Apa yang Perlu Tahu Mengenai Tekanan Darah Rendah dan Kehamilan

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, dikaitkan dengan masalah kesuburan pada lelaki dan komplikasi kehamilan pada wanita, seperti kelahiran pramatang. Walau bagaimanapun, tekanan darah rendah, yang dikenali sebagai hipotensi, juga boleh menyukarkan untuk hamil dan mengekalkan kehamilan itu.

Tekanan darah rendah berlaku apabila tekanan darah jauh lebih rendah daripada biasa. Ini bermakna jantung, otak, dan bahagian badan yang lain tidak mendapat darah yang mencukupi. Jika tekanan darah anda 90/60 mm Hg (milimeter merkuri) atau lebih rendah, anda mempunyai tekanan darah rendah.

Tekanan Darah Rendah dan Kesuburan

Tidak banyak data yang menunjukkan bahawa tekanan darah rendah memberi kesan negatif terhadap kesuburan, tetapi tekanan darah rendah mungkin menandakan keadaan asas yang boleh menjejaskan kesuburan.

Salah satu daripada keadaan ini ialah gangguan endokrin yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon apabila kelenjar yang menghasilkan hormon endokrin menghasilkan terlalu sedikit atau terlalu banyak.

Sesetengah hormon membantu mengawal pertumbuhan telur dalam ovari, pembebasan telur ke dalam tiub fallopio, dan penebalan lapisan rahim untuk implantasi, di mana telur yang disenyawakan akan melekat dan membesar. Sebarang gangguan kepada hormon boleh menghalang atau melambatkan proses ini daripada berlaku.

Satu contoh ialah masalah dengan sistem renin-angiotensin-aldosteron (RAAS). Sebagai sebahagian daripada sistem endokrin, RAAS membantu mengawal tekanan darah dengan mengawal isipadu darah dan nada vaskular dalam arteri anda. Ia juga memainkan peranan dalam ovulasi, implantasi, dan fungsi pembiakan yang lain.

Keadaan yang memberi kesan kepada fungsi sistem endokrin, seperti disfungsi RAAS, boleh merumitkan proses ovulasi dan usaha untuk hamil.

Gangguan hormon lain yang dikaitkan dengan tekanan darah rendah dan ketidaksuburan termasuk:

• kencing manis

• Gangguan tiroid

• Disfungsi kelenjar adrenal

Tekanan Darah Rendah dan Kehamilan

Tekanan darah rendah boleh menyebabkan masalah untuk hamil, tetapi yang menjadi lebih membimbangkan ialah semasa kehamilan. Tekanan darah rendah boleh menyebabkan gejala seperti:

• Pening
• Loya
• Penglihatan kabur
• Kulit sejuk dan berpeluh
• Keletihan atau kelemahan
• Pernafasan cetek

Hipotensi ortostatik, atau postural, adalah jenis tekanan darah rendah yang paling biasa pada orang hamil. Ia berlaku apabila anda berasa pengsan atau pening apabila anda berdiri atau menukar posisi secara tiba-tiba.

Kehamilan adalah punca utama tekanan darah rendah dengan sendirinya. Semasa 24 minggu pertama kehamilan, adalah perkara biasa untuk tekanan darah menurun. Ini kerana badan anda merembeskan tahap hormon tertentu yang lebih tinggi seperti progesteron, yang membantu melonggarkan dinding saluran darah anda, mengurangkan rintangan kepada aliran darah dan, seterusnya, mengurangkan tekanan darah.

Tekanan rendah juga boleh disebabkan atau diburukkan oleh ubat-ubatan tertentu, dehidrasi, tekanan, dan mempunyai gula darah rendah. Tekanan darah rendah paling kerap berlaku dalam 24 minggu pertama kehamilan.

risiko

Hipotensi boleh berbahaya semasa kehamilan kerana beberapa sebab. Pertama, pening meningkatkan risiko pengsan dan jatuh, yang boleh menyebabkan kecederaan kepada anda dan bayi anda. Hipotensi yang tidak dirawat juga boleh menyebabkan kerosakan organ kerana jumlah darah dan nutrien yang dihantar ke seluruh badan anda dan kepada bayi anda berkurangan.

Kebanyakan kajian mengenai tekanan darah ibu tertumpu pada tekanan darah tinggi, yang menyebabkan keadaan serius seperti preeklampsia, yang boleh menyebabkan kegagalan organ. Walau bagaimanapun, satu kajian menganggarkan bahawa tekanan darah rendah juga berbahaya, terutamanya pada trimester ketiga, apabila ia boleh meningkatkan risiko kelahiran pramatang sebanyak 150%.

Rawatan

Cara rawatan hipotensi anda bergantung pada apa yang menyebabkannya dan apakah gejala yang anda alami. Tekanan darah rendah yang tidak menyebabkan sebarang gejala atau komplikasi mungkin tidak memerlukan rawatan.

Doktor anda akan menyemak sebarang ubat yang anda ambil untuk menentukan sama ada mana-mana ubat boleh menyebabkan tekanan darah rendah anda. Anda juga boleh membuat perubahan gaya hidup yang boleh membantu mengurangkan gejala hipotensi seperti:

• Minum lebih banyak air
• Makan makanan yang lebih kecil
• Melaraskan pengambilan garam anda
• Mengehadkan karbohidrat
• Tukar posisi perlahan-lahan apabila bangun
• Elakkan berdiri untuk jangka masa yang lama
• Memakai stoking mampatan
• Duduk dan tarik nafas dalam-dalam sebelum anda bangun dari katil

Jika anda mengalami pengsan dan jatuh, doktor anda mungkin mencadangkan ubat-ubatan atau dimasukkan ke hospital untuk membantu menguruskan gejala