darah merah (anemia): gejala dan punca

    Terlalu sedikit sel darah merah (anemia): gejala dan punca

    Jangkitan pundi kencing kronik: Gejala dan pengurusan

    Jangkitan pundi kencing kronik: Gejala dan pengurusan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan ubat Keytruda (Pembrolizumab)

    Kesan sampingan ubat Keytruda (Pembrolizumab)

    10 kesan sampingan celecoxib dan bagaimana mengurangkannya

    10 kesan sampingan celecoxib dan bagaimana mengurangkannya

    9 kesan sampingan metamizole dan bagaimana mengurangkannya

    9 kesan sampingan metamizole dan bagaimana mengurangkannya

    14 kesan sampingan quetiapine dan bagaimana mengurangkannya

    14 kesan sampingan quetiapine dan bagaimana mengurangkannya

    14 Kesan sampingan risperidone dan bagaimana mengurangkannya

    14 Kesan sampingan risperidone dan bagaimana mengurangkannya

    Kesan sampingan ubat pregabalin dan bagaimana mengurangkannya

    Kesan sampingan ubat pregabalin dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

    Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

    Adakah keletihan gejala langsung tekanan darah tinggi?

    Adakah keletihan gejala langsung tekanan darah tinggi?

    Keradangan sinus tanpa selsema: penjelasan dan rawatan

    Keradangan sinus tanpa selsema: penjelasan dan rawatan

    Gejala berterusan selepas jangkitan dan pengurusan pundi kencing

    Gejala berterusan selepas jangkitan dan pengurusan pundi kencing

    Gejala Alergi Makanan: Pengiktirafan dan Pengurusan

    Gejala Alergi Makanan: Pengiktirafan dan Pengurusan

    Hati dan keletihan yang kurang bekerja: penjelasan dan rawatan

    Hati dan keletihan yang kurang bekerja: penjelasan dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Pencegahan Strok & Diet

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
22/03/2022
0
Diet yang sihat boleh mengurangkan risiko anda untuk mendapat keadaan perubatan seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes, paras kolesterol (lipid) tinggi, penyakit arteri koronari dan obesiti. Semua keadaan ini boleh meningkatkan peluang anda untuk diserang strok.

Gambaran keseluruhan

Pencegahan Strok dan Disfagia

Bagaimanakah strok menjejaskan pemakanan dan pemakanan?

Strok boleh merosakkan kesihatan pemakanan seseorang kerana ia mungkin mengehadkan keupayaannya untuk melakukan aktiviti harian yang berkaitan dengan makan, seperti membeli-belah runcit, menyediakan makanan dan memberi makan sendiri.

Strok juga boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk menelan. Masalah menelan mungkin disebabkan oleh kelemahan lidah atau kehilangan koordinasi pergerakan lidah. Makanan boleh menjadi poket di antara pipi dan gigi dan air liur mungkin berlaku kerana ketidakupayaan untuk menutup bibir.

Orang itu juga boleh:

  • Tercekik dan batuk semasa dan selepas makan
  • Tidak boleh menghisap dari straw
  • Kurang refleks muntah
  • Mengalami jangkitan kronik saluran pernafasan atas

Jika keperluan kalori dan pemakanan tidak dapat dipenuhi, seseorang itu mungkin mengalami kekurangan zat makanan, keadaan yang dicirikan oleh penurunan berat badan dan kurang selera makan.

Pengubahsuaian diet perlu disesuaikan mengikut jenis dan tahap kemerosotan ini. Seorang pakar diet berdaftar (RD) boleh membangunkan pelan penjagaan yang akan menyediakan diet yang memuaskan dan mencukupi dari segi pemakanan.

Pengurusan dan Rawatan

Apakah beberapa petua untuk makan dengan baik dengan masalah menelan?

  • Cecair dengan konsistensi yang lebih pekat lebih mudah ditelan.
  • Minum lapan cawan cecair setiap hari untuk memenuhi keperluan cecair.
  • Makanan yang sangat hangat dan sejuk menjadikan penelanan lebih mudah.
  • Makan makanan kecil dengan kerap sepanjang hari untuk memenuhi keperluan nutrien.
  • Makan makanan lembap, seperti kaserol dan makanan dengan sos.

Pencegahan

Bagaimanakah saya boleh menyesuaikan diet saya untuk mengurangkan risiko strok?

Diet yang sihat boleh mengurangkan risiko anda untuk mendapat keadaan perubatan seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes, paras lipid tinggi (kolestrol tinggi), penyakit arteri koronari dan obesiti. Semua keadaan ini boleh meningkatkan peluang anda untuk diserang strok. Genetik anda, sejarah strok sebelum ini, umur, jantina, berat semasa, taburan lemak badan, tabiat pemakanan dan tahap kecergasan juga mempengaruhi risiko anda.

