Apa yang Perlu Dimakan Apabila Anda Mengalami Loya

Jika anda mengalami loya yang berkaitan dengan rawatan kanser anda, ia boleh menjadi sangat sukar untuk makan…atau mahu makan. Tetapi makanan boleh membantu mengekalkan badan anda kuat. Memilih makanan yang betul dan memakannya dengan cara yang betul boleh mengurangkan loya, menjadikan makanan dan makanan ringan kembali menarik. Berikut adalah beberapa petua untuk meredakan gejala loya.

Tetap Dengan Ubat Anda

Perkara yang paling penting untuk diingati apabila berhadapan dengan loya ialah ubat adalah pertahanan terpenting anda. Pemakanan tidak boleh menggantikan ubat anti-mual (anti-emetik). Sebaliknya, ia harus digunakan bersama dengan pengurusan perubatan yang betul.

Jika pembekal penjagaan kesihatan atau jururawat anda memberi anda jadual yang ditetapkan untuk mengambil ubat anda, patuhinya. Walaupun anda tidak berasa loya, ambil ubat anda seperti yang ditetapkan untuk mengelakkan loya dan muntah daripada berlaku. Lebih mudah untuk mencegah loya dan muntah daripada merawatnya sebaik sahaja ia berlaku.

Jika ubat anda tidak berkesan, minta bantuan pasukan perubatan anda. Beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda tentang keadaan anda dan bekerjasama dengannya sehingga anda mendapat kelegaan simptom yang anda perlukan. Jangan berkecil hati jika ubat pertama anda tidak berkesan. Senarai ubat yang berfungsi secara berbeza untuk masalah ini adalah panjang, dan mungkin masalah mencari kombinasi yang betul.

Petua Mencegah dan Melegakan Loya

• Jika boleh, elakkan dapur semasa makanan disediakan, untuk mengelakkan bau makanan yang kuat.
• Gunakan cawan perjalanan dengan penutup untuk mengelakkan bau yang tidak perlu yang boleh memburukkan lagi loya.
• Simpan makanan ringan, kerana rasa lapar mungkin bertahan hanya beberapa minit. Makan pada saat yang anda rasa suka.
• Cuba simpan sedikit makanan di dalam perut anda pada setiap masa. Perut kosong sepenuhnya boleh memburukkan lagi rasa mual.
• Kekal tegak, sama ada di atas kerusi atau bersandar dengan bantal, sekurang-kurangnya 30-60 minit selepas makan. Berbaring selepas makan dan makanan ringan boleh memburukkan lagi loya dan pedih ulu hati.
• Teguk teh halia atau halia antara waktu makan dan makanan ringan. Cuba gula-gula halia yang keras juga, jika ia kelihatan menarik.
• Minum air. Mengekalkan kelembapan boleh membantu banyak masalah loya. Jika anda tidak boleh melakukannya sendiri, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan infusi cecair di klinik.

Makanan Yang Mudah Diperut Anda

• Cuba makanan yang tidak berbau, cepat masak seperti oat; krim gandum; bijirin sejuk; pic dalam tin, pear, atau koktel buah; shake dan smoothie; telur hancur; Roti Bakar; dan penkek.
• Eksperimen dengan suhu makanan. Cuba makanan hangat seperti oatmeal, krim gandum, atau sup; dan makanan sejuk seperti buah beku, es loli, bar buah beku, atau shake dan smoothie. Anda akan segera mengetahui suhu yang paling disukai oleh badan anda dan bila.
• Cuba rasa yang luar biasa. Perkara yang biasanya anda sukai mungkin tidak menarik sekarang, dan perkara yang biasanya tidak anda gemari sebenarnya mungkin berkesan semasa rawatan. Contohnya, cuba buat shake atau smoothie yang masam, masam atau manis sedikit dengan menambah cranberi beku ke dalam adunan.
• Potong rasa terlalu manis produk pemakanan cecair (cth, Pastikan) dengan menambah 1 hingga 2 sudu teh kopi tanpa kafein yang dikisar halus kepada perisa coklat atau vanila.

Jika loya dan/atau muntah anda menjadi lebih teruk atau benar-benar sukar dikawal, imbasan otak mungkin dilakukan untuk menolak penglibatan otak.“”