Mengapa Saya Mengalami Sesak Nafas Selepas Makan?

Sesetengah orang mendapati mereka mengalami sesak nafas atau semput selepas makan. Terdapat beberapa sebab mengapa ini boleh berlaku. Sesetengah daripada mereka mungkin berlaku secara tiba-tiba, seperti yang berlaku jika anda menyedut makanan.

Anda mungkin berasa sesak di dada anda atau rasa bahawa anda sesak nafas. Sesak nafas ini, atau sesak nafas, sering menyebabkan penggera jika ia baru atau mula sering berlaku tetapi anda tidak tahu mengapa. Anda mungkin tidak pasti bagaimana rasa sesak nafas jika anda tidak pernah mengalaminya.

Penyebab sesak nafas juga boleh dikaitkan dengan masalah perubatan yang sedia ada. Rasa sesak nafas selepas makan boleh berlaku jika anda mempunyai masalah paru-paru, seperti penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD). Ia juga boleh menjadi gejala tindak balas alahan makanan yang teruk yang dipanggil anafilaksis.

Artikel ini akan memperkenalkan anda kepada punca biasa mengapa anda mungkin mengalami masalah bernafas selepas makan. Ia juga akan membantu anda mengetahui bila gejala anda memerlukan rawatan perubatan.

Anafilaksis

Anafilaksis adalah tindak balas alahan yang teruk. Sesak nafas selepas makan biasanya merupakan gejala pertama. Ia boleh berlaku dalam beberapa minit selepas anda makan sesuatu yang anda alah kepada. Kerang, susu, telur, kacang tanah, dan kacang pokok adalah antara makanan yang paling biasa menyebabkan alahan.

Gejala lain, seperti gatal-gatal (urtikaria) dan bengkak pada bibir dan saluran pernafasan, biasanya berlaku apabila anda mengalami reaksi alahan yang teruk ini. Itu tidak selalu berlaku, walaupun. Sesetengah orang mungkin hanya mengalami simptom pernafasan dan mungkin berasa seperti diserang asma.

Jika simptom anda teruk, anda perlu segera mendapatkan rawatan perubatan.

Epinephrine akan membantu dengan kedua-dua anafilaksis dan serangan asma. Ia tidak akan menyebabkan kemudaratan jika anda akhirnya menggunakannya secara tidak perlu. Sebaliknya, penyedut asma tidak akan membantu jika masalahnya adalah anafilaksis.

Selepas menggunakan penyuntik automatik anda, baring dan minta seseorang menghubungi 911. Doktor perlu mengawasi anda untuk kemungkinan reaksi selanjutnya.

Gejala alahan ringan juga mungkin berlaku kerana alahan makanan. Jika anda tidak pernah mengalami alahan makanan sebelum ini, pakar alahan boleh mendiagnosis punca gejala anda.

Pedih ulu hati

Orang yang mengalami pedih ulu hati mungkin berasa sesak nafas atau mula semput selepas makan. Ini kerana asid perut yang naik semula ke dalam kerongkong.

Penyebab utama pedih ulu hati adalah kelemahan dalam sfinkter esofagus bawah (LES). Kumpulan otot ini bertindak sebagai injap untuk menahan kandungan perut daripada naik semula ke esofagus dan masuk ke kerongkong dan saluran pernafasan atas.

Jika LES tidak berfungsi dengan betul, asid perut boleh bergerak ke arah yang salah.

Perasaan terbakar yang teruk mungkin datang dengan berdehit atau kesukaran bernafas. Ini juga merupakan simptom penyakit refluks gastroesophageal (GERD), yang boleh berkembang jika anda sering mengalami pedih ulu hati. Orang yang mempunyai GERD kadang-kadang mengatakan bahawa mereka merasakan seperti ada sesuatu yang tersekat di kerongkong mereka.

Selain daripada masalah pernafasan, gejala GERD yang kurang biasa juga boleh berlaku. Ia termasuk batuk, suara serak, atau kes cegukan.

Beberapa perubahan gaya hidup boleh membantu mengurangkan episod pedih ulu hati anda. Mereka termasuk menurunkan berat badan, mengelakkan alkohol, dan tidak merokok. Anda juga mungkin mahu mengehadkan pendedahan anda kepada makanan yang boleh menyebabkan pedih ulu hati, seperti makanan bergoreng.

COPD

COPD adalah keadaan progresif dan tidak dapat dipulihkan dalam paru-paru. Ia agak biasa pada orang yang lebih tua. Merokok, atau pendedahan kepada merokok, adalah punca utama COPD, tetapi ada yang lain.

Lama kelamaan, saluran pernafasan dan kerosakan paru-paru akibat COPD menjadikan udara lebih sukar untuk mengalir masuk dan keluar. Aliran udara yang terhad menjadikannya lebih sukar untuk bernafas dan boleh menyebabkan batuk kronik dan sesak dada.

Penghidap COPD mungkin berasa sesak nafas selepas makan kerana makanan yang besar mengambil ruang yang besar di bahagian dada dan perut. Ini memberi tekanan pada paru-paru dan diafragma, otot kuat yang memisahkan organ di dada anda dari perut anda dan membantu pernafasan.

Makanan besar juga memerlukan lebih banyak tenaga untuk dihadam, yang boleh menambahkan keletihan yang sudah dialami oleh mereka yang mempunyai COPD.

