Memandangkan biofeedback telah digunakan untuk merawat pelbagai jenis gangguan fizikal, nampaknya wajar untuk tertanya-tanya sama ada biofeedback berkesan sebagai rawatan untuk sembelit kronik.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-492644623-5a0015acbeba33001a3fa265.jpg)
Apa Itu Biofeedback
Biofeedback melibatkan meletakkan penderia pada bahagian tertentu badan anda untuk memberi anda maklum balas tentang cara ia berfungsi. Bergantung pada sasaran rawatan, biofeedback mengukur perkara seperti kadar denyutan jantung, ketegangan otot dan aktiviti peluh. Anda kemudian boleh menggunakan ukuran ini untuk menghasilkan perubahan yang diingini.
Bagaimana Biofeedback Digunakan untuk Merawat Sembelit
UpToDate, rujukan elektronik yang digunakan oleh ramai pakar perubatan dan pesakit yang mencari maklumat perubatan yang mendalam menyatakan perkara berikut tentang biomaklum balas untuk sembelit:
“Biofeedback ialah pendekatan tingkah laku yang boleh digunakan oleh sesetengah orang yang mengalami sembelit kronik yang teruk. Semasa membuang air besar, otot-otot lantai pelvis dan sfinkter dubur luaran harus berehat apabila seseorang menanggung beban. Biofeedback boleh membantu dalam merawat orang yang secara tidak sengaja memerah ( bukannya berehat) otot-otot ini (dirujuk sebagai pembuangan air besar disynergik).
“Pemantau visual digunakan untuk mengukur tekanan sfinkter dubur luaran semasa menanggung ke bawah. Pesakit menonton rakaman aktiviti otot dan diminta menukar tindak balas mereka melalui percubaan dan kesilapan.”
Petikan ini mencadangkan bahawa biofeedback mungkin merupakan pilihan rawatan yang berdaya maju untuk anda jika sembelit kronik anda teruk dan anda kelihatan mengalami pembuangan air besar disynergik. Buang air besar disynergik ialah keadaan yang melibatkan saraf dan otot di lantai pelvis anda — bahagian badan anda yang menyokong organ di bahagian bawah abdomen anda. Apabila seseorang mengalami pembuangan air besar disynergik, otot-otot di lantai pelvis dan dubur tidak mengendur seperti yang sepatutnya semasa membuang air besar.
Maklum balas bio untuk pembuangan air besar disynergik melibatkan latihan semula otot lantai pelvik anda. Walaupun tidak menyakitkan, prosedur itu pastinya janggal. Penderia kecil dimasukkan ke dalam dubur, manakala penderia lain mungkin diletakkan di dalam faraj anda (jika perempuan) atau pada perut anda. Anda akan diminta untuk menahan seolah-olah anda sedang membuang air besar. Semasa anda berbuat demikian, anda akan melihat paparan grafik ketegangan otot anda pada skrin paparan. Maklum balas ini akan membolehkan anda mengubah cara otot anda bertindak balas supaya anda belajar secara sedar mengendurkan otot di kawasan ini apabila anda ingin memulakan pergerakan usus.
American College of Gastroenterology, dalam kajian penyelidikannya pada 2014, menyimpulkan bahawa biofeedback boleh membantu orang yang disfungsi lantai pelvik telah didiagnosis dalam menyumbang kepada sembelit kronik. Pengulas ACG menyatakan bahawa sukar bagi pesakit untuk mencari pengamal berpengalaman. Dalam kehidupan sebenar, ramai pesakit sangat tahan terhadap idea rawatan ini, walaupun terdapat beberapa kajian terhad bahawa pesakit yang benar-benar menjalani biofeedback untuk sembelit gembira dengan hasilnya.
