Cara Memilih Pelembap Yang Tepat untuk Keperluan Anda

Institut Kesihatan Kebangsaan mengesyorkan penggunaan pelembap untuk membantu melegakan kesesakan daripada jangkitan selesema, selesema dan sinus. Pada bila-bila masa anda mengalami kesesakan, pelembap mungkin boleh membantu. Ia menambahkan kelembapan pada udara yang seterusnya akan melembapkan kulit anda (termasuk saluran hidung) dan menipiskan beberapa lendir dalam sinus anda. Ini memudahkan anda bernafas dan lebih mudah untuk lendir mengalir. Perkara utama ialah memastikan pelembap anda sentiasa bersih dan diselenggara dengan betul supaya anda tidak mewujudkan persekitaran yang membuat anda sakit, dan bukannya membantu anda menjadi lebih baik.

Terdapat dua kategori utama pelembap, kabus hangat dan kabus sejuk. Mereka pada dasarnya melakukan perkara yang sama tetapi dengan cara yang berbeza. Terdapat kebaikan dan keburukan untuk setiap satu, jadi anda perlu memutuskan jenis yang sesuai untuk anda.​

Institut Kesihatan Nasional kini mengesyorkan penggunaan pelembap kabus sejuk untuk semua orang, tetapi terutamanya di rumah dengan kanak-kanak, kerana risiko melecur apabila menggunakan pelembap kabus hangat atau pengewap wap.“”

Pelembap Kabus Sejuk

Pelembap kabus sejuk ialah cara yang berkesan untuk melembapkan rumah anda dan melegakan kesesakan, tekak kering dan kulit. Terdapat tiga jenis pelembap kabus sejuk.“”

1. Pendesak – menggunakan cakera berputar berkelajuan tinggi untuk melepaskan titisan air ke udara.
2. Penyejatan – menghantar lembapan ke udara menggunakan kipas yang dihembus melalui bahan penyerap.
3. Ultrasonik – mencipta kabus sejuk melalui getaran ultrasonik.

Walaupun pelembap kabus sejuk tidak mempunyai bahaya terbakar atau bahaya kebakaran, terdapat kebimbangan dengan peranti ini juga. Jika tidak dijaga dengan betul, pelembap kabus sejuk boleh menampung bakteria, acuan dan mendapan mineral yang kemudiannya tersebar ke udara.

Adalah sangat penting untuk membersihkan pelembap anda dengan betul mengikut arahan pengilang.

Cara lain untuk memastikan anda tidak membahayakan diri anda dan keluarga anda termasuk:

• Menukar air dalam tangki pegangan setiap hari.
• Bersihkan seluruh pelembap dengan teliti setiap tiga hari.
• Menggunakan air suling di dalam tangki dan bukannya air paip berisi mineral.
• Memantau tahap kelembapan di rumah anda. Hygrometer boleh didapati di kedai perkakasan untuk digunakan di rumah anda. Tahap kelembapan yang ideal di rumah anda hendaklah antara 30% hingga 50%. Kelembapan melebihi 60% menggalakkan pertumbuhan bakteria, cendawan, kulat dan kulat.

Pelembap Kabus Hangat/Pengewap Stim

Jika anda masih memilih untuk menggunakan pelembap kabus hangat dan tidak mempunyai anak kecil atau orang di rumah anda yang berisiko tinggi untuk melecur daripada mereka, pastikan anda menjaga pelembap anda dengan betul dan ikut semua langkah keselamatan.

Pengewap wap dan pelembap kabus hangat memanaskan air dan kemudian melepaskannya ke udara. Ubat-ubatan tertentu juga boleh ditambah kepada pengewap wap untuk penyedutan.

Kedua-duanya berkesan dalam membantu melegakan kesesakan tetapi harus digunakan dengan berhati-hati. Kerana kedua-duanya mempunyai elemen pemanasan, ia boleh menyebabkan luka bakar dan juga boleh menjadi bahaya kebakaran. Pastikan anda mengikuti garis panduan ini apabila menggunakan pelembap kabus hangat.

• Jauhkan ia daripada capaian kanak-kanak dan jauhkan daripada objek mudah terbakar.
• Jangan sekali-kali meletakkan pelembap kabus hangat atau pengewap wap di atas permaidani atau permukaan upholsteri lain.

Sama ada anda memutuskan untuk mendapatkan kabus hangat atau pelembap kabus sejuk, sentiasa pastikan anda mengikut arahan pengilang dan pastikan ia sentiasa bersih. Perkara terakhir yang anda mahukan ialah mendapat jangkitan yang lebih teruk daripada sesuatu yang sepatutnya membantu anda berasa lebih baik.