Apakah Rupa Pembentukan Kulit Kepala dan Cara Mengatasinya

Sebum manusia ialah gabungan lipid (termasuk trigliserida, asid lemak, kolesterol dan banyak lagi). Sebum dihasilkan dalam folikel rambut; ia berfungsi untuk melincirkan folikel rambut, dan ia tersebar di atas permukaan kulit kepala (dan kulit) untuk membantu mencegah kehilangan lembapan.

Pengeluaran sebum yang berlebihan menyebabkan rambut dan kulit menjadi berminyak dan boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi seperti kelemumur dan jerawat. Jika tidak dirawat, pengumpulan sebum pada kulit kepala boleh menyebabkan gejala dan komplikasi yang lebih serius, termasuk keguguran rambut.

Ketahui lebih lanjut tentang punca pengumpulan sebum dan cara merawatnya.

Apakah Pembentukan Kulit Kepala?

Hyperseborrhea (peningkatan pengeluaran sebum) adalah salah satu daripada beberapa punca pembentukan pada kulit kepala. Pembentukan kulit kepala adalah pengumpulan:

• Sebum
• Sel kulit mati
• peluh
• Produk rambut

Gejala pembentukan kulit kepala termasuk:

• Mengelupas kulit kepala
• Kulit berminyak atau berkerak (dipanggil cradle cap pada bayi)
• Kemerahan dosa pada kulit kepala
• Kegatalan kulit kepala

Punca Pembentukan Kulit Kepala

Punca sebenar faktor asas yang membawa kepada pembentukan kulit kepala—seperti hiperseborrhea—tidak diketahui, tetapi faktor tertentu boleh meningkatkan kemungkinan seseorang akan mengalami peningkatan dalam pengeluaran sebum dan pembentukan kulit kepala, seperti:

• Ketidakseimbangan hormon: Ketidakseimbangan pengeluaran hormon tiroid dan pituitari dianggap membawa kepada peningkatan pengeluaran sebum.

• Gangguan metabolik: Diet tinggi lemak tidak sihat (seperti lemak tepu) memberi kesan kepada keseluruhan aktiviti metabolik dalam badan. Ini mengakibatkan peningkatan dalam pengeluaran sebum, yang menyebabkan hiperseborrhea. Sebaliknya, hiperseborrhea adalah faktor penyumbang utama dalam pembentukan kulit kepala.

• Masalah penghadaman: Masalah usus dan hati boleh mengubah solekan kimia sebum, menjadikannya tidak berkesan dalam fungsinya untuk melindungi rambut dan kulit kepala.

• Kebersihan kulit kepala yang tidak baik: Ini boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit kepala. Berapa kerap rambut dicuci, jenis produk yang digunakan, dan faktor lain yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan pembentukan sebum dan kulit kepala.

• Mencuci rambut dengan jarang (kurang daripada setiap dua hingga tiga hari): Ini boleh menyebabkan pembentukan kulit kepala dan mengakibatkan keradangan. Itu boleh melambatkan proses pertumbuhan normal rambut.

• Mikroorganisma: Pengumpulan bakteria atau kulat boleh menyebabkan keradangan kulit kepala, yang boleh menyebabkan punca pembentukan kulit kepala. Organisma patogenik (penyebab penyakit) yang dipanggil Demodex folliculorum ditemui dalam folikel rambut yang diserang sejenis parasit; ini mengubah komposisi sebum, yang membawa kepada hiperseborrhea.

