Jangkitan yis berlaku apabila yis Candida dalam faraj membesar, menyebabkan jangkitan. Jangkitan yis adalah perkara biasa, dan dianggarkan kebanyakan wanita akan mengalami sekurang-kurangnya satu dalam hidup mereka. Sebaik sahaja rasa pedih dan gatal melanda, anda berkemungkinan besar bersedia untuk mencuba apa sahaja yang diperlukan untuk menghilangkannya. Walaupun jangkitan yis biasanya dirawat dengan krim di kaunter atau ubat antikulat preskripsi, beberapa ubat rumah berpotensi juga membantu membersihkannya.
Sebelum Mencuba Rawatan Rumah, Dapatkan Diagnosis Dahulu
Sebelum mencuba remedi rumah, adalah penting untuk mendapatkan diagnosis yang betul terlebih dahulu. Dianggarkan sehingga dua pertiga daripada wanita yang membeli rawatan jangkitan yis tanpa kaunter tidak mengalami jangkitan yis. Jenis jangkitan lain seperti bakteria vaginosis, penyakit kelamin dan jangkitan saluran kencing boleh disalah anggap dengan mudah sebagai jangkitan yis. Jika anda tidak pasti dengan apa yang anda alami, berjumpa pakar sakit puan anda sebelum cuba merawatnya sendiri.
Makanan dan herba dengan sifat antikulat semula jadi boleh membantu merawat atau mencegah pertumbuhan yis yang berlebihan dalam badan. Kebanyakan remedi rumah masih belum dibuktikan oleh sains, jadi penting untuk berhati-hati apabila memilih satu. Jika anda mempunyai sebarang soalan, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-11579831731-61958e722f9041158123bc36ba1e67a8.jpg)
Victor_69 / Imej Getty
Yogurt
Makan yogurt kosong tanpa pemanis dan dengan kultur hidup probiotik boleh membantu mencegah jangkitan yis pada masa hadapan. Probiotik ialah mikroorganisma hidup yang boleh dimakan untuk manfaat kesihatan, terutamanya untuk sistem penghadaman. Makan makanan yang kaya dengan probiotik boleh membantu memulihkan flora usus anda kembali kepada keseimbangan yang sihat, membunuh bakteria jahat yang membawa kepada penyakit dan meningkatkan bakteria baik.
Kesan sampingan biasa antibiotik ialah jangkitan yis kerana antibiotik membunuh bakteria dalam faraj yang bertanggungjawab untuk mencegah pertumbuhan yis yang berlebihan. Apabila bilangan bakteria baik terlalu rendah, pertumbuhan yis boleh menjadi tidak terkawal dan membawa kepada jangkitan yis.
Oleh itu, makan makanan kaya probiotik seperti yogurt mungkin merupakan langkah pencegahan jangkitan yis yang berkesan. Ia masih belum dibuktikan sama ada makan yogurt boleh menyembuhkan jangkitan yis.
Asid borik
Asid borik adalah sebatian semula jadi yang didapati mempunyai kesan antikulat. Ia mengandungi kedua-dua probiotik dan antioksidan untuk membantu tubuh memulihkan bekalan bakteria baik.
Kajian klinikal 2011 mendapati bahawa asid borik adalah rawatan alternatif yang selamat untuk jangkitan yis, terutamanya apabila ubat antikulat tradisional tidak berkesan. Asid borik boleh membantu wanita yang mengalami jangkitan yis kronik dan telah diberi ubat antikulat beberapa kali.
Asid borik biasanya datang dalam bentuk suppository faraj, yang dimasukkan ke dalam faraj dan tidak boleh diambil melalui mulut. Ikut arahan pakej dan semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika gejala anda tidak bertambah baik. Asid borik belum terbukti selamat pada wanita hamil, jadi jika anda menjangkakan, berbincang dengan pengamal anda tentang antikulat yang selamat.