Faktor yang cenderung meningkatkan tekanan darah:

  • Berat badan berlebihan
  • Kurang bersenam, gaya hidup sedentari
  • Tekanan
  • Merokok
  • Pengambilan rendah beberapa mineral, seperti kalsium dan kalium
  • Pengambilan natrium (garam) yang tinggi

Untuk mengurangkan risiko strok, ikut garis panduan ini:

  • Makan pelbagai jenis makanan.
  • Kekalkan berat badan yang sihat dengan mengimbangi kalori yang anda makan dengan aktiviti fizikal.
  • Pilih lebih banyak bijirin penuh, sayur-sayuran dan buah-buahan.
  • Pilih makanan yang rendah lemak tepu dan kolesterol.
  • Pilih makanan dengan jumlah gula tambahan yang sederhana.
  • Pilih makanan dengan jumlah garam yang sederhana (natrium).
  • Jika anda minum minuman beralkohol, dapatkan nasihat doktor anda dan lakukan secara sederhana.

Petua praktikal untuk memulakan diet dan gaya hidup yang lebih sihat:

  • Jadi realistik: Buat satu atau dua perubahan kecil setiap bulan dan berpegang padanya, seperti memasukkan buah-buahan dan/atau sayur-sayuran dengan setiap hidangan.
  • Berjiwa petualang: Kembangkan citarasa anda dan cuba pelbagai jenis makanan.
  • Jadi fleksibel: Seimbangkan apa yang anda makan dan aktiviti fizikal anda selama beberapa hari.
  • Berakal: Nikmati semua makanan; cuma jangan berlebihan.
  • Jadilah aktif: Berjalan anjing; jangan hanya melihat anjing berjalan!
  • Dapatkan bantuan daripada pakar diet berdaftar (RD) untuk membantu membimbing anda dalam membuat perubahan gaya hidup yang ketara ini ke arah pemakanan yang lebih sihat.
Tags: maklumat untuk pesakitpanduan perubatan

Ketahui lebih lanjut

Tablet tranylcypromine

Tablet tranylcypromine

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

Apakah ubat ini? TRANYLCYPROMINE (tran il SIP roe meen) ialah perencat monoamine oxidase (MAOI). Ia digunakan untuk merawat kemurungan. Ubat...

Cara Lebih Baik Berkomunikasi dengan Pesakit Strok

Cara Lebih Baik Berkomunikasi dengan Pesakit Strok

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

Selepas strok, perubahan tingkah laku boleh berbeza-beza dan berdasarkan keterukan strok dan bahagian otak di mana strok berlaku. Kecederaan otak...

Rawatan Botox & Multiple Sclerosis

Rawatan Botox & Multiple Sclerosis

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
03/04/2022
0

Toksin botulinum ialah ubat yang melegakan otot yang boleh digunakan untuk mengurangkan spastik yang berkaitan dengan multiple sclerosis (MS) dan...

Terapi Pekerjaan (OT) di Mellen Center

Terapi Pekerjaan (OT) di Mellen Center

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
03/04/2022
0

Terapi Pekerjaan di Mellen Center boleh membantu memerangi keletihan akibat multiple sclerosis (MS). Gambaran keseluruhan Bagaimanakah terapi pekerjaan membantu penghidap...

Diabetes dan Merokok: Sebab Lain untuk Berhenti

Diabetes dan Merokok: Sebab Lain untuk Berhenti

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
02/04/2022
0

Seolah-olah tidak ada sebab yang mencukupi untuk berhenti merokok, menghentikan tabiat itu lebih penting jika anda menghidap diabetes atau ingin...

Tablet Amiodarone

Tablet Amiodarone

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
02/04/2022
0

Apakah ubat ini? AMIODARONE (MEE oh da rone) ialah ubat antiarrhythmic. Ia membantu membuat jantung anda berdegup dengan kerap. Kerana...

Kapsul Enzalutamide

Kapsul Enzalutamide

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
01/04/2022
0

Apakah ubat ini? ENZALUTAMIDE menyekat kesan hormon lelaki yang dipanggil testosteron. Ubat ini digunakan untuk jenis kanser prostat tertentu. Ubat...

Suntikan pegfilgrastim

Suntikan pegfilgrastim

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
31/03/2022
0

Apakah ubat ini? PEGFILGRASTIM (PEG fil gra stim) ialah faktor perangsang koloni granulosit bertindak lama yang merangsang pertumbuhan neutrofil, sejenis...

Suntikan Tocilizumab

Suntikan Tocilizumab

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
31/03/2022
0

Apakah ubat ini? TOCILIZUMAB (TOE si LIZ ue mab) digunakan untuk merawat arthritis rheumatoid dan arthritis idiopatik juvana. Ia juga...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan