Adakah Ubat Herba untuk Rheumatoid Arthritis Membantu?

Bagi orang yang mengalami kekakuan dan kesakitan yang datang dengan arthritis rheumatoid, beberapa ubat herba mungkin melengkapkan pelan rawatan anda. Tetapi sebelum anda tergesa-gesa ke kedai makanan kesihatan, ketahui bahawa bukti tentang manfaat rawatan ini boleh terhad.

Rawatan yang “semula jadi” masih boleh mempunyai risiko. Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memahami kesan sampingan dan kemungkinan interaksi yang berlaku dengan beberapa rawatan herba. Jika pembekal penjagaan kesihatan anda meluluskannya, anda mungkin ingin mencuba beberapa rawatan herba ini.

Kunyit

Kunyit adalah tumbuhan yang telah digunakan untuk penyembuhan selama beribu-ribu tahun. Pengamal kesihatan India percaya rempah itu mempunyai banyak manfaat kesihatan, seperti mengurangkan keradangan, bertindak sebagai antioksidan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Bagi penghidap rheumatoid arthritis, beberapa penyelidikan moden mencadangkan bahawa curcumin, bahan aktif dalam kunyit, boleh mengurangkan keradangan. Curcumin boleh mengawal molekul tertentu seperti kemokin dan sitokin, yang boleh menyebabkan keradangan dalam badan.

Dalam tinjauan sistematik kajian mengenai keberkesanan kunyit dalam badan, penyelidik mendapati bahawa kira-kira 1,000 miligram (mg) setiap hari curcumin boleh membantu merawat arthritis. Kajian 2017 mendapati bahawa pesakit arthritis rheumatoid yang diberi curcumin menunjukkan peningkatan yang lebih besar dalam gejala mereka berbanding pesakit yang diberi plasebo.

Kunyit boleh diambil sebagai rempah, sebagai teh, atau sebagai makanan tambahan. Ia secara amnya selamat, walaupun ia boleh berinteraksi secara negatif dengan ubat pencair darah dan ubat kemoterapi, serta mengurangkan kesan aspirin. Pastikan anda berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil kunyit.

halia

Selama berabad-abad, halia telah digunakan sebagai bantuan penyembuhan untuk orang yang mengalami strok, sakit perut, diabetes, dan asma. Sesetengah penyelidikan mencadangkan bahawa kualiti anti-radang halia (Zingiber officinale) boleh membantu penghidap arthritis.

Halia mengandungi beberapa sebatian berbeza, seperti gingerol dan shogaol, yang boleh membantu mengurangkan keradangan dalam badan. Sebatian ini boleh menghalang enzim tertentu, mengurangkan kesakitan.

Satu kajian pada 2019 yang dijalankan ke atas 70 pesakit arthritis rheumatoid mendapati bahawa pesakit yang diberi 1,500 mg serbuk halia menunjukkan peningkatan yang lebih baik daripada pesakit yang diberi plasebo. Satu lagi kajian 2016 mendapati bahawa halia berkesan mengurangkan keradangan pada orang selepas pembedahan lutut.

Anda boleh memasak dengan halia segar atau kering, meminumnya sebagai teh, atau membelinya dalam minyak pati, serbuk. atau bentuk rawatan topikal. Tanya pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil halia, kerana ia boleh berinteraksi dengan ubat yang melambatkan pembekuan darah, ubat untuk tekanan darah tinggi, atau sebarang ubat diabetes.

Cakar Kucing

Cakar kucing (Uncaria tomentosa) ialah pokok anggur tropika yang terdapat di hutan hujan Amazon. Kulit dan akarnya telah digunakan untuk melawan semua jenis penyakit, dari Alzheimer hingga arthritis. Sesetengah penyelidikan mencadangkan bahawa ia mengurangkan keradangan dalam badan, mengurangkan kesakitan gejala arthritis.

Dalam satu kajian lama yang dijalankan ke atas 40 pesakit dengan arthritis rheumatoid, mereka yang mengambil dos harian Uncaria tomentosa merasakan pengurangan bilangan sendi yang bengkak dan sakit jika dibandingkan dengan mereka yang baru mengambil plasebo.

Cakar kucing boleh diambil sebagai minuman, kapsul, ekstrak atau teh. Orang yang mempunyai penyakit autoimun, tekanan darah rendah atau leukemia harus berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka sebelum mengambil cakar kucing, kerana ia boleh merangsang sistem imun yang sudah terlalu aktif.

Kemenyan India

Kemenyan India (Boswellia serrata) telah digunakan selama ratusan tahun untuk merawat penyakit radang. Beberapa kajian telah mencadangkan bahawa Boswellia boleh menjadi suplemen yang berguna untuk rawatan arthritis tradisional. Satu kajian 2014 mendapati bahawa Boswellia mungkin berkesan mengurangkan keradangan dalam badan, walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan.

Boswellia boleh diambil dalam bentuk kapsul atau tablet. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil suplemen ini, kerana ia boleh meningkatkan kesan sampingan ubat lain, termasuk imunosupresan dan antidepresan.

Cakar Syaitan

Cakar syaitan (Harpagophytum procumbens) ialah tumbuhan yang berasal dari Afrika yang telah digunakan sebagai bantuan penyembuhan kepada orang yang menghidap malaria, demam, masalah buah pinggang, dan pelbagai penyakit lain. Nama itu berasal dari buah tumbuhan, yang kelihatan seperti kuku melengkung.

