Penyamakan Semasa Rawatan Kemoterapi

Adakah selamat untuk melakukan penyamakan semasa kemoterapi? Sama ada anda sedang mempertimbangkan untuk pergi ke salun penyamakan atau pergi ke pantai, terdapat beberapa perkara yang perlu anda ketahui tentang penyamakan semasa rawatan kanser.

Dan walaupun anda mungkin tidak akan terkejut bahawa beberapa ubat kemoterapi tidak bercampur dengan katil penyamakan, anda mungkin terkejut dengan betapa bermanfaatnya matahari untuk mereka yang menghidap kanser.

Faedah dan Risiko Penyamakan Secara Umum

Terdapat langkah berjaga-jaga dan kebimbangan khusus mengenai penyamakan semasa rawatan kanser. Beberapa bentuk kemoterapi, serta terapi sinaran, boleh meningkatkan risiko anda terbakar. Tetapi mari kita bercakap tentang risiko keseluruhan penyamakan apabila anda tidak menjalani rawatan kanser.

Kemungkinan Risiko

Terdapat beberapa risiko utama untuk penyamakan sama ada penyamakan dilakukan di bawah matahari atau di katil penyamakan. Katil penyamakan, bagaimanapun, boleh meningkatkan risiko kanser hanya dalam satu lawatan.

• Selaran matahari
• Risiko kanser kulit
• Penuaan kulit, kedutan pramatang

Kemungkinan Faedah

Walaupun kita paling kerap mendengar tentang risiko penyamakan, terdapat beberapa faedah seperti:

• Penyerapan vitamin D
• Hanya berasa baik!

Risiko dan Faedah Penyamakan Semasa Kemoterapi

Sebagai tambahan kepada kemungkinan risiko dan faedah penyamakan apabila anda tidak menjalani rawatan kanser, terdapat beberapa perkara yang perlu anda ketahui apabila anda menerima kemoterapi.

Ini patut dikaji semula dengan teliti kerana bukan sahaja risiko penyamakan boleh menjadi lebih serius, tetapi faedah pendedahan matahari (atau apa-apa kaedah untuk memastikan tahap vitamin D anda baik-baik saja) adalah lebih penting daripada seseorang yang tidak mempunyai kanser. Dalam erti kata lain, dalam beberapa cara, pendedahan matahari yang berhati-hati dan terhad boleh menjadi lebih penting apabila anda sedang dirawat untuk kanser!

Faedah

Satu faedah mendapat sedikit sinar matahari ialah penyerapan vitamin D. Banyak kajian—lebih daripada lapan ratus keseluruhan—telah mencadangkan bahawa kekurangan vitamin D terdedah kepada beberapa jenis kanser, dan pada mereka yang sudah pun menghidap kanser, kelangsungan hidup nampaknya lebih rendah pada mereka yang mempunyai tahap vitamin D yang rendah. Pada masa yang sama, majoriti orang di Amerika Syarikat dianggap kekurangan vitamin D.

Anda mungkin pernah mendengar bahawa anda boleh mendapatkan vitamin D daripada produk tenusu, tetapi dalam beberapa cara, itu adalah satu kesilapan. Kajian melihat vitamin D untuk pencegahan kanser (dan bagi mereka yang hidup dengan kanser) mencadangkan bahawa pengambilan harian harus sekurang-kurangnya 1000 atau 2000 unit antarabangsa (IU).

Memandangkan segelas susu mengandungi purata 100 IU, itu adalah banyak susu. Sebaliknya, keluar dengan seluar slack dan kemeja-T pada purata hari yang cerah boleh menyebabkan badan anda menyerap lebih daripada 5000 IU dalam masa beberapa minit.

Jika anda tidak tahu tahap vitamin D anda, berbincang dengan pakar onkologi anda pada temujanji anda yang seterusnya dan minta untuk memeriksanya. “Kebiasaan” biasa untuk keputusan makmal adalah antara 30 dan 80 IU, tetapi pastikan anda bertanya tentang nombor anda, bukan hanya sama ada ia dalam julat normal atau tidak.

Sesetengah kajian telah mencadangkan bahawa tahap 50 atau lebih mungkin dikaitkan dengan kadar kelangsungan hidup yang lebih baik. Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dan jangan mula mengambil suplemen tanpa pemikirannya. Bukan sahaja sesetengah suplemen vitamin dan mineral boleh mengganggu kemoterapi, tetapi mendapat jumlah vitamin D yang terlalu besar boleh mengakibatkan batu karang yang menyakitkan.

risiko

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, penyamakan, terutamanya di katil penyamakan, boleh meningkatkan risiko anda mendapat kanser kulit. Lebih penting lagi mungkin apabila anda menjalani kemoterapi ialah beberapa ubat kemoterapi boleh meningkatkan kepekaan anda terhadap matahari.

Ini dirujuk sebagai fototoksisiti atau fotosensitiviti. Luangkan masa untuk menyemak maklumat ini tentang ubat kemoterapi yang boleh menyebabkan fotosensitiviti bersama-sama dengan petua untuk menikmati matahari dengan selamat semasa rawatan.

Ingat Kepala Anda

Ramai orang telah menyedari betapa sukarnya kulit kepala mereka mudah terbakar berikutan keguguran rambut yang sering mengiringi kemoterapi. Pakai topi atau gunakan pelindung matahari. Perlu diingat bahawa apabila rambut anda menipis sebelum anda kehilangannya sepenuhnya, anda mungkin mempunyai perlindungan yang lebih rendah daripada sebelumnya.

