Cara Bercakap dengan Pembekal Penjagaan Kesihatan Anda Tentang Kawalan Kelahiran

Selidik dan Semak Pilihan Anda

Terdapat begitu banyak pilihan kawalan kelahiran yang berbeza, kedua-dua hormon dan bukan hormon. Walaupun pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin menyemak kesemuanya bersama anda, adalah berguna untuk melakukan penyelidikan terlebih dahulu. Ini boleh membantu anda menyediakan soalan dan memahami perkara yang mungkin anda ingin pertimbangkan.

Contohnya, jika anda membaca artikel tentang pil perancang kehamilan tertentu yang kelihatannya sesuai dengan gaya hidup anda (contohnya, anda suka idea bahawa Seasonique membuatnya jadi anda hanya mempunyai empat haid setahun, atau Femcon Fe boleh dikunyah) , tanya pembekal penjagaan kesihatan tentang maklumat yang lebih khusus mengenai kaedah ini.

Anda boleh memulakan penyelidikan anda di sini di Verywell Health.

Tulis Soalan Terdahulu

Sebelum anda melawat penyedia penjagaan kesihatan, adalah idea yang baik untuk menulis sebarang soalan yang anda ada.

Berikut adalah beberapa soalan biasa yang ditanya oleh pesakit:

• Adakah kawalan kelahiran selamat untuk saya ambil? Apakah kesan sampingan yang mungkin?
• Adakah satu kaedah adalah pilihan yang lebih baik untuk saya daripada yang lain? kenapa?
• Selain mencegah kehamilan, apakah kelebihan lain mengambil kawalan kelahiran? (cth, mengawal kitaran haid anda, merawat jerawat)
• Apakah kadar kegagalan untuk kawalan kelahiran?

Jika anda sudah mempunyai beberapa jenis kawalan kelahiran dalam fikiran, anda juga mungkin bertanya tentangnya secara khusus. Sebagai contoh:

• Bagaimana jika saya terlupa mengambil pil perancang?
• Jika saya mempunyai alat intrauterin (IUD), bagaimanakah cara saya menyemak rentetan?
• Adakah Depo-Provera menyebabkan penambahan berat badan?

Perincikan Sejarah Perubatan Anda

Semasa temujanji anda, pastikan anda memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda sama ada anda mempunyai sebarang keadaan perubatan, seperti tekanan darah tinggi, migrain atau sejarah pembekuan darah. Ini kerana kelas kawalan kelahiran tertentu mungkin dikontraindikasikan jika anda mempunyai diagnosis tertentu.

Sebagai contoh, kontraseptif yang mengandungi estrogen (seperti pil, cincin faraj atau tampalan kulit) tidak disyorkan untuk wanita yang mengalami migrain dengan aura disebabkan peningkatan risiko strok.

Sebaliknya, kaedah progestin sahaja—seperti pil mini, atau IUD Mirena atau Skyla—tidak dikontraindikasikan pada wanita dengan migrain (dengan atau tanpa aura).

Ia juga penting untuk memberitahu penyedia penjagaan kesihatan anda semua ubat yang anda ambil, termasuk suplemen dan vitamin, kerana ia mungkin berinteraksi dengan bentuk kawalan kelahiran tertentu.

Akhir sekali, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda merokok. Wanita yang mengambil pil perancang, merokok, dan berumur 35 tahun ke atas mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami pembekuan darah.

Bincangkan Sejarah dan Tabiat Seksual

Selain sejarah perubatan anda, ketahui bahawa anda dan pembekal penjagaan kesihatan anda akan membincangkan kesihatan seksual dan tabiat gaya hidup anda semasa pelantikan anda.

Topik yang akan dibincangkan termasuk:

• Amalan seksual
• Penggunaan kondom
• Pasangan seksual semasa dan baru-baru ini
• Sejarah sebarang jangkitan seksual

Penyedia penjagaan kesihatan anda juga ingin mengetahui tentang niat kehamilan anda pada masa hadapan dan sebarang kehamilan yang lalu.

Jujurlah

Salah satu perkara terpenting yang boleh anda lakukan ialah bersikap terbuka dan jujur.

Jika anda berasa cemas atau teragak-agak, cuba ingatkan diri anda bahawa pembekal penjagaan kesihatan anda ada untuk membantu anda, bukan menilai anda. Bercakap dengan wanita tentang keadaan ginekologi, kawalan kelahiran, jantina, kehamilan dan sebagainya adalah perkara yang dilakukan oleh penyedia penjagaan kesihatan.

Ia juga penting untuk jujur ​​tentang jangkaan dan batasan anda.

Katakan anda mengenali diri anda dengan cukup baik untuk menyedari bahawa anda mungkin akan lupa untuk mengambil ubat setiap hari. Berterus-terang dan beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda ini.

Dalam kes ini, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan pilihan bukan pil seperti tampalan kulit, cincin faraj, suntikan, implan lengan atau IUD.

Tanya Mengenai Penggunaan dan Tindakan Susulan

Sebaik sahaja anda dan pembekal penjagaan kesihatan anda telah memutuskan kaedah kawalan kelahiran, pastikan anda memahami cara menggunakannya dengan selamat dan berkesan.

Berita baiknya ialah semua kontraseptif preskripsi disertakan dengan risalah preskripsi yang menerangkan semua tentang kontraseptif, cara menggunakannya, bila untuk memulakannya, keberkesanannya, dsb.

Jika anda telah memutuskan kaedah yang pembekal penjagaan kesihatan anda perlu berikan atau letakkan (tembakan, implan, atau IUD), pembekal penjagaan kesihatan anda boleh memberikan anda risalah. Sebagai alternatif, anda boleh melawati tapak web pengilang untuk memuat turun salinan maklumat preskripsi.

Semua itu berkata, jangan teragak-agak untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda. Mungkin anda sedang membangunkan beberapa kesan sampingan yang anda ingin bincangkan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, atau anda tidak pasti sama ada anda menggunakan kawalan kelahiran anda dengan betul.

Ini semua adalah pertanyaan yang munasabah, terutamanya apabila mula-mula memulakan kawalan kelahiran atau semasa mencuba kaedah baharu. Kemungkinan besar, pembekal penjagaan kesihatan anda atau jururawat mereka akan menenangkan fikiran anda dan membantu anda bergerak ke hadapan dengan rancangan yang disediakan.

Pastikan anda bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan anda tentang susulan juga. Walaupun anda mungkin tidak perlu berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda selama setahun dengan pil kawalan kelahiran, bentuk kawalan kelahiran lain mungkin memerlukan susulan yang lebih dekat.

Sebagai contoh, dengan Depo-Provera, anda perlu kembali kepada pembekal penjagaan kesihatan anda setiap 13 minggu untuk suntikan berulang.