Keberkesanan dan Perbandingan Kawalan Kelahiran

Kawalan kelahiran adalah cara untuk wanita dan lelaki untuk mencegah dan merancang masa kehamilan. Terdapat banyak kaedah kawalan kelahiran yang berbeza, termasuk kontraseptif hormon, kontraseptif bukan hormon, dan kaedah OTC. Keberkesanan kawalan kelahiran adalah kebimbangan penting dan biasa dalam keputusan anda untuk memilih kaedah kawalan kelahiran.

Orang ramai telah menggunakan kawalan kelahiran selama beribu-ribu tahun. Hari ini, kami mempunyai banyak kaedah kawalan kelahiran yang selamat dan berkesan untuk dipilih. Keberkesanan kawalan kelahiran bergantung kepada faktor yang berbeza. Seperti mana-mana kontraseptif, kaedah kawalan kelahiran pilihan anda akan lebih berkesan jika anda menggunakannya secara konsisten dan betul. Ini bermakna jika anda inginkan tahap keberkesanan kawalan kelahiran yang tinggi, anda mesti sentiasa menggunakannya dan pastikan anda menggunakannya dengan cara yang betul.

Apabila anda membandingkan keberkesanan kawalan kelahiran, adalah berguna untuk anda memahami maksud kadar kegagalan. Di sinilah perbandingan kawalan kelahiran boleh menjadi sedikit mengelirukan. Kadar keberkesanan kawalan kelahiran adalah bertentangan dengan kadar kegagalannya. Jadi, katakan anda sedang membandingkan keberkesanan pil perancang dan keberkesanan Depo Provera. Anda membaca bahawa pil itu mempunyai kadar kegagalan 8% dan Depo Provera mempunyai kadar kegagalan 6%. Apakah ini memberitahu anda?

Nah, kadar kegagalan merujuk kepada bilangan kehamilan yang berlaku apabila 100 wanita menggunakan kaedah kawalan kelahiran itu selama satu tahun. Satu lagi cara untuk melihat perbandingan kawalan kelahiran ini ialah pil adalah 92% berkesan untuk mencegah kehamilan dan Depo Provera adalah 94% berkesan. Jadi kadar keberkesanan kawalan kelahiran ialah nombor yang anda dapat apabila anda menolak kadar kegagalannya daripada 100.

Perbandingan Kawalan Kelahiran Berdasarkan Penggunaan Biasa

Kaedah kawalan kelahiran boleh dikumpulkan ke dalam kategori yang berbeza dan beberapa kaedah adalah lebih berkesan daripada yang lain:

• Kaedah Semulajadi (tidak termasuk pantang): Keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 77%-95%.

• Kaedah OTC: Keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 72%-88%.

• Kaedah Preskripsi: Keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 86%-99.9%.

• Kaedah Hormon: Keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 92%-99.9%.

• Kaedah Kekal: Keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 99.5%-99.9%.

Perlu diingat bahawa beberapa kaedah jatuh ke dalam lebih daripada satu kategori ini, Sebagai contoh, pil perancang hormon adalah kaedah hormon preskripsi. Dan sesetengah orang mungkin memilih untuk menggunakan lebih daripada satu kaedah pada satu masa—seperti pil perancang kehamilan hormon dan kondom—untuk mencapai keberkesanan yang lebih tinggi daripada satu kaedah sahaja.

Faktor Yang Boleh Menurunkan/Meningkatkan Keberkesanan Kawalan Kelahiran

Kecuali untuk berpantang (yang 100% berkesan), tiada kaedah kawalan kelahiran dijamin sepenuhnya untuk mencegah kehamilan. Tetapi ada perkara yang anda boleh lakukan untuk mengurangkan atau meningkatkan keberkesanan kawalan kelahiran anda.

Perkara yang perlu diingat:

• Dapatkan fakta: Jika anda mempunyai salah tanggapan tentang kaedah anda, seperti pil atau kondom, anda boleh menjejaskan keberkesanan kawalan kelahiran anda kerana anda mempercayai maklumat yang salah.

• Gunakannya dengan betul: Jika anda ingin memastikan bahawa kawalan kelahiran anda berkesan, adalah penting untuk menggunakannya dengan cara yang betul. Ini termasuk memakai kondom dengan betul, memasukkan span dengan betul, menggunakan kondom wanita, dan memeriksa rentetan IUD anda.

• Masa: Anda juga harus mengetahui perkara seperti tarikh luput, masa untuk diafragma baharu atau perkara yang perlu dilakukan apabila bertukar kepada pil baharu.

• Sediakan rancangan apabila berlaku masalah: Keberkesanan kawalan kelahiran juga boleh dikurangkan jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan jika berlaku masalah, seperti jika NuvaRing anda tercabut atau tampalan anda tertanggal.

• Interaksi dadah; Ubat dan suplemen tertentu boleh mengurangkan keberkesanan kawalan kelahiran hormon. Adalah penting untuk anda meminta ahli farmasi anda menyemak semula bahawa sebarang ubat yang anda gunakan tidak mengganggu progestin atau estrogen dalam kaedah ini.

• Perubahan dalam kesihatan anda: Adakah anda tahu bahawa hampir separuh daripada semua kehamilan yang tidak diingini berlaku kepada wanita yang menggunakan kawalan kelahiran semasa mereka hamil? Satu sebab yang mungkin untuk ini ialah obesiti boleh menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran anda. Ini benar terutamanya untuk wanita yang berlebihan berat badan dan/atau obes yang menggunakan pil.

• Rancang untuk perjalanan: Satu lagi masa yang anda berisiko untuk menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran anda ialah semasa anda melakukan perjalanan. Pastikan anda merancang lebih awal semasa melancong.

• Simpan dengan betul: Cara anda menyimpan kontraseptif anda juga boleh menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran anda. Sebagai contoh, adalah sangat penting untuk anda menyimpan kondom anda dengan betul.

Jadikan kontraseptif anda sesuai untuk anda dengan bertanya kepada doktor anda tentang keberkesanan setiap kaedah dan kaedah mana yang paling sesuai untuk gaya hidup anda.