Apakah Vervain?

Vervain (Verbena officinalis) ialah tumbuhan berbunga dalam keluarga herba verbena. Walaupun terdapat lebih 250 spesies verbena, vervain merujuk kepada jenis yang digunakan untuk tujuan perubatan.

Vervain adalah tumbuhan saka. Ia mempunyai daun yang halus, bergerigi dan bunga kecil, lima kelopak dan tidak berbau.

Pengamal alternatif percaya bahawa vervain mempunyai sifat penyembuhan, termasuk:

• Anti-radang
• Bersifat antibakteria
• Antispasmodik
• Analgesik (menghilangkan rasa sakit)

Vervain tidak boleh dikelirukan dengan lemon verbena, herba taman yang digunakan untuk memasak yang juga mempunyai khasiat perubatan.

Artikel ini menerangkan kegunaan, kesan sampingan dan penyediaan vervain.

Sejarah Vervain

Penggunaan vervain dalam perubatan boleh dikesan kembali ke buku abad ke-18 “Penawar Herba Sauer,” yang menerangkan penggunaannya untuk merawat batu karang. Malah, asal-usul nama awal berasal dari perkataan Celtic ferfaen, yang bermaksud “untuk menghalau batu.”

Vervain kembali popular pada tahun 1930-an sebagai salah satu daripada 38 tumbuhan berbunga yang digunakan dalam tincture homeopati yang dipanggil Bach Flower Remedy, variasi yang masih dijual hari ini. Antara faedah yang dikatakan, orang menggunakan vervain untuk merawat:

• Sakit kepala
• Sakit umum dan sakit
• Insomnia
• Disfungsi penghadaman
• Gejala saluran pernafasan atas

• Jangkitan saluran kencing (UTI)

• Kemurungan dan kebimbangan

Seperti kebanyakan ubat homeopati, beberapa tuntutan kesihatan lebih baik disokong oleh penyelidikan daripada yang lain.

Keradangan dan Melegakan Sakit

Beberapa kajian telah mengkaji kesan anti-radang dan analgesik vervain, baik dalam formulasi topikal dan oral. Keputusan sebahagian besarnya bercampur-campur.

Kajian 2006 dari Sepanyol mendapati bahawa ekstrak vervain yang digunakan secara topikal dalam tikus berkesan melegakan edema (bengkak) sebagai ubat anti-radang tradisional. Walau bagaimanapun, ia jauh kurang mampu untuk melegakan kesakitan.

Kebimbangan dan Insomnia

Untuk masa yang lama, sesetengah orang percaya bahawa teh verbena mempunyai kesan menenangkan yang boleh membantu melegakan tekanan dan menggalakkan tidur. Buku 1652, “The English Physician,” mula-mula menerangkan bagaimana teh vervain merawat “terlalu bersemangat.”

Walaupun terdapat beberapa kajian yang menyiasat kesan ini pada manusia, terdapat bukti bahawa vervain boleh mengurangkan kebimbangan dan insomnia dan mencegah berlakunya sawan epilepsi.

Penyelidik melaporkan dalam kajian 2016 yang diterbitkan dalam Frontiers of Pharmacology bahawa apabila mereka memberi tikus 100 hingga 500 miligram per kilogram dos ekstrak vervain, perkara berikut berlaku:

• Pengurangan dalam kekerapan dan tempoh sawan tonik-klonik
• Meningkatkan masa tidur daripada yang disuntik dengan plasebo
• Kebimbangan yang lebih baik, diukur dengan pergerakan melalui labirin

Jangkitan

Merawat penyakit berjangkit telah menjadi semakin mencabar kerana rintangan antibiotik yang semakin meningkat. Vervain telah lama digunakan untuk merawat jangkitan saluran pernafasan dan saluran kencing atas. Ia mungkin mempunyai kesan antimikrob yang boleh membantu mengatasi cabaran ini.

Dalam kajian pada 2016, bahagian vervain yang berlainan dapat membasmi 24 jenis bakteria penyebab penyakit. Menurut penyelidikan:

• Ekstrak yang diperoleh daripada batang V. officinalis membunuh bakteria, Staphylococcus aureusdan Pseudomonas aeruginosa dalam tabung uji lebih berkesan daripada antibiotik amoksisilin.
• Begitu juga, daun tumbuhan menunjukkan aktiviti yang besar terhadap bakteria Citrobacter freundii.
• Akar ternyata sangat berkesan terhadap bakteria Bacillus subtilis.

