MegaKrill
Nama Generik: Minyak Mega Krill
Nama jenama: Berkley Jensen Kekuatan Tambahan Mega Krill, Mega Red Omega 3 Krill Oil, Nature’s Own Mega Krill Oil 2000, OneLife Mega Krill , Smartsense Mega Krill, Wonder Mega Krill Oil dan lain-lain
Apa itu MegaKrill?
MegaKrill ialah sejenis minyak krill yang mendakwa lebih mujarab atau lebih tulen daripada minyak krill biasa. Walau bagaimanapun, kerana suplemen tidak dikawal, tidak ada jaminan bahawa ini berlaku untuk semua jenama MegaKrill.
Minyak krill diekstrak terutamanya dari krill Antartika, khususnya spesies yang dipanggil Euphausia superba. Krill ialah krustasea kecil seperti udang yang mewakili pautan pemakanan penting dalam rantaian makanan global, menjadi ruji utama ratusan haiwan yang berbeza, termasuk ikan, burung dan ikan paus. Penuaian minyak krill bukan tanpa kontroversi dan kajian telah mencadangkan stok krill Antartika telah jatuh sebanyak 80% sejak 1970, yang merupakan punca kebimbangan yang serius.
MegaKrill ialah sumber asid lemak tak tepu EPA dan DHA omega-3, tetapi pada nisbah yang berbeza daripada minyak ikan. Minyak krill mempunyai nisbah 2:1 EPA kepada DHA, manakala minyak ikan mempunyai nisbah 1:1 EPA kepada DHA. EPA lebih berkesan daripada DHA dalam mengurangkan keradangan selular, dan lebih banyak EPA dalam diet, semakin kurang asid arakidonik yang tersedia untuk menghasilkan sitokin proinflamasi seperti prostaglandin dan leukotrien.
Tidak seperti omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan yang terikat kepada trigliserida, omega-3 dalam minyak krill terikat kepada fosfolipid, yang dilaporkan meningkatkan penyerapan sebanyak 30 hingga 100%. Penyelidikan belum lagi menentukan sama ada ini memberikan lebih banyak kesan kesihatan. Walau bagaimanapun, penyerapan yang lebih berkesan nampaknya mengurangkan kejadian kesan sampingan seperti hanyir selepas rasa atau hanyir sendawa, aduan biasa dengan minyak ikan.
Minyak krill juga mengandungi astaxanthin, karotenoid berwarna cerah (pigmen yang menyampaikan warna) yang berlaku secara semula jadi dalam alga, udang, lobster, ketam, salmon liar dan krill. Astaxanthin menyediakan antara muka antara air dan lemak dan mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan; walaupun terdapat beberapa percubaan berkualiti tinggi untuk menguji manfaatnya pada orang. Kerana ia sangat berwarna, astaxanthin boleh menyukarkan ujian untuk bahan cemar atau kerosakan dalam minyak krill.
Maklumat penting
Ambil MegaKrill betul-betul seperti yang diarahkan pada label, atau seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Jangan ambil dalam jumlah yang lebih besar atau lebih lama daripada yang disyorkan.
MegaKrill tidak boleh digunakan pada pesakit yang mengalami alahan ikan atau udang, atau mungkin sebarang jenis alahan makanan laut yang lain.
Orang yang mengalami koagulopati atau mengambil antikoagulan atau ubat lain harus memberitahu doktor mereka sebelum mengambil makanan tambahan, termasuk MegaKrill.
Berhenti mengambil MegaKrill sekurang-kurangnya dua minggu sebelum sebarang pembedahan atau prosedur yang dijadualkan.
Telan kapsul MegaKrill keseluruhannya. Jangan tebuk atau buka kapsul.
Jika anda mengambil MegaKrill untuk meningkatkan fungsi kardiovaskular, maka ia harus menjadi sebahagian daripada program rawatan lengkap yang juga termasuk diet, senaman dan kawalan berat badan. Ikuti diet, ubat-ubatan dan rutin senaman anda dengan teliti.
Mungkin terdapat ubat lain yang boleh berinteraksi dengan MegaKrill. Beritahu doktor anda tentang semua ubat yang anda gunakan. Ini termasuk preskripsi, over-the-counter, vitamin dan produk herba. Jangan mulakan ubat baru tanpa memberitahu doktor anda.
Berhenti menggunakan MegaKrill dan dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda fikir anda telah menggunakan terlalu banyak ubat, atau jika anda mempunyai mana-mana tanda tindak balas alahan berikut: sarang; kesukaran bernafas; bengkak muka, bibir, lidah, atau tekak anda.
Kesan sampingan yang kurang serius adalah lebih berkemungkinan, dan anda mungkin tiada langsung. Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang kesan sampingan yang kelihatan luar biasa atau sangat mengganggu.
Pengeluar MegaKrill melaporkan ia mengandungi paras pencemar atau toksin yang lebih rendah daripada ikan seperti marlin, tuna atau ikan todak. Walau bagaimanapun, MegaKrill mungkin masih mengandungi metilmerkuri dan bahan pencemar lain daripada air laut, seperti racun perosak organik, walaupun paras mungkin lebih rendah kerana krill berada pada tahap yang lebih rendah dalam rantai makanan.
Sebelum mengambil MegaKrill
Jangan gunakan minyak laut seperti MegaKrill jika anda alah kepada ikan, udang atau apa-apa jenis makanan laut lain. Pastikan anda menyemak label pada pakej MegaKrill untuk mencari bahan aktif atau tidak aktif lain yang boleh menyebabkan alahan. Jika anda tidak pasti, tanya ahli farmasi anda.
Tanya doktor atau ahli farmasi tentang menggunakan ubat ini jika anda mempunyai:
- kencing manis
- Penyakit hati
- Gangguan pankreas
- Gangguan pembekuan darah atau risiko strok
- Pembedahan akan datang atau prosedur yang mungkin meningkatkan risiko anda untuk pendarahan
- Tiroid yang tidak aktif
- atau minum lebih daripada dua minuman beralkohol setiap hari.
Tidak diketahui sama ada MegaKrill akan membahayakan bayi yang belum lahir, walaupun asid lemak omega-3 preskripsi tertentu (seperti Lovaza) mempunyai Penilaian Kehamilan C. Beritahu doktor anda jika anda hamil atau merancang untuk hamil semasa menggunakan MegaKrill. Tidak diketahui sama ada asid lemak tak tepu omega-3 masuk ke dalam susu ibu atau boleh membahayakan bayi yang menyusu. Jangan gunakan MegaKrill tanpa memberitahu doktor anda jika anda menyusukan bayi. Jangan berikan ubat ini kepada sesiapa yang berumur di bawah 18 tahun.
Lihat juga: Omega-3 asid lemak politaktepu Amaran Kehamilan dan Penyusuan (untuk butiran lanjut)
Bagaimana saya perlu mengambil MegaKrill?
Pada masa ini, tiada bukti yang mencukupi untuk menentukan julat dos yang sesuai untuk MegaKrill. Gunakan MegaKrill betul-betul seperti yang diarahkan pada label, atau seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Jangan gunakan dalam jumlah yang lebih besar atau lebih kecil atau lebih lama daripada yang disyorkan.
Telan kapsul MegaKrill keseluruhannya. Jangan tebuk atau buka kapsul. MegaKrill mungkin berfungsi dengan baik jika diambil bersama makanan, walaupun makanan mungkin melambatkan penyerapan.
Simpan MegaKrill pada suhu bilik jauh daripada kelembapan dan haba. Jangan beku.
Apa Berlaku Jika Saya Terlepas Dos?
Ambil dos yang terlepas sebaik sahaja anda ingat. Langkau dos yang terlepas jika sudah hampir masanya untuk dos dijadualkan anda yang seterusnya. Jangan mengambil ubat tambahan untuk menggantikan dos yang terlepas.
Apa Berlaku Jika Saya Terlebih Dos?
Dapatkan rawatan perubatan kecemasan atau hubungi talian Bantuan Racun di 1-800-222-1222.
Apakah yang Perlu Saya Elakkan Semasa Mengambil MegaKrill?
Elakkan makan makanan yang tinggi lemak atau kolesterol. MegaKrill tidak akan berkesan dalam menurunkan trigliserida anda jika anda tidak mengikut pelan diet yang disyorkan oleh doktor anda.