Komplikasi

Komplikasi daripada pengumpulan sebum jangka panjang pada kulit kepala mungkin termasuk:

• Keguguran rambut (daripada keadaan yang dipanggil folikulitis, yang merosakkan folikel rambut)
• Jerawat (sekitar garis rambut)
• Pityriasis steatoides (kelemumur berminyak)
• Dermatitis seborrheic

Cara Menghilangkan Penimbunan Kulit Kepala

Terdapat beberapa remedi rumah untuk menghilangkan pembentukan kulit kepala. Ini termasuk:

• Syampu yang kerap dan menyeluruh: Ini perlu dilakukan setiap dua hingga tiga hari (lebih kerap untuk rambut yang sangat berminyak) dengan syampu semulajadi, lembut, bebas sulfat dan bahan kimia yang sesuai untuk jenis rambut anda (seperti berminyak, kering, dsb. .). Gunakan air suam (bukan panas) semasa mencuci syampu, kerana air panas boleh memburukkan kulit kepala dan memburukkan gejala dengan mengeringkan kulit kepala dan meningkatkan kepingan dan kegatalan. Elakkan menggaru yang berlebihan dan menggosok kulit kepala dengan kuat dalam gerakan ke belakang dan ke depan. Sebaliknya, urut kulit kepala dalam gerakan membulat lembut untuk membantu meningkatkan aliran darah, yang boleh membantu mencegah kulit kepala kering.

• Bilas cuka sari apel: Cuka sari epal didapati mempunyai ciri antimikrob (antibakteria dan antikulat), membunuh dan menghalang yis penyebab kelemumur pada kulit kepala. Bilas cuka sari apel sekali seminggu juga boleh membantu menghilangkan pembentukan daripada produk rambut.

• Pastikan rambut disikat: Adalah penting untuk mengekalkan dandanan rambut, tetapi elakkan memberus rambut yang kuat, yang boleh memburukkan lagi pembentukan sebum pada kulit kepala.

• Gunakan minyak pati serai (Cymbopogon flexuosus): Formulasi tonik rambut dengan 10% minyak serai didapati berkesan dalam mengurangkan kelemumur.

• Mengelupas kulit kepala: Lakukan ini sekali atau dua kali setiap minggu dengan pengelupasan kulit kepala komersial (atau pengelupasan semula jadi buatan sendiri yang diperbuat daripada oatmeal, gula perang dan perapi rambut) untuk membantu menghilangkan kepingan kulit mati dan pembentukan kulit kepala. Ambil perhatian bahawa pengelupasan kulit kepala dilakukan lebih kerap (daripada sekali atau dua kali setiap minggu) boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran sebum. Jadi penting untuk tidak mengelupas terlalu kerap.

Pencegahan

Pencegahan pembentukan sebum dan kulit kepala termasuk remedi rumah seperti:

• Elakkan penggunaan berlebihan produk rambut (seperti produk penggayaan) untuk mengelakkan pembentukan
• Mengelakkan penggunaan bahan kimia yang keras pada kulit kepala (termasuk perm dan pewarna rambut atau peluntur)
• Memeriksa kulit kepala anda dengan kerap untuk gejala seperti kulit kemerahan, kepingan bersisik dan tompok berminyak
• Mengekalkan rutin pembersihan rambut secara tetap (termasuk mengelupas dan menggunakan bilas cuka) dan pastikan anda mencuci rambut anda selepas berpeluh secara berlebihan (seperti selepas berlari atau bersenam)

Bila Perlu Berjumpa dengan Pembekal Penjagaan Kesihatan

Hubungi pengamal anda jika gejala pembentukan kulit kepala tidak bertindak balas terhadap rawatan diri (seperti mengelupas, menggunakan bilas cuka, atau menggunakan syampu kelemumur untuk komplikasi pembentukan kulit kepala). Berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda apabila kawasan kulit kepala yang terjejas oleh pembentukan kulit kepala dan sebum yang berlebihan mula:

• Menjadi menyakitkan
• Bentuk kerak
• Toskan cecair atau nanah

Ringkasan

Pengeluaran sebum yang berlebihan boleh menyebabkan pembentukan kulit kepala. Jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan gejala dan komplikasi yang lebih serius, termasuk keguguran rambut.

Mencuci rambut secara tetap dan mengelakkan bahan merengsa—seperti pewarna rambut—adalah kunci dalam mencegah pembentukan kulit kepala. Jika anda mempunyai pembentukan kulit kepala yang tidak akan hilang, lawati pembekal penjagaan kesihatan anda.