Batu karang

Daripada semua keadaan orang yang mendakwa rawatan vervain, mencegah batu karang adalah salah satu yang paling kurang disokong oleh penyelidikan-terutamanya kerana sukar untuk mengukur keberkesanan rawatan untuk tidak menyebabkan keadaan perubatan. Sehingga kini, terdapat sedikit bukti yang menunjukkan ia mempunyai sebarang kesan.

Satu kajian dari China mendapati bahawa tikus yang dirawat dengan suntikan verbenalin tidak mengalami perubahan dalam struktur atau fungsi buah pinggang mereka berbanding tikus yang diberi plasebo.

Apa yang vervain nampaknya lakukan ialah meningkatkan pengeluaran air kencing. Peningkatan kencing boleh membantu mencegah pembentukan batu karang. Tetapi daripada meningkatkan jumlah air dan natrium dalam saluran kencing seperti cara kebanyakan diuretik berfungsi, vervain meningkatkan pengeluaran air kencing dengan merengsakan buah pinggang. Kerengsaan ini boleh menyakiti buah pinggang lebih daripada membantu, terutamanya dalam jangka masa panjang.

Kanser kolorektal

Salah satu dakwaan yang lebih berani dibuat oleh pakar herba ialah vervain boleh membantu dalam merawat kanser kolorektal. Tuntutan ini dipupuk terutamanya oleh penyelidikan tabung uji yang menunjukkan bahawa polisakarida (sejenis karbohidrat rantai panjang) dalam vervain mengubah aktiviti sel kanser kolorektal.

Kajian 2017 dari China melaporkan bahawa ekstrak polisakarida V. officinalis menghentikan penyebaran sel kolorektal dengan menghalangnya daripada melekat pada sel yang sihat.

Kemungkinan Kesan Sampingan

Sebagai herba, vervain dianggap selamat untuk dimakan. Kebanyakan orang yang mengambilnya mengalami sedikit kesan sampingan, termasuk:

• Senak dan gas
• Hubungi dermatitis
• Ruam dan kemerahan setempat

Vervain mungkin berinteraksi dengan ubat lain. Jadi, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang sebarang suplemen yang anda ambil untuk mengelakkan kemungkinan interaksi.

Suplemen bukan pengganti untuk penjagaan perubatan standard. Sentiasa dapatkan input daripada pembekal penjagaan kesihatan yang bertauliah sebelum mencuba remedi di rumah.

Pemilihan dan Penyediaan

Memandangkan Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) tidak mengawal selia herba, tiada garis panduan untuk penggunaan vervain yang sesuai dalam merawat keadaan perubatan.

Makanan tambahan boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk:

• Kapsul
• Berwarna
• Ekstrak
• Astringen
• teh
• serbuk
• Herba kering

Dos kapsul berkisar antara 150 miligram hingga 1,000 miligram. Dalam julat ini, mereka secara amnya dianggap selamat. Walau bagaimanapun, orang hanya perlu menggunakan suplemen vervain untuk jangka pendek.

Variasi dalam kualiti adalah benar terutamanya untuk herba tradisional Cina dan ubat-ubatan rakyat lain. Menurut Pusat Kesihatan Pelengkap dan Integratif Kebangsaan, sesetengah produk herba Cina adalah selamat, tetapi yang lain tidak.

Sebagai contoh, sesetengah produk tidak mengandungi bahan yang disenaraikan. Di samping itu, ada yang melaporkan bahawa produk telah tercemar dengan perkara termasuk:

• Bahan tumbuhan atau haiwan yang tidak diisytiharkan
• Dadah
• Racun perosak
• Logam berat
• herba yang tidak betul

Untuk memastikan kualiti dan keselamatan, hanya beli suplemen daripada pengeluar yang dipercayai. Sebaik-baiknya, beli daripada mereka yang menyerahkan produk mereka secara sukarela untuk ujian oleh badan pensijilan bebas seperti United States Pharmacopeia (USP) atau ConsumerLab.

Ringkasan

Vervain ialah herba yang kadangkala digunakan secara perubatan untuk merawat sakit kepala, insomnia, masalah pencernaan dan pernafasan, UTI dan kemurungan. Walaupun begitu, bukti untuk menyokong manfaat kesihatan vervain adalah terhad dan lebih banyak kajian diperlukan untuk membuat kesimpulan sama ada ia selamat dan berkesan sebagai ubat pelengkap.

Sebagai suplemen herba, FDA tidak mengawal vervain. Jadi, kualiti dan keselamatan berbeza-beza. Juga, ingat bahawa vervain bukanlah pengganti untuk penjagaan perubatan standard. Sentiasa bincangkan sebarang ubat OTC, termasuk suplemen herba, dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.