Makan makanan yang lebih kecil dengan lebih kerap boleh membantu. Begitu juga perubahan dalam diet anda, seperti menggunakan kurang garam. Garam boleh menyebabkan orang yang mempunyai COPD untuk mengekalkan cecair, yang boleh menyebabkan bengkak, peningkatan tekanan darah dan pernafasan yang lebih teruk.

Jika anda menghidap COPD dan anda menggunakan oksigen tambahan, pastikan anda menggunakannya semasa anda makan juga.

Asma Berkaitan GERD

Selain daripada refluks asid yang boleh berlaku dengan GERD, keadaan ini juga sering dikaitkan dengan asma. Kedua-dua isu sering wujud bersama, dengan setiap satu menyumbang kepada yang lain.

Asid yang mengalir ke saluran pernafasan apabila anda menghidap GERD sangat merengsakan tisu di luar perut. Refluks asid yang tidak menyenangkan ini boleh mencetuskan bukan sahaja sesak nafas, tetapi serangan asma pada mereka yang mempunyai keadaan ini.

Pada masa yang sama, asma boleh menyebabkan LES berehat, menjadikannya lebih mudah untuk asid perut naik ke dalam kerongkong.

Perubahan dalam diet anda, seperti mengelakkan kopi atau makanan berasid seperti tomato, boleh membantu. Anda juga mungkin ingin mencuba makan makanan yang lebih kecil dan elakkan makan lewat. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang ubat-ubatan yang boleh melegakan gejala anda, seperti Pepcid (famotidine) atau Prilosec (omeprazole).

Hernia Hiatal

Gejala a hernia hiatal, termasuk pedih ulu hati, adalah serupa dengan yang dilihat dengan GERD. Walau bagaimanapun, ia berlaku kerana sebahagian daripada perut anda menolak ke atas diafragma. Ini juga boleh menyumbang kepada sesak nafas selepas anda makan.

Terdapat banyak kemungkinan penyebab hernia hiatal, termasuk obesiti dan penggunaan tembakau. Terdapat juga pelbagai jenis hernia yang mungkin berkembang, beberapa lebih biasa daripada yang lain.

Pembedahan sering disyorkan untuk membaiki hernia hiatal untuk mengelakkan refluks asid dan membantu dengan sesak nafas. Penyelidik yang mengkaji enam kajian mengenai jenis hernia hiatal tertentu dipanggil paraesophageal hernia mendapati terdapat manfaat pernafasan yang jelas daripada pembedahan.

Menyedut Makanan

Anda boleh menjadi sesak nafas semasa atau serta-merta selepas menyedut makanan atau minuman secara tidak sengaja. Ia juga bukan sesuatu yang luar biasa bagi orang yang mempunyai GERD untuk menyedut sejumlah kecil asid perut, biasanya semasa mereka sedang tidur.

Ini dipanggil aspirasi saluran udara. Ini bermakna sesuatu telah masuk ke dalam trakea atau bahagian lain sistem pernafasan, bukannya esofagus yang membawa kepada sistem pencernaan anda.

Biasanya, makanan akan menjadi longgar apabila anda batuk. Tetapi mungkin terdapat komplikasi, terutamanya pada orang yang mempunyai masalah perubatan lain seperti strok.

Achalasia adalah gangguan pada esofagus yang, antara lain, menjadikannya sukar untuk ditelan. Ia bukan keadaan yang sama seperti GERD, tetapi kedua-duanya boleh menyebabkan aspirasi kronik. Batuk yang berbunyi basah sejurus selepas makan adalah gejala biasa.

Dalam sesetengah kes, orang boleh mengalami radang paru-paru aspirasi akibat jangkitan daripada bahan yang disedut. Antibiotik, atau kemasukan ke hospital dan bantuan pernafasan, mungkin diperlukan.

Bila Perlu Mendapatkan Rawatan Perubatan

Masalah pernafasan, atas sebab apa pun, adalah kebimbangan perubatan yang serius.

Jika anda mengalami sesak nafas selepas makan dan anda mempunyai alahan makanan yang diketahui, gunakan Epi-Pen anda atau ubat lain dan hubungi 911. Anda mungkin mengalami reaksi anafilaksis yang mengancam nyawa.

Masalah kesihatan lain, seperti COPD atau GERD, mungkin juga berkaitan dengan masalah pernafasan anda semasa makan. Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mengetahui dengan tepat mengapa anda mengalami masalah pernafasan dan cara merawatnya.

Jika anda telah didiagnosis dengan keadaan yang diketahui menyebabkan kesukaran bernafas, tetapi anda masih mengalami sesak nafas selepas makan, masih berjumpa pembekal anda. Anda mungkin memerlukan perubahan dalam pelan rawatan anda atau pengubahsuaian gaya hidup tambahan.

Ringkasan

Orang yang menjadi sesak nafas selepas mereka makan sering menganggap masalahnya terletak pada sistem pernafasan mereka. Ini adalah pengalaman biasa dengan asma dan COPD, sebagai contoh.

Tetapi keadaan yang menjejaskan saluran penghadaman—termasuk GERD dan hernia hiatal—boleh membawa kepada masalah saluran pernafasan yang sering disifatkan orang sebagai sesak nafas. Reaksi alahan makanan yang teruk, yang merupakan kecemasan perubatan, juga boleh dipersalahkan.

Pastikan anda menyatakan simptom ini kepada pembekal penjagaan kesihatan anda supaya anda boleh mendapatkan diagnosis yang betul. Ambil perhatian bahawa sesetengah keadaan yang menyebabkan sesak nafas mempunyai prognosis yang lebih baik apabila dirawat lebih awal.