Sesetengah kajian mencadangkan ia mengurangkan keradangan dalam badan. Satu kajian pada tahun 2002, yang dijalankan ke atas 227 orang yang mengalami arthritis atau sakit belakang, mendapati bahawa sekurang-kurangnya 50% orang yang mengambil 60 mg cakar syaitan setiap hari selama lapan minggu mendapati peningkatan dalam keadaan mereka. Tetapi bukti bahawa ia adalah rawatan yang berkesan tidak mencukupi.

Ia boleh diambil dalam bentuk tincture, teh, serbuk, cecair, atau kapsul. Cakar syaitan boleh menyebabkan reaksi buruk pada orang yang mengalami gangguan jantung, kencing manis, batu karang atau ulser perut.

Lidah Buaya

Ia merupakan ubat alternatif yang digunakan untuk segala-galanya daripada luka hingga selaran matahari, tetapi kualiti anti-radang aloe vera (Aloe barbadensis) juga boleh menjadi balsem untuk mereka yang mengalami sakit sendi.

Walaupun penyelidikan mengenai lidah buaya dan arthritis rheumatoid kurang, kajian haiwan telah menemui beberapa bukti yang menunjukkan bahawa lidah buaya boleh berguna kepada penghidap arthritis rheumatoid. Dalam kajian yang dijalankan ke atas 91 tikus, gel aloe merangsang imuniti dan pengeluaran antibodi.

Aloe vera boleh diambil sebagai pil, serbuk, gel topikal, atau bahkan dalam bentuk daun. Menurut Pusat Kesihatan Pelengkap dan Integratif Kebangsaan, lidah buaya dianggap selamat secara amnya, walaupun penggunaan topikal gel aloe vera boleh menyebabkan pembakaran atau gatal-gatal pada sesetengah orang, manakala pengambilan oral boleh menyebabkan kesan sampingan kekejangan bagi orang lain.

Eucalyptus

Eucalyptus digunakan untuk merawat segala-galanya dari hidung tersumbat hingga ulser kulit. Ia terkenal dengan sifat anti-radangnya. Sesetengah orang menggunakan minyak kayu putih pada kulit mereka untuk membantu melegakan gejala arthritis.

Satu kajian 2013 mendapati bahawa pesakit yang terhidu minyak kayu putih selepas penggantian lutut merasakan penurunan tekanan darah dan tahap kesakitan.

Eucalyptus boleh didapati dalam bentuk topikal atau minyak dan boleh disapu terus ke kawasan yang meradang. Makan minyak kayu putih boleh berbahaya, melainkan anda diarahkan berbuat demikian oleh pembekal penjagaan kesihatan.

Minyak kayu putih selamat apabila digunakan pada kulit, tetapi ia tidak boleh digunakan pada kanak-kanak di bawah umur 2 tahun. Orang yang menghidap asma, sawan, penyakit hati, penyakit buah pinggang dan tekanan darah rendah harus berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka sebelum menggunakan kayu putih.

Teh hijau

Selama berabad-abad, orang telah minum teh hijau untuk sifat anti-radangnya. Teh hijau adalah sumber polifenol yang hebat seperti epigallocatechin 3-gallate (EGCG). Polifenol ialah sebatian tumbuhan yang melawan radikal bebas, sebatian pemusnah sel yang boleh mendatangkan malapetaka dalam badan.

Satu kajian 2016, yang dijalankan ke atas 120 pesakit arthritis rheumatoid, mendapati bahawa pesakit yang dirawat dengan teh hijau menunjukkan pengurangan bengkak atau sendi yang lembut. Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan, Yayasan Arthritis masih mengesyorkan secawan teh hijau sebagai tambahan kepada rawatan perubatan yang diluluskan oleh penyedia penjagaan kesihatan.

Teh hijau boleh diambil dalam bentuk ekstrak cecair, teh, atau suplemen. Berhati-hati bahawa teh hijau mengandungi kafein, dan jika anda mempunyai ulser perut, tekanan darah tinggi, atau masalah buah pinggang atau hati, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin memberitahu anda untuk tidak mengambilnya.

Thunder God Vine

Selama berabad-abad, pengamal perubatan alternatif di China menggunakan pokok anggur dewa petir (Tripterygium wilfordii) untuk mencegah pembengkakan yang disebabkan oleh keradangan. Hari ini, sesetengah orang menggunakannya sebagai makanan tambahan untuk pelbagai sklerosis, lupus, dan arthritis rheumatoid.

Tidak ada satu ton penyelidikan tentang keberkesanan thunder god vine apabila ia berkaitan dengan arthritis, tetapi kajian yang wujud adalah menjanjikan. Satu kajian pada tahun 2009, yang membandingkan rawatan anggur dewa petir dengan ubat tradisional yang digunakan untuk merawat arthritis rheumatoid (sulfasalazine), mendapati bahawa orang yang mengambil anggur dewa petir mendapati gejala mereka lebih baik daripada mereka yang mengambil ubat tersebut.

Satu lagi kajian pada tahun 2014 membandingkan thunder god vine dengan ubat arthritis Barat yang lain (methotrexate) dan mendapati thunder god vine berfungsi sama seperti ubat dalam mengurangkan kesakitan dan bengkak.

Ia boleh diambil secara topikal atau lisan. Jika ekstrak tidak disediakan dengan betul, ia boleh menjadi sangat beracun. Anggur dewa petir mungkin datang dengan kesan sampingan ketidaksuburan, perubahan kitaran haid, ruam, cirit-birit, sakit kepala dan keguguran rambut, jadi tanya pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambilnya.

Bincangkan rawatan herba dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, dan teruskan dengan preskripsi. Jika anda memutuskan untuk menggunakan rawatan herba, cari sumber yang bereputasi. Rawatan herba tidak dikawal oleh FDA, jadi kualiti dan ketulenan boleh berbeza-beza.