Kepekaan Matahari Semasa Kemoterapi

Berjemur di bawah sinar matahari mungkin terasa seperti cara yang santai untuk membantu anda menghadapi kesukaran rawatan kanser. Malah, vitamin D yang dihasilkan oleh pendedahan matahari yang sederhana (dan selamat) telah dikaitkan bukan sahaja dengan pengurangan risiko mendapat kanser, tetapi meningkatkan kelangsungan hidup daripada beberapa kanser. Langkah pertama ialah mengetahui sama ada ubat kemoterapi anda boleh meningkatkan kemungkinan selaran matahari: sesuatu yang anda pasti tidak perlukan pada ketika ini dalam hidup anda. Ia juga penting untuk menyedari bahawa memakai pelindung matahari mungkin tidak mencukupi.“”

Apakah Fotosensitiviti?

Kepekaan matahari, dikenali sebagai fotosensitiviti atau fototoksisiti, adalah kecenderungan untuk selaran matahari lebih mudah daripada biasa. Kebanyakan tindak balas fotosensitiviti yang dikaitkan dengan ubat kemoterapi adalah fototoksik. Dalam tindak balas fototoksik, ubat-ubatan seperti ubat kemoterapi menyerap sinaran ultraviolet. Penyerapan cahaya UV ini menyebabkan perubahan dalam komposisi kimia ubat, yang mengeluarkan tenaga yang merosakkan kulit.“”

Ubat-ubatan yang Menyebabkan Fotosensitiviti?

Hampir mana-mana agen kemoterapi (atau ubat-ubatan yang tidak berkaitan dengan kanser juga) boleh menyebabkan anda menjadi lebih sensitif kepada matahari. Adalah penting untuk berbincang dengan pakar onkologi anda tentang ubat tertentu anda. Di samping itu, gabungan ubat-ubatan yang berbeza boleh meningkatkan risiko anda lebih jauh daripada satu ubat sahaja. Beberapa ubat kemoterapi yang biasa digunakan yang diketahui menyebabkan fotosensitiviti termasuk:

• 5-FU (fluorourasil)
• Methotrexate
• DTIC (dacarbazine)
• Oncovir (vinblastine)
• Taksotere (docetaxel)
• Adriamycin (doxorubicin)
• VePesid (etoposide)
• Gemzar (gemcitabine)

Syukurlah, sensitiviti yang meningkat kepada matahari ini hilang sejurus selepas selesai menjalani kemoterapi.

Beberapa ubat bukan kemoterapi yang boleh mempunyai kesan tambahan dengan kemoterapi dalam menyebabkan sensitiviti matahari termasuk:

• Antibiotik, seperti Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, dan Septra atau Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• Diuretik, seperti Lasix (furosemide) dan Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
• Benadryl (diphenhydramine)
• Ubat jantung, seperti diltiazem, quinidine, amiodarone dan Procardia (nifedipine)
• Antidepresan, seperti Tofranil (imipramine) dan Norpramin (desipramine)
• Ubat kencing manis, seperti Micronase (glyburide)
• Ubat anti-radang bukan steroid, seperti Aleve (naproxen) dan Feldene (piroxicam)

Bercakap dengan ahli farmasi atau pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda tidak pasti sama ada kemoterapi atau ubat lain anda akan meningkatkan risiko selaran matahari.

Kepekaan Matahari dan Terapi Sinaran

Penting untuk diingat bahawa kemoterapi bukanlah satu-satunya rawatan yang boleh meningkatkan risiko selaran matahari. Dengan terapi sinaran, kecenderungan untuk melecur berlaku terutamanya di kawasan badan anda yang dirawat dengan radiasi, tetapi tidak seperti itu dengan kemoterapi, kecenderungan untuk terbakar mungkin berlarutan selama bertahun-tahun selepas rawatan terakhir anda selesai. Jika anda telah menjalani terapi sinaran, anda mungkin ingin menganggap perlindungan matahari sebagai matlamat jangka panjang. Kecenderungan untuk terbakar bukan sahaja boleh bertahan jauh melebihi rawatan terakhir anda, tetapi gabungan kerosakan radiasi pada kulit anda dan kerosakan matahari boleh meningkatkan risiko anda mendapat kanser kulit.“”

Bilakah Gejala Bermula?

Tindak balas fotosensitiviti boleh berlaku serta-merta selepas anda terdedah kepada matahari, atau mungkin tidak kelihatan selama beberapa jam selepas kembali ke dalam rumah. Jika anda melihat sebarang kemerahan apabila anda berada di bawah sinar matahari, sapukan pelindung matahari, pelindung matahari atau keluar dari matahari. Ia biasanya mengambil masa beberapa jam sebelum tahap penuh selaran matahari dapat direalisasikan.

Petua Keselamatan Matahari Semasa Kemo

Mengetahui bahawa kulit anda mungkin lebih sensitif semasa kemoterapi, apakah yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri anda? Gabungan perkara biasanya yang terbaik, termasuk:

• Elakkan pendedahan matahari tengah hari. Hadkan masa anda di luar antara jam 10 pagi dan 3 petang apabila sinaran matahari paling terik.

• Tanya pakar onkologi anda pelindung matahari yang akan dia cadangkan. Sesetengah pelindung matahari berfungsi lebih baik daripada yang lain, dan bahan kimia dalam beberapa pelindung matahari mungkin merengsakan kulit anda yang sudah sensitif. Pastikan anda memilih pelindung matahari “spektrum luas” yang melindungi daripada sinaran UVA dan UVB. Pelindung matahari di pasaran berbeza dengan ketara sama ada ia memberikan perlindungan yang mencukupi, walaupun bagi mereka yang tidak berisiko tinggi daripada kemoterapi. Pembungkusan semasa boleh menyukarkan untuk mengetahui produk yang memberikan perlindungan yang mencukupi, jadi semak label untuk memastikan produk tersebut mengandungi bahan yang menyekat sinaran UVA. Pastikan anda mempunyai sebotol pelindung matahari yang segar juga. Botol tahun lepas mungkin tidak lagi berkesan.

• Jika kulit anda sangat sensitif, anda mungkin perlu menggunakan pelindung matahari. Sebagai ganti atau sebagai tambahan kepada pelindung matahari, anda mungkin ingin menggunakan pelindung matahari. Sunblock yang berkesan termasuk zink oksida dan titanium dioksida. Sunblock adalah legap (fikirkan: hidung putih) dan sesetengah orang teragak-agak untuk menggunakan produk ini, tetapi hidung atau muka yang putih mungkin berbaloi untuk mengelakkan luka bakar yang menyakitkan.

• Bertudung. Jangan bergantung pada pelindung matahari sahaja. Pakai topi bertepi lebar dan pakaian lengan panjang yang longgar untuk menutup bahagian sensitif badan anda. Kain yang ditenun ketat memberikan perlindungan terbaik.

• Gunakan naungan. Cari tempat di bawah teduhan di bawah pokok atau duduk di bawah payung. Berjalan di sepanjang laluan yang dilindungi oleh pokok.

• Jangan lupa bibir anda. Pelindung matahari yang direka khas untuk bibir secara amnya selamat jika anda perlu menelan beberapa aplikasi berikut.

• Jangan lupa mata anda. Pakai cermin mata hitam dengan perlindungan UV.

• Jangan lupa kepala anda. Kami telah berbincang dengan ramai pesakit kanser yang telah belajar tentang melindungi kulit kepala mereka yang baru botak dan terdedah dengan cara yang sukar. Rambut palsu boleh menjadi panas di bawah sinar matahari, tetapi selendang kapas boleh menjadi selesa sambil memberikan perlindungan.

• Elakkan katil penyamakan. Katil penyamakan bukan sahaja boleh menyebabkan anda terbakar, tetapi boleh meningkatkan risiko anda mendapat kanser kulit.

• Perlu diingat bahawa anda mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap matahari semasa menjalani kemoterapi daripada yang anda lakukan pada masa lalu. Jika anda pernah menjadi seorang yang mudah menyamak, kini anda mungkin terbakar matahari.

Faedah Pendedahan Matahari

Secara intuitif nampaknya beberapa pendedahan matahari akan memberi manfaat semasa rawatan kanser. Bersiar-siar di luar, menghirup udara segar dan bercakap berjalan-jalan boleh membantu anda berasa lebih baik dari segi emosi. Penyelidikan perubatan nampaknya menyokong intuisi itu. Kajian lain telah melihat vitamin D dan kelangsungan hidup untuk banyak kanser lain, dan walaupun terdapat hasil yang bercampur-campur, mempunyai tahap vitamin D yang mencukupi melangkaui peningkatan kelangsungan hidup. Ramai orang berasa lebih baik jika tahap mereka adalah optimum.

Syukurlah, pemeriksaan tahap vitamin D anda boleh dilakukan melalui ujian darah mudah. Sebagai pakar onkologi anda untuk memeriksa ini jika anda belum menjalani ujian, dan membincangkan cara untuk meningkatkan tahap anda jika ia rendah. Walau bagaimanapun, pastikan anda berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan sebarang suplemen. Sesetengah suplemen vitamin dan mineral mungkin mengganggu beberapa ubat kemoterapi. Suplemen vitamin D (jika disyorkan oleh pakar onkologi anda) biasanya selamat, selagi anda tidak “megadose.” Mengambil dos vitamin D yang sangat besar boleh menyebabkan batu karang yang menyakitkan.

Bagaimana Jika Saya Terkena Selaran Matahari?

Jika anda mengalami selaran matahari semasa menjalani kemoterapi, cuba menjauhkan diri dari matahari untuk mengelakkan kecederaan selanjutnya pada kulit anda. Gunakan pemampat sejuk dan basah untuk mengurangkan ketidakselesaan. Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami kemerahan teruk jika kawasan yang terbakar matahari melibatkan peratusan besar badan anda, jika anda mengalami demam atau menggigil, atau jika anda mempunyai sebarang kebimbangan lain. Semak petua tambahan ini tentang cara merawat selaran matahari.