Disfagia, gangguan yang menyebabkan kesukaran mengunyah dan menelan makanan, menjejaskan sebilangan besar pesakit strok, terutamanya dalam dua minggu pertama selepas strok. Dalam sesetengah kes, strok boleh merosakkan kawasan otak yang bertanggungjawab untuk menelan. Walaupun ramai mangsa strok yang terselamat mendapat semula fungsi menelan dengan cepat, ini tidak selalu berlaku.
Disfagia boleh menyebabkan komplikasi serius seperti radang paru-paru aspirasi, dehidrasi, dan kekurangan zat makanan, dan kadangkala boleh menyebabkan kematian. Tetapi teknik terapi disfagia, seperti senaman rahang, boleh meningkatkan fungsi menelan dengan ketara.
:max_bytes(150000):strip_icc()/a-middle-aged-woman-looking-at-her-face-in-the-mirror-597231504-59cc061522fa3a0011a68351.jpg)
Strok dan Disfagia
Strok berlaku apabila bekalan darah ke bahagian otak anda terganggu atau berkurangan dengan teruk, menyebabkan tisu otak kehilangan oksigen dan nutrien. Dalam beberapa minit, sel-sel otak mula mati. Strok boleh menjejaskan kawasan otak yang mengawal otot mengunyah. Ini menyebabkan kesukaran untuk menghasilkan jisim makanan yang lembut dan cukup kecil untuk ditelan. Secara tidak langsung, ini membawa kepada disfagia.
Itulah sebabnya bagi kebanyakan orang, senaman rahang boleh meningkatkan keupayaan untuk menelan secara mendadak. Terapi disfagia boleh membantu seseorang mengekalkan kualiti hidup.
Pengenalan kepada Terapi Disfagia
Terapi disfagia melibatkan pelbagai latihan yang melatih rahang, bibir, dan/atau lidah, atau mengamalkan menelan sebenar. Rahang adalah yang paling penting semasa mengunyah, apabila ia membantu kita memecahkan makanan kepada kepingan yang lebih kecil yang digabungkan menjadi bolus makanan tunggal.
Di sini anda akan temui tiga latihan mudah yang boleh membantu anda mendapatkan semula kekuatan rahang anda dan mengembalikan banyak keupayaan menelan anda.
Regangan Rahang Ke Sisi
Latihan ini membantu mencipta semula beberapa pergerakan sebenar yang dilakukan semasa mengunyah, tetapi sedikit lebih dibesar-besarkan. Hanya gerakkan rahang anda dari satu sisi ke sisi yang lain pergi ke sisi sejauh yang anda boleh. Anda tidak sepatutnya berasa sakit dari senaman ini, tetapi anda sepatutnya dapat merasakan regangan otot. Cabar diri anda dan tolak sedikit lebih jauh setiap hari. Tetapi sentiasa berhenti jika anda mula berasa sakit, atau jika anda mengalami kekejangan rahang. Ulang 5 hingga 10 kali dalam setiap sesi.
Regangan Rahang Terbuka
Tujuan latihan ini adalah untuk meregangkan otot rahang. Buat-buat percaya bahawa anda akan menggigit epal gergasi dan membuka mulut anda seluas-luasnya. Jangan membukanya terlalu luas sehingga anda mengalami kekejangan, tetapi pastikan semasa anda membukanya anda merasakan bahawa otot rahang sebenarnya sedang diregangkan. Ulangi latihan ini 5 hingga 10 kali dengan memastikan mulut anda terbuka selama 5 hingga 10 saat setiap kali.
Bulatan Rahang
Dengan rahang anda, lukis bulatan di udara. Dalam erti kata lain, gerakkan rahang anda dalam gerakan bulat cuba membuat bulatan terbesar mungkin. Sekali lagi, cuba regangkan otot semasa anda melakukan ini. Lakukan latihan ini 5 hingga 10 kali.
Disfagia Selepas Strok
Disfagia adalah komplikasi yang berpotensi untuk orang yang mengalami strok. Garis panduan klinikal mengesyorkan saringan awal untuk disfagia selepas strok untuk membantu mengurangkan kemungkinan kesan kesihatan yang berbahaya, termasuk radang paru-paru, kekurangan zat makanan, dehidrasi dan komplikasi lain. Tiub penyusuan disyorkan untuk orang yang tidak boleh menelan dengan selamat dalam tempoh tujuh hari selepas mengalami strok.
