Makanan untuk Dimakan untuk Cirit-birit Semasa Rawatan Kanser

Cirit-birit adalah salah satu daripada banyak kesan sampingan yang berpotensi untuk rawatan kanser. Terapi sinaran ke kawasan perut (bahagian tengah badan) boleh menyebabkan cirit-birit, begitu juga dengan ubat kemoterapi tertentu. Jika anda bergelut dengan cirit-birit, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menangani masalah tersebut dan membantu badan anda sembuh.

Gunakan Ubat-ubatan Yang Telah Dipreskripsikan oleh Penyedia Penjagaan Kesihatan Anda

Perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk mengawal cirit-birit semasa rawatan kanser adalah dengan mengambil ubat-ubatan seperti yang ditetapkan. Seperti banyak kesan sampingan rawatan, pencegahan adalah lebih berkesan daripada mengubati. Apabila cirit-birit sangat teruk, ia boleh menjadi lebih mencabar untuk dikawal.

Cirit-birit yang teruk menyebabkan dehidrasi dan kehilangan elektrolit penting (mineral), termasuk natrium dan kalium. Ini boleh menjadi situasi yang mengancam nyawa, jadi jangan abaikan cirit-birit. Jika pasukan perubatan anda menetapkan ubat untuk mencegah cirit-birit, jangan tunggu sehingga anda mengalami cirit-birit untuk mengambilnya. Untuk sesetengah rawatan kanser, mengambil ubat anti-cirit-birit sebelum masalah berlaku adalah sebahagian daripada rancangan.

Makanan untuk Membantu Anda Menguruskan Cirit-birit

Selain pengurusan perubatan, petua dan petua makanan berikut boleh membantu anda menguruskan cirit-birit. Seperti mana-mana nasihat pemakanan, petua pemakanan ini mungkin tidak sesuai untuk semua orang, seperti orang yang mengalami penyumbatan usus. Jika anda mempunyai soalan tentang sama ada petua ini sesuai untuk anda, berbincang dengan pasukan penjagaan kesihatan anda.

• Makan lebih banyak makanan berserat larut tinggi termasuk oat biasa, nasi putih, pisang masak, sos epal, roti bakar putih, buah tin tanpa kulit, seperti pic dan pear, mi pasta putih, krim bijirin beras dan keropok graham tanpa gula.
• Minum 8 cawan cecair tidak berkafein setiap hari untuk mengelakkan dehidrasi. Cuba air; air kelapa; teh tanpa kafein, chamomile dan halia; minuman halia; susu beras; dan jus buah-buahan dan nektar yang dicairkan, seperti pic, pear, mangga atau nektar betik (elakkan jus anggur dan prun).
• Teguk kuah biasa atau bouillon, soda rata dan air.
• Cuba teh cengkih, yang boleh membantu menggantikan cecair dan boleh mengurangkan keterukan cirit-birit.
• Minum kebanyakan cecair anda antara waktu makan.
• Snek pada makanan biasa, masin, seperti keropok dan pretzel, untuk menggantikan natrium yang hilang.
• Makan sedikit yogurt kosong setiap hari. Yogurt mengandungi bakteria sihat (probiotik) yang membantu badan anda mencerna makanan dengan lebih baik.

Cara Makan Sama Penting dengan Apa yang Anda Makan

• Makan 5 hingga 6 snek kecil atau hidangan mini setiap hari dan bukannya 2 hingga 3 hidangan yang lebih besar.
• Ambil hanya beberapa suap makanan pada satu masa. Terlalu banyak makanan akan membebankan badan anda dan memburukkan lagi cirit-birit.
• Teguk cecair dengan perlahan tetapi berterusan sepanjang hari. Contohnya, teguk sedikit cecair setiap 15 minit.
• Minum cecair pada suhu bilik. Elakkan minuman yang sangat panas dan sangat sejuk.
• Untuk setiap episod cirit-birit, minum secawan cecair tambahan. Ingatlah untuk meneguk perlahan-lahan untuk mengelakkan membebankan saluran penghadaman anda.

Perkara yang Perlu Dielakkan Dengan Cirit-birit

• Makanan serat tidak larut yang tinggi, termasuk buah-buahan segar dengan kulit atau kulit (daging buah-buahan adalah OK), sayur-sayuran mentah (sayuran yang dimasak dengan baik adalah OK), roti bijirin penuh dan bijirin, kekacang, kacang polong dan popcorn. Serat tidak larut memburukkan cirit-birit.

• Makanan tinggi lemak dan berminyak, termasuk piza, daging goreng, bakon, kentang goreng, mayonis, keju, pencuci mulut yang kaya, kek, kek cawan, donat, biskut, pastri, kerepek kentang, kuah dan mentega.

• Susu lembu, kerana sesetengah rawatan menyebabkan intoleransi laktosa sementara. Intoleransi laktosa menyebabkan cirit-birit. Biasanya, intoleransi laktosa yang berkembang semasa rawatan kanser ini akan bertambah baik apabila anda telah selesai rawatan (beras, soya, dan jenis susu lain biasanya OK).

• Minuman berkafein seperti kopi, soda, atau sejumlah besar teh hitam atau hijau. Kafein boleh memburukkan cirit-birit.

• Rempah-rempah dan herba yang kuat, terutamanya perasa “panas pedas”, seperti lada cayenne, sos panas, salsa dan sos Tabasco.

• Makanan yang sangat panas dan sangat sejuk. Suhu yang melampau boleh memburukkan cirit-birit.

• Makanan tanpa gula, gula-gula getah, dan gula-gula, yang mengandungi alkohol gula seperti sorbitol. Alkohol gula boleh memburukkan cirit-birit.

• Tembakau (rokok, paip, atau tembakau kunyah) dan alkohol. Perkara ini memburukkan cirit-birit.

Bilakah Saya Perlu Menghubungi Penyedia Penjagaan Kesihatan Saya Mengenai Cirit-birit?

Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami mana-mana gejala ini:

• Anda mengalami lebih daripada 5 episod cirit-birit atau najis yang longgar setiap hari tanpa sebarang peningkatan selepas 2 hari.
• Anda melihat darah dalam najis anda atau dalam tandas selepas membuang air besar.
• Anda kehilangan lebih daripada 4 paun kerana cirit-birit.
• Cirit-birit anda disertai dengan demam.
• Perut anda (“perut” atau bahagian tengah) menjadi bengkak, bengkak atau sakit.
• Anda telah menggunakan ubat anti-cirit-birit (mengikut arahan pembekal penjagaan kesihatan anda) dan anda tidak mengalami peningkatan dalam cirit-birit anda dalam masa 36 jam.
• Cirit-birit anda disertai dengan kekejangan yang berterusan, loya, atau muntah.