Alternatif kepada Tanning

Bagi mereka yang mendambakan rupa gangsa semasa rawatan kanser, terdapat pilihan untuk menggunakan serbuk bronzing atau krim, walaupun ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Sembur tan menggunakan DHA tidak digalakkan.

Ini bukan sahaja idea yang baik untuk mereka yang menjalani rawatan kanser, tetapi terdapat beberapa bukti bahawa ia boleh menyebabkan perubahan genetik yang boleh membawa kepada kanser. Pil penyamakan tidak diluluskan oleh FDA, dan walaupun tanpa menambah rawatan kanser ke dalam campuran, boleh menjadi tidak selamat.

Menyamak Semasa Terapi Sinaran

Penyamakan semasa terapi sinaran juga boleh mendatangkan faedah dan risiko, tetapi risikonya bergantung pada lokasi rawatan terapi sinaran anda—sama ada kawasan itu akan terdedah kepada matahari atau tidak.

Faedah

Sama seperti vitamin D penting bagi mereka yang menerima kemoterapi, adalah penting bagi orang yang menerima rawatan sinaran untuk mengetahui tahap vitamin D mereka dan bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka tentang rawatan jika mereka tidak berada dalam julat yang ideal. Tidak banyak kajian untuk membuktikannya, tetapi faedah dari sedikit sinar matahari pastinya ialah rangsangan tenaga yang sering anda perolehi dengan berada di alam semula jadi (kami tidak bercakap pondok penyamakan di sini, yang tidak disyorkan untuk sesiapa sahaja .) Kesan sampingan terapi sinaran yang paling banyak dikeluhkan adalah keletihan, yang cenderung menjadi lebih teruk sepanjang rawatan.

risiko

Terapi sinaran boleh menyebabkan kekeringan dan kemerahan, kadangkala dengan lepuh dan juga luka terbuka menjelang akhir rawatan. Menggabungkan kesan sampingan terapi sinaran ini dengan selaran matahari (yang mungkin jauh lebih teruk daripada yang dijangkakan jika anda juga menggunakan ubat kemoterapi yang menyebabkan fototoksikan) boleh menjadi dua kali ganda. Terdapat sebab bahawa kemerahan dan ruam yang kadang-kadang datang dengan radiasi sering dirujuk sebagai luka bakar radiasi.

Semasa anda menjalani terapi sinaran adalah penting untuk memastikan kawasan di mana anda diberi sinaran dilindungi. Sebagai contoh, tiada bra bikini jika anda menerima radiasi untuk kanser payudara. Dengan terapi sinaran, sebagai tambahan, beberapa perubahan kulit yang berlaku akibat selaran matahari boleh menjadi kekal. Kedua-dua kegelapan kekal dan kekejangan kekal pada kulit anda boleh mengakibatkan.

Alternatif kepada Matahari

Tidak seperti mereka yang menjalani kemoterapi, perubahan kulit daripada terapi sinaran boleh menyebabkan kerengsaan yang ketara jika anda mempertimbangkan serbuk bronzing dan krim.

Cara Menikmati Matahari dengan Selamat

Pertaruhan terbaik dengan penyamakan adalah untuk mengelakkan katil penyamakan sepenuhnya. Ini telah dikaitkan dengan kuat dengan melanoma, dan perkara terakhir yang anda ingin fikirkan semasa anda menjalani rawatan kanser adalah perlu menangani kanser lain.

Setakat meluangkan masa di luar, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Tanya sama ada ubat kemoterapi yang anda gunakan akan menyebabkan anda terdedah kepada selaran matahari, dan apa yang dia akan cadangkan untuk anda setakat perlindungan matahari. Perlu diingat bahawa fototoksisiti tidak semestinya boleh dicegah dengan pelindung matahari. Jika anda menggunakan salah satu ubat yang menyebabkan kepekaan matahari, anda mungkin perlu menumpukan pada penggunaan pakaian untuk melindungi kulit anda atau menggunakan pelindung matahari.

Jika pakar onkologi anda merasakan anda boleh bertolak ansur dengan matahari dengan selamat, tanya sama ada boleh menunggu untuk menggunakan pelindung matahari sehingga anda berada di luar selama 10 atau 15 minit untuk menyerap sedikit vitamin D, tetapi tanpa mengira cadangannya, pastikan anda meminta untuk mendapatkannya. paras darah anda vitamin pelawan kanser ini diambil.

Pokoknya

Walaupun ia tidak sering disebut, mendapatkan sedikit sinar matahari semasa rawatan kanser sebenarnya boleh menjadi satu bentuk rawatan, iaitu, jika tahap vitamin D anda rendah. Selain itu, sedikit cahaya matahari boleh melakukan keajaiban untuk keletihan, dan juga kemurungan yang berkaitan dengan kanser yang begitu biasa semasa rawatan. Tetapi berhati-hati adalah perlu, terutamanya jika anda akan menerima ubat kemoterapi yang menyebabkan kepekaan foto atau berniat untuk mendedahkan kawasan yang dirawat radiasi kepada matahari.

Pertaruhan terbaik anda adalah untuk mengadakan perbualan yang baik dengan pakar onkologi anda tentang risiko dan faedah peribadi anda sendiri berkaitan dengan pendedahan matahari. Menjadi peguam bela anda sendiri dalam penjagaan kanser anda, contohnya, dalam bertanya tentang tahap vitamin D anda, boleh membuat perbezaan dalam cara anda menghadapi rawatan, dan mungkin, malah hasil anda.