Anggaran purata glukosa (eAG) atau “purata glukosa” ialah cara menterjemah keputusan ujian A1C kepada istilah yang mewakili bacaan glukosa harian. Ia telah diperkenalkan oleh Persatuan Diabetes Amerika (ADA) pada tahun 2010 untuk membantu penghidap diabetes lebih memahami bagaimana keputusan A1C mereka dibandingkan dengan bacaan glukosa harian mereka.
:max_bytes(150000):strip_icc()/person-having-a-blood-test-80049587-5946ea7f3df78c537b1121e4.jpg)
Kedua-dua ujian A1C dan bacaan glukosa harian memberikan maklumat berguna dalam pengurusan diabetes, tetapi ia dinyatakan dalam cara yang berbeza. Bacaan meter glukosa harian ialah ukuran langsung jumlah glukosa dalam darah pada masa sampel diambil dan dinyatakan sebagai miligram glukosa setiap desiliter darah—contohnya, 154 mg/dl.
A1C juga menggunakan sampel darah, tetapi ia melihat kepada peratusan hemoglobin, protein dalam sel darah merah, yang mempunyai glukosa yang melekat padanya (hemoglobin glikasi). Ini mendedahkan tahap purata glukosa darah seseorang individu sejak dua hingga tiga bulan lalu. A1C sebanyak 7% bermakna 7% daripada jumlah hemoglobin dalam sampel darah adalah terglikasi.
eAG ditentukan menggunakan formula matematik mudah yang menukar peratusan hemoglobin terglikasi seperti yang ditentukan oleh ujian A1C ke dalam unit yang biasa anda lihat pada glucometer anda: mg/dl: 28.7 X A1C – 46.7 = eAG.
Mengetahui eAG anda boleh membantu dengan pengurusan diabetes dengan:
- Mengesahkan ujian pemantauan diri atau ujian darah yang diarahkan oleh pengamal
- Memberi gambaran keseluruhan tentang cara pelan rawatan berfungsi
- Menerangkan bagaimana pilihan gaya hidup sihat boleh memberi kesan kepada kawalan gula darah
Walaupun tahap A1C dan eAG akan berbeza bergantung pada beberapa faktor, termasuk umur, jantina, tahap aktiviti, dll., ADA mengesyorkan sasaran eAG sebanyak 154 mg/dl (A1C = 7%) untuk kebanyakan orang dewasa yang menghidap diabetes yang tidak hamil.
| Sekilas Pandang Setara A1C dan eAG | |
|---|---|
| A1C (peratusan) | eAG (mg/dl) |
| 6.0% | 126 mg/dl |
| 6.5% | 140 mg/dl |
| 7.0% | 154 mg/dl |
| 7.5% | 169 mg/dl |
| 8.0% | 183 mg/dl |
| 8.5% | 197 mg/dl |
| 9.0% | 212 mg/dl |
| 9.5% | 226 mg/dl |
| 10.0% | 240 mg/dl |
A1C/eAG lwn Pemantauan Harian
Walaupun nilai A1C/eAG penting untuk pengurusan diabetes jangka panjang, nilai tersebut tidak boleh menggantikan ujian glukosa darah harian: Kedua-duanya tidak menunjukkan tahap gula darah semasa. Anda memerlukan maklumat itu satu atau lebih kali sehari untuk melaraskan dos insulin anda, pengambilan makanan dan tahap aktiviti.
Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan agar anda mendapatkan ujian A1C sekurang-kurangnya dua kali setahun dan sebaik-baiknya empat kali setahun (suku tahunan).
Purata Bacaan Glukosa pada Meter dan eAG
Kebanyakan meter glukosa darah yang digunakan untuk ujian harian boleh memberikan purata semua bacaan sepanjang beberapa minggu atau bulan yang lalu. Purata ini tidak sama dengan eAG. Walaupun anda menguji darah anda 10 kali sehari atau lebih, anda hanya mendapat bacaan tentang kandungan glukosa anda pada masa itu.
Malah, purata yang ditentukan oleh meter glukosa anda mungkin lebih rendah daripada eAG anda. Ini kerana eAG mewakili purata paras glukosa anda 24 jam sehari dan dalam tempoh masa yang lebih lama. Oleh itu, eAG adalah lebih tepat.
Dengan menggabungkan nombor eAG anda dengan nombor purata meter glukosa anda, anda akan mendapat gambaran yang berharga dan komprehensif tentang pengurusan diabetes anda secara keseluruhan. Ini akan membantu anda dalam membuat matlamat dan pilihan yang sihat untuk mencapai kawalan glukosa yang sesuai.
Menguji paras gula darah anda melalui sebarang kaedah boleh mencetuskan perasaan yang kuat. Berlembut dengan diri sendiri dan ingatkan diri anda bahawa anda bukan nombor. Pastikan anda mempunyai pasukan penjagaan sokongan untuk membantu anda mencapai matlamat pelan rawatan anda, menyesuaikan diri mengikut keperluan tanpa pertimbangan.
