Kesan Emosi Pembedahan Plastik

Anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa menjalani pembedahan untuk memperbaiki penampilan anda boleh membawa kesan emosi. Terlalu ramai bakal pesakit pembedahan plastik gagal mengambil kira aspek emosi pembedahan kosmetik.

Terdapat kesan emosi yang positif, pastinya, tetapi kebanyakan orang cenderung melupakan kemungkinan akibat psikologi menjalani pembedahan besar untuk memperbaiki penampilan seseorang. Fenomena kemurungan selepas operasi adalah nyata, tetapi kesannya boleh diminimumkan jika pesakit bersedia untuk kemungkinan itu.

Kemurungan Selepas Pembedahan

Insiden kemurungan selepas pembedahan adalah jauh lebih tinggi daripada yang disedari kebanyakan orang dan sering diselitkan dalam ceramah “risiko dan komplikasi pembedahan” yang diberikan oleh kebanyakan pakar bedah kepada pesakit mereka.

Mari kita periksa beberapa penyumbang utama kepada kemurungan selepas pembedahan, yang kebanyakannya adalah biasa untuk sebarang jenis pembedahan:

Kesan Anestesia Am

Adakah anda tahu bahawa kesan bahan kimia yang digunakan untuk “meletakkan anda di bawah” dalam bius am boleh kekal dalam tisu badan anda, menjejaskan anda secara fizikal dan emosi, sehingga tiga minggu? Kesan sisa ini boleh termasuk kelesuan dan kemurungan, dan juga serangan tangisan atau putus asa yang tidak dapat dijelaskan.“Insiden kesan ini nampaknya meningkat mengikut kadar umur pesakit.

Ubat Sakit

Pengurusan kesakitan selepas pembedahan biasanya memerlukan sekurang-kurangnya tempoh singkat pesakit mengambil ubat penahan sakit narkotik preskripsi. Kebanyakan ubat penahan sakit narkotik berada dalam kelas ubat yang dianggap sebagai depresan. Ini tidak semestinya bermakna mereka akan membuat anda tertekan.

Dalam istilah orang awam, ia hanya bermakna bahawa mereka cenderung untuk memperlahankan segala-galanya, sama seperti alkohol, tetapi pada skala yang lebih besar. Sama seperti orang mempunyai reaksi emosi yang berbeza untuk menjadi mabuk selepas beberapa minuman, mereka juga mempunyai reaksi yang berbeza untuk menggunakan ubat sakit. Kadangkala, tindak balas ini serupa dengan (dan ditambah dengan) yang berkaitan dengan kesan sisa bius am, seperti yang disenaraikan dalam perenggan di atas.

Sekatan Fizikal yang wujud kepada Pemulihan

Mari kita hadapi: Hampir tiada siapa yang seronok terperangkap di atas katil, bergantung pada orang lain untuk mendapatkan bantuan dengan tugas asas, terpaksa meninggalkan rutin biasa kita dan meluangkan masa untuk sembuh. Perasaan gelisah, bosan, tidak berdaya, dan juga tidak berguna adalah perkara biasa. Di samping itu, kekurangan aktiviti fizikal biasanya bermakna kekurangan endorfin, yang tidak pernah menjadi perkara yang baik, dari segi mood.

Lebam dan Terpukul

Ringkasnya, apabila anda kelihatan dan berasa teruk secara fizikal, anda juga mungkin berasa teruk dari segi emosi. Bayangkan anda berbaring di atas katil dalam kesakitan, menggunakan ubat yang membuatkan anda berasa sedikit loya… Kemudian anda pergi ke cermin untuk mengintip. Muka anda lebam dan bengkak, jahitan yang kelihatan seperti gambar raksasa Dr. Frankenstein. Ia hampir tidak kelihatan seperti resipi untuk kebahagiaan, bukan?

Langkah-langkah untuk Memerangi Kemurungan Selepas Operasi

• Pastikan anda mempunyai sistem sokongan yang kukuh. Pasangan, adik-beradik, ibu bapa, anak dewasa dan rakan-rakan boleh menjadi bantuan yang tidak ternilai kepada anda dalam pemulihan anda. Jika orang yang disayangi pernah menjalani apa-apa jenis pembedahan plastik sebelum ini, itu lebih baik. Bercakap tentang kebimbangan dan perasaan anda dengan mereka. Ia boleh menjadi sangat selesa untuk mengetahui bahawa anda tidak bersendirian dalam perkara ini.
• Mempunyai rancangan. Sediakan “stesen pemulihan” anda sebelum anda menjalani pembedahan. Sekurang-kurangnya, anda harus mempunyai semua perkara ini dengan mudah dicapai: buku dan majalah, makanan ringan yang sihat, sekoci air sejuk, telefon, TV dan alat kawalan jauh, selipar hangat, beberapa perubahan pakaian yang selesa. Anda juga harus dipasang sangat dekat dengan bilik mandi.
• Ikut arahan pakar bedah anda. Pastikan anda mengambil semua ubat tepat seperti yang ditetapkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda dan elakkan daripada melakukan aktiviti berat selama dia menasihatinya.
• Beri rehat. Jangan cuba menjadi superhero. Inilah masanya orang yang anda sayangi sepatutnya menjaga anda, bukan sebaliknya. Jangan kembali bekerja sebelum anda bersedia. Jika pakar bedah anda mengatakan bahawa anda boleh kembali dalam dua hari, ambil cuti empat hari.
• Bersabar dengan proses penyembuhan. Jangan membuat penilaian tentang keputusan semasa anda masih bengkak, lebam dan dijahit.
• Makan sebaik mungkin. Untuk hari pertama atau dua, anda mungkin tidak akan mempunyai banyak selera makan. Apabila anda berasa bersedia untuk makan, bantu diri anda sendiri dan makan makanan paling segar dan paling berkhasiat yang anda boleh temui untuk membantu badan anda sembuh. (Ini bukan sahaja akan mempercepatkan proses penyembuhan, tetapi ia juga akan memberi kebaikan kepada keadaan mental dan emosi anda juga.) Selain itu, minum banyak air dan banyakkan berehat.
• Elakkan alkohol selama sekurang-kurangnya tiga minggu. Semak dengan pakar bedah anda untuk cadangan khusus.
• Apabila ragu-ragu, hubungi pakar bedah anda. Pakar bedah anda dilatih untuk menangani bukan sahaja komplikasi fizikal pembedahan tetapi juga dengan kesan selepas emosi. Dia memahami apa yang anda alami dan boleh membantu anda membincangkannya. Pakar bedah anda juga mungkin memutuskan untuk menukar ubat anda jika dia percaya bahawa preskripsi semasa anda menyumbang kepada sebarang masalah emosi buruk yang anda alami. Tambahan pula, jika perlu, dia boleh merujuk anda kepada profesional kesihatan mental yang berkelayakan untuk menangani kemurungan selepas pembedahan.