Capsaicin—bahan aktif dalam lada cili—kadangkala digunakan untuk membantu melegakan jenis kesakitan tertentu. Apabila digunakan pada kulit (secara topikal), capsaicin menyekat buat sementara waktu cara badan anda mentafsir mesej sakit.
Penyelidikan mencadangkan bahawa capsaicin boleh melegakan kesakitan untuk pelbagai arthritis dan keadaan berkaitan muskuloskeletal, termasuk ketegangan otot dan terseliuh, fibromyalgia, sakit kepala, sakit sendi, dan neuropati diabetik.
Sesetengah kajian juga telah menunjukkan bahawa menggunakan capsaicin boleh membantu memperbaiki gejala psoriasis dan melegakan kesakitan kerosakan saraf daripada keadaan seperti kayap dan HIV.
Adalah penting untuk memahami cara menggunakan capsaicin dengan betul dan perkara yang boleh dijangkakan kerana ia mempunyai potensi untuk mencetuskan kesan sampingan yang biasa dan jarang berlaku. Bagi kebanyakan orang, selepas digunakan, capsaicin menyebabkan sensasi kesemutan, pemanasan atau penyejukan yang kelihatan pada mulanya merengsakan kawasan tersebut sebelum ia melegakan kesakitan.
Secara umum, adalah idea yang baik untuk menyemak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan sebarang bentuk capsaicin untuk memastikan ia sesuai untuk keadaan khusus anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1212496381-384d03a46dff45eeb107e66676da5c68.jpg)
Abhishek Mehta / Momen / Imej Getty
Bentuk Capsaicin
Capsaicin untuk kegunaan topikal terdapat dalam dua bentuk utama:
- Krim, salap, gel atau losyen
- Tompok kulit (transdermal).
Krim capsaicin ialah apa yang biasanya disyorkan untuk kebanyakan jenis melegakan kesakitan. Ia boleh didapati di kaunter dalam kekuatan daripada 0.025% hingga 0.1% dan digunakan pada kawasan di mana kesakitan dirasai, secara amnya sehingga empat kali sehari.
Pakar mencadangkan menggunakannya selama tiga hingga empat minggu, kemudian menilai sama ada ia berfungsi untuk keadaan anda. Apabila menggunakan bentuk capsaicin ini, pastikan anda mencuci tangan anda dengan bersih selepas digunakan, dan jauhkan ia daripada mata, hidung dan mulut anda.
Petua Penggunaan Krim Capsaicin
Apabila menggunakan krim capsaicin, ikut garis panduan ini:
- Pastikan sapu krim sepenuhnya.
- Jangan gunakan pada luka terbuka atau kulit yang pecah atau teriritasi.
- Jangan sapukan pembalut pada kawasan tersebut.
- Jangan sapukan haba ke kawasan tersebut (ini boleh meningkatkan risiko melecur yang serius).
- Elakkan menggunakan produk kulit berubat lain di kawasan yang sama.
- Elakkan menyentuh mata, hidung dan kawasan sensitif lain semasa dan selepas penggunaan.
- Elakkan daripada menyedut sisa capsaicin, yang boleh menyebabkan batuk, bersin dan mata berair.
- Elakkan sentuhan kulit ke kulit dengan orang lain selepas digunakan, terutamanya kanak-kanak dan haiwan peliharaan.
- Basuh tangan dengan bersih dengan sabun dan air selepas digunakan.
Tompok capsaicin mempunyai tahap ramuan yang jauh lebih tinggi daripada versi krim (8%). Bentuk capsaicin ini hanya tersedia dari pejabat penyedia penjagaan kesihatan dan biasanya disyorkan untuk keadaan jangka panjang, seperti neuropati diabetik (kerosakan saraf yang dikaitkan dengan diabetes) atau neuralgia postherpetic (sakit kronik selepas kayap).
Permohonan tampalan mesti dilakukan di pejabat pembekal penjagaan kesihatan anda biasanya dengan ubat penenang tempatan, disebabkan oleh rasa sakit awal dan sensasi terbakar yang datang dengan dos yang lebih kuat. Tampalan capsaicin boleh membantu melegakan kesakitan sehingga tiga bulan. Pada masa itu, anda tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa kecuali mengelak daripada menyentuh tampalan semasa ia berada di kulit anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/capsaicin-cream-89045-33ad84d262fe46428727539c8714c6e7.png)
Baiklah / Cindy Chung
Kesan Sampingan Biasa Capsaicin
Terdapat beberapa kesan sampingan biasa yang dialami ramai orang apabila menggunakan capsaicin topikal. Ingat bahawa beberapa tahap kerengsaan, sensasi, pedih, atau sakit apabila menggunakan capsaicin adalah dijangka, terutamanya apabila anda mula menggunakannya. Ini dijangka reda selepas beberapa hari hingga beberapa minggu.