Elakkan minum alkohol. Ia boleh meningkatkan trigliserida dan boleh memburukkan keadaan anda.
Apakah Kesan Sampingan MegaKrill?
Dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mempunyai tanda-tanda tindak balas alahan kepada MegaKrill berikut:
- gatal-gatal
- kesukaran bernafas
- bengkak muka, bibir, lidah, atau tekak anda.
Berhenti menggunakan MegaKrill dan hubungi doktor anda sekaligus jika anda mempunyai sebarang kesan sampingan yang serius ini:
- Demam, menggigil, sakit badan, simptom selsema
- Sakit dada
- Degupan jantung tidak teratur.
Kesan sampingan MegaKrill yang kurang serius mungkin termasuk:
- Nafas berbau
- Kembung perut
- Rasa hanyir atau sendawa pada sesetengah pesakit (walaupun biasanya kurang daripada minyak ikan)
- Pedih ulu hati
- Loya atau sakit perut
- Najis longgar.
Ini bukan senarai lengkap kesan sampingan dan lain-lain mungkin berlaku. Hubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat perubatan tentang kesan sampingan. Anda boleh melaporkan kesan sampingan kepada FDA di 1-800-FDA-1088.
Apakah Dadah Lain yang Mempengaruhi MegaKrill?
Berbincang dengan pembekal kesihatan anda sebelum mengambil MegaKrill. MegaKrill boleh berinteraksi dengan ubat berikut:
- Antikoagulan (pencair darah) atau ubat yang melambatkan pembekuan darah (seperti aspirin, clopidogrel, diclofenac, ibuprofen, heparin, warfarin): Minyak krill juga boleh melambatkan pembekuan darah
- Ubat diabetes untuk diabetes (seperti insulin, glimepiride, glyburide): Minyak krill juga boleh menurunkan paras gula dalam darah. Pantau paras gula dalam darah dengan teliti
- Orlistat: Boleh mengurangkan penyerapan minyak Krill apabila diambil bersama.
Senarai ini tidak lengkap dan ubat lain mungkin berinteraksi dengan MegaKrill. Beritahu doktor anda tentang semua ubat yang anda gunakan. Ini termasuk preskripsi, over-the-counter, vitamin dan produk herba. Jangan mulakan ubat baru tanpa memberitahu doktor anda.
Betapa Berkesan MegaKrill?
Beberapa kajian telah menyiasat kesan MegaKrill pada manusia, tetapi kajian haiwan telah menemui beberapa manfaat untuk penggunaan minyak krill dalam penyakit jantung, hati dan buah pinggang; keradangan; obesiti; dan fungsi otak. Sejauh mana kajian haiwan mengekstrapolasi kepada manusia tidak diketahui.
Kajian telah mendapati bahawa suplemen minyak krill adalah sama berkesan untuk meningkatkan paras darah omega-3 seperti minyak ikan, dan bukti menunjukkan omega-3 daripada pil minyak ikan dan ikan berlemak boleh mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.
Minyak krill telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan, kekakuan, kehilangan fungsi dan keradangan pada penghidap arthritis seperti yang diukur oleh protein dalam darah, dipanggil protein C-reaktif, atau CRP.
Suplemen minyak krill lebih berkesan untuk mengurangkan gejala emosi yang dilaporkan sendiri, kelembutan payudara dan sakit sendi daripada kapsul minyak ikan pada wanita yang mengalami PMS. Walau bagaimanapun, kajian itu termasuk dua pengarang yang bekerja untuk sebuah syarikat yang menjual minyak krill.
Lebih banyak bukti diperlukan untuk menilai keberkesanan MegaKrill untuk:
- Kanser
- Kemurungan
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol tinggi
- Osteoartritis
- Artritis reumatoid
- atau strok.
Pakar mencadangkan bahawa mengambil suplemen minyak krill tidak lebih berfaedah daripada makan dua kali seminggu, berlemak, ikan rendah merkuri-seperti salmon Alaska dan sardin. MegaKrill ialah sumber EPA dan DHA yang jauh lebih mahal daripada minyak ikan atau ikan.
Ahli farmasi atau doktor anda boleh memberikan maklumat lanjut tentang MegaKrill.