Minyak Oregano
Minyak oregano adalah minyak pati yang terkenal dengan manfaat kesihatannya. Kajian 2016 mendapati minyak oregano mampu menghalang kedua-dua pertumbuhan dan aktiviti Candida albicans, jenis yis yang paling biasa yang menyebabkan jangkitan yis faraj. Minyak pati adalah lebih berkesan untuk melawan pertumbuhan berlebihan yis daripada ubat antikulat preskripsi clotrimazole.
Dalam kajian itu, minyak oregano lebih merosakkan dinding sel yis Candida daripada preskripsi antikulat yang diuji. Perlu diingatkan bahawa kajian ini mengkaji kesan minyak oregano pada yis dalam persekitaran makmal. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan cara menggunakan minyak oregano dalam badan.
Minyak kelapa
Minyak kelapa didapati menghalang pembiakan bakteria dalam badan. Kajian 2018 mendapati bahawa apabila dilarutkan dalam air, minyak kelapa adalah agen antimikrob yang berkesan. Ini mungkin membantu untuk mencegah jangkitan yis kerana jangkitan berlaku apabila bakteria dan yis dalam faraj menjadi tidak seimbang.
Minyak kelapa boleh diambil melalui mulut atau dicampur ke dalam makanan seperti oat atau makanan yang dibakar. Lebih banyak penyelidikan tentang cara menggunakan minyak kelapa untuk merawat jangkitan yis diperlukan.
Minyak pokok teh
Minyak pokok teh adalah agen antikulat yang terbukti dan berkesan untuk melawan Candida albicans. Kajian 2020 mendapati bahawa minyak pokok teh berkesan untuk melawan yis yang tahan terhadap ubat antikulat. Berbincang dengan pakar sakit puan anda jika anda ingin memasukkan minyak pokok teh ke dalam pelan rawatan anda. Elakkan meletakkan minyak pati terus pada atau dalam faraj atau memakannya melalui mulut.
Epal sider cuka
Cuka cider epal didapati mempunyai kesan antikulat dan antimikrob. Ini bermakna ia boleh merawat dan menghalang pertumbuhan berlebihan yis dan bakteria dalam badan. Malah, cuka sari apel telah didapati sebagai rawatan jangkitan yis yang berkesan dalam jangkitan sukar dirawat yang tidak bertindak balas terhadap rawatan tradisional.
Cuka cider epal nampaknya berfungsi dengan menghalang Candida daripada melekat pada permukaan licin. Ini boleh membantu mencegah jangkitan yis kerana yis tidak dapat mengikat bersama dan kekal di dalam faraj. Cuba campurkan satu sudu cuka sari apel ke dalam segelas besar air setiap pagi. Jangan cuba menggunakan cuka terus pada faraj anda.
Bawang putih
Bawang putih mempunyai sifat antikulat dan didapati berkesan mengurangkan bilangan yis semasa jangkitan yis faraj. Kajian tidak mendapati bahawa bawang putih boleh menghalang jangkitan, walaupun.
Bawang putih boleh dimakan mentah atau dalam suplemen pekat. Tambahkan bawang putih ke dalam masakan anda atau cuba pil atau minyak bawang putih yang dijual bebas. Ikut arahan pakej dan semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda tidak mengalami kelegaan gejala dalam beberapa hari.
Vitamin C
Vitamin C boleh melakukan lebih daripada membantu anda mengatasi selesema biasa. Ia mempunyai ciri antimikrob dan antikulat yang terbukti dan boleh diambil secara lisan sebagai cara untuk membantu melawan jangkitan yis.
Anda boleh mendapatkan vitamin C dengan memakan sayur-sayuran berdaun dan buah sitrus. Anda juga boleh mengambil suplemen vitamin C.
serai
Minyak pati serai telah didapati berkesan untuk merawat Candida albicans. Minyak serai boleh dihidu sebagai wap. Dalam kajian 2014, kaedah wap lebih berkesan untuk merawat pertumbuhan berlebihan yis. Penggunaan dalaman minyak ini boleh menjadi toksik, dan hanya perlu dilakukan di bawah pengawasan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan.
Minyak serai juga mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Mengurangkan keradangan boleh membantu mengurangkan kegatalan dan pembakaran yang berkaitan dengan jangkitan yis.
Mencegah Jangkitan Yis Secara Semulajadi
Rawatan terbaik untuk jangkitan yis adalah pencegahan. Untuk mengurangkan risiko anda mendapat jangkitan yis:
- Jangan sekali-kali membasuh atau menggunakan sabun di dalam faraj anda
- Pakai seluar dalam kapas yang tidak terlalu ketat dan boleh bernafas
- Tukar pakaian senaman yang berpeluh atau pakaian mandi basah serta-merta
- Elakkan sabun wangi dan detergen
- Tukar pad dan tampon kerap
- Semasa menggunakan bilik air, sentiasa lap dari hadapan ke belakang
- Elakkan menghabiskan terlalu banyak masa di dalam tab mandi panas dan mandian yang sangat panas
- Kurangkan makanan yang menggalakkan yis dalam diet anda, seperti alkohol dan gula
Rawatan Tidak Terbukti
Mencuba ubat rumah oral untuk merawat jangkitan yis anda mungkin berbaloi. Sebagai contoh, menambah cuka sari apel atau yogurt ke dalam diet anda mempunyai manfaat kesihatan. Walau bagaimanapun, jauhkan makanan dan suplemen tersebut daripada faraj anda. Carian internet pantas menghasilkan berpuluh-puluh rawatan jangkitan yis yang tidak terbukti yang boleh menyebabkan lebih banyak masalah.
Walaupun yogurt penuh dengan probiotik, ia juga sarat dengan gula semula jadi yang boleh memberi makan yis dan memburukkan lagi jangkitan yis. Cuka cider epal bersifat berasid dan boleh merengsakan kulit. Ia juga boleh menyebabkan luka bakar kimia.
Satu lagi ubat internet melibatkan douching dengan atau mandi dalam campuran hidrogen peroksida-air. Ini berbahaya dan boleh menyebabkan kerengsaan kulit yang serius. Hidrogen peroksida membunuh kedua-dua yis dan bakteria, jadi walaupun ia boleh membersihkan jangkitan yis, ia juga boleh menyebabkan anda berisiko mengembangkan yang lain. Ini kerana bakteria baik dalam faraj menghalang yis daripada tumbuh terlalu banyak. Jika bakteria tersebut dibunuh oleh hidrogen peroksida, jangkitan yis lain mungkin.
Bila Perlu Menghubungi Penyedia Penjagaan Kesihatan Anda
Kebanyakan rawatan jangkitan yis di kaunter mengambil masa dari sehari hingga seminggu untuk bekerja. Jika anda masih mengalami simptom selepas seminggu mencuba remedi rumah, berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda. Pengamal anda mungkin boleh menetapkan Diflucan (fluconazole), ubat oral antikulat yang biasanya boleh merawat jangkitan yis dalam satu dos.
Jika rawatan jangkitan yis tidak memberikan kelegaan, ada kemungkinan anda tidak mempunyai jangkitan yis. Itulah sebabnya penting untuk berjumpa penyedia penjagaan kesihatan untuk diagnosis yang tepat. Vaginosis bakteria, jangkitan seksual, gangguan kulit dan keadaan lain kadangkala boleh hadir dengan gejala yang serupa dengan jangkitan yis. Sesetengah jangkitan ini boleh menyebabkan komplikasi serius apabila tidak dirawat, jadi jangan teragak-agak untuk berjumpa dengan pengamal anda.
Jika anda mendapati bahawa anda sering mengalami jangkitan yis, berjumpa pakar sakit puan anda. Anda mungkin memerlukan rawatan antikulat jangka panjang yang lebih panjang untuk menghapuskan jangkitan dan mencegah jangkitan akan datang.