Inilah perkara yang mungkin anda alami:
- kemerahan
- Kesakitan
- kekeringan
- Rasa pedih/terbakar
- Gatal-gatal
- Tahap kesakitan yang rendah
Perlu diingat bahawa kawasan yang anda rawat mungkin sensitif kepada haba (seperti air panas, cahaya matahari langsung dan berpeluh) selama beberapa hari selepas digunakan.
Jangan gunakan capsaicin jika anda alah kepada lada cili, atau pernah mengalami reaksi terhadap lada cili.
Kesan Sampingan Teruk Capsaicin
Capsaicin boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang jarang berlaku dan lebih serius pada sesetengah orang.
Tampalan capsaicin berpotensi menyebabkan kesan sampingan yang boleh menjejaskan jantung anda—termasuk degupan jantung yang perlahan atau cepat dan perubahan dalam tekanan darah. Itulah sebabnya penting untuk memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai sejarah penyakit jantung atau tekanan darah tinggi.
Di samping itu, jika krim capsaicin dihidu semasa atau selepas proses permohonan, batuk, bersin, mata berair, sakit tekak, dan kesukaran bernafas boleh berlaku akibatnya.
Jika krim capsaicin ditelan dalam jumlah yang sederhana, ia boleh menyebabkan loya, muntah, sakit perut, dan cirit-birit yang terbakar. Dapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda melihat mana-mana kesan sampingan yang lebih teruk ini.
Capsaicin juga boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif kepada matahari. Pakar mengesyorkan menggunakan banyak pelindung matahari jika anda merancang untuk berada di luar sambil menggunakan capsaicin.
Langkah berjaga-jaga dan Kontraindikasi
Jika anda hamil atau menyusu, pakar mengesyorkan agar anda menyemak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan sebarang bentuk ubat capsaicin.
Tidak digalakkan menggunakan krim capsaicin atau tampalan pada atau berhampiran kawasan payudara jika anda menyusu. Kajian telah menunjukkan bahawa pendedahan kepada produk boleh menjejaskan bayi jika terdapat sentuhan langsung dengan kawasan kulit yang telah dirawat.
Bila Perlu Berjumpa dengan Pembekal Penjagaan Kesihatan
Seperti mana-mana ubat, capsaicin boleh menyebabkan reaksi alahan atau buruk pada sesetengah orang.
Berhenti menggunakan capsaicin dan maklumkan kepada pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera jika anda mengalami kesakitan yang teruk (melangkaui sensasi terbakar/menyengat awal), melepuh, gatal-gatal, bengkak di tekak anda, sesak dada dan masalah bernafas semasa menggunakan sebarang bentuk capsaicin.
Ingat bahawa dos capsaicin yang lebih tinggi boleh mengakibatkan kesan sampingan tambahan, atau lebih teruk. Pakar mengesyorkan mula menggunakan produk capsaicin dos yang lebih rendah dalam jumlah yang lebih kecil sebelum membina toleransi untuk kuantiti yang lebih besar.
Pasti berhenti menggunakannya dan semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika keadaan anda menjadi lebih teruk, atau jika ia tidak menunjukkan sebarang tanda peningkatan selepas beberapa minggu penggunaan konsisten.
Walaupun krim capsaicin mungkin tidak sesuai untuk semua orang, ia membantu sesetengah orang menguruskan kesakitan bersama-sama dengan rawatan perubatan standard, dan terdapat risiko dan faedah untuk kedua-dua formulasi. Bentuk krim memerlukan penggunaan biasa, mengambil sedikit masa untuk terkumpul dalam sistem anda dan mempunyai kesan sampingan biasa yang dialami oleh ramai orang.
Sebaliknya, tampalan dengan kepekatan yang lebih tinggi tidak memerlukan penggunaan harian berulang, tetapi ia boleh menyebabkan pembakaran dan kesakitan yang ketara pada hari-hari awal selepas ia digunakan.
Jika anda sedang mempertimbangkan untuk mencuba apa-apa bentuk capsaicin topikal untuk melegakan kesakitan, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda atau profesional penjagaan kesihatan lain untuk membincangkan sama ada ia sesuai untuk keadaan khusus anda dan untuk mendapatkan butiran lanjut tentang perkara yang diharapkan.
