Semua orang buang air besar! Najis, atau najis, adalah apa yang kita panggil bahan buangan yang meninggalkan badan melalui dubur. Kita semua mesti makan, dan apabila kita makan, makanan dipecahkan. Makanan kita melalui banyak perubahan sebelum ia menjadi najis, tetapi ia tidak dipecahkan sepenuhnya; ada yang tertinggal.
Najis selalunya boleh memberikan beberapa petunjuk besar tentang apa yang berlaku di dalam badan, terutamanya apabila ada sesuatu yang tidak kena.“”
:max_bytes(150000):strip_icc()/a-knit-jacket-with-the-applique-of-internal-organs-98896874-599b15d3af5d3a001150453a.jpg)
Apa yang ada dalam Stool
Najis kebanyakannya adalah makanan yang tidak dicerna, tetapi ia juga mengandungi bakteria, sel mati dan lendir. Pencernaan bermula di dalam mulut semasa kita mengunyah makanan kita. Selepas makanan ditelan, ia bergerak ke bawah melalui esofagus dan ke dalam perut. Sebaik sahaja di dalam perut, jus pencernaan bercampur dan makanan dihadam dengan bersungguh-sungguh.“”
Selepas perut memecahkan makanan, ia bergerak ke dalam usus kecil. Lebih banyak enzim pencernaan ditambah dan nutrien diserap oleh rambut kecil seperti jari yang dipanggil villi.“”
Pada masa ini, banyak nutrien telah diserap daripada makanan, dan ia berterusan di sepanjang saluran penghadaman dan ke dalam usus besar. Dalam usus besar, air diserap. Pada akhir perjalanannya melalui usus besar dan saluran penghadaman, najis masuk ke dalam rektum dan kemudian keluar dari dubur sebagai najis.“”
Solekan Najis Biasa
Najis biasa berbeza dari orang ke orang. Apa yang pasti tidak normal ialah mengalami terlalu banyak najis yang longgar (cirit-birit) atau terlalu banyak najis yang keras (sembelit). Mencapai keseimbangan di tengah adalah matlamatnya, dengan najis yang lembut dan mudah dikeluarkan tanpa rasa sakit atau ketidakselesaan. Bilangan najis setiap hari juga berubah-ubah, dengan julat mana-mana dari 3 sehari hingga sekali setiap 3 hari. Setiap orang perlu memahami normal peribadi mereka sendiri dan bercakap dengan doktor apabila najis mula keluar dari julat normal itu.“”
Perkara Yang Boleh Silap
Malangnya, banyak yang boleh salah dalam proses pencernaan. Pada bila-bila masa terdapat perubahan dalam corak najis biasa (fikirkan perbezaan saiz, bentuk, kekerapan dan warna), ia dipanggil “perubahan dalam tabiat buang air besar.” Selalunya ini adalah sementara, tetapi jika ia berterusan selama 3 atau lebih hari, ia patut dibincangkan dengan doktor.“”
Cirit-birit
Bahan buangan boleh bergerak terlalu cepat melalui sistem pencernaan, yang membawa kepada cirit-birit. Selalunya cirit-birit hilang dengan sendirinya dan puncanya mungkin tidak diketahui, tetapi beberapa daripada banyak punca cirit-birit termasuk:“”
- penyakit
- Intoleransi makanan
- Gangguan usus berfungsi
- Jangkitan (virus dan bakteria)
- Gangguan pergerakan
- Parasit
sembelit
Makanan juga boleh bergerak terlalu perlahan melalui saluran penghadaman, yang boleh menyebabkan sembelit. Sembelit boleh bersifat sementara dan boleh sembuh dengan sendirinya tetapi ia juga boleh menjadi kronik. Antara kemungkinan penyebab sembelit adalah:“”
- Perekatan (tisu parut)
- Sekatan usus
- Dehidrasi
- Penyakit dan keadaan penghadaman
- Ubat (seperti ubat sakit)
- Gangguan pergerakan
- Penyakit lain (seperti diabetes atau penyakit tiroid)
Warna Luar Biasa
Najis boleh datang dalam pelbagai warna dan masih dianggap “normal” tetapi jika perubahan berterusan selama lebih daripada 3 hari atau tidak dapat dikesan kembali kepada makanan atau suplemen, berbincang dengan doktor. Beberapa sebab biasa untuk najis berwarna berbeza ialah:“”
- Merah: Makanan berwarna semula jadi dan buatan boleh menyebabkan najis merah.
- Hitam: Makanan hijau, hitam atau ungu serta suplemen zat besi boleh menjadikan najis menjadi hijau.
- Hijau: Makanan hijau dan suplemen zat besi boleh menjadi punca.
- Jingga: Makanan merah atau oren dan beberapa ubat boleh menyebabkan warna ini.
Gejala Bendera Merah
Darah dalam najis. Darah di dalam atau pada najis boleh bermakna najis merah atau hitam. Darah dalam najis tidak pernah normal, dan harus sentiasa diperiksa oleh doktor. Jika najis berwarna hitam, berlarutan, dan berbau busuk, ini juga mungkin daripada darah dan harus dibincangkan dengan doktor dengan segera.“”
Najis pucat. Kadang-kadang najis pucat boleh menjadi kesan selepas ujian barium, dalam hal ini ia mungkin tidak membimbangkan, tetapi ia juga boleh disebabkan oleh saluran hempedu yang tersumbat. Jika belum ada ujian barium baru-baru ini, hubungi doktor tentang najis berwarna pucat.“”
Najis sempit. Najis yang sempit mungkin disebabkan oleh penyempitan dalam usus, jadi ia adalah sebab untuk membuat panggilan ke doktor.“”
Ketiadaan pergerakan usus. Tidak mempunyai apa-apa najis untuk seketika boleh bermakna tersumbat, yang cenderung lebih biasa pada orang yang mengalami penyakit radang usus (dan penyakit Crohn khususnya).“”
Jika mana-mana tanda ini disertai dengan gejala lain seperti sakit perut atau muntah, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.
Kita cenderung menganggap najis sebagai melihat satu cara tertentu tetapi terdapat semua saiz, bentuk dan warna najis yang berbeza. Ideanya ialah jenama normal seseorang itu adalah individu, dan jika najis mula kelihatan seolah-olah berada di luar julat normal itu, ia mungkin menunjukkan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dalam proses pencernaan. Dalam kebanyakan kes, perubahan dalam najis akan hilang dengan sendirinya kerana ia mungkin disebabkan oleh perubahan dalam diet atau penyakit, tetapi apabila gejala berterusan selama 3 hari atau lebih, adalah penting untuk berbincang dengan doktor. Darah dalam najis sentiasa menjadi alasan untuk berjumpa doktor kerana ia bukan kejadian biasa dan boleh menjadi akibat daripada pelbagai penyakit dan keadaan, sesetengah daripadanya serius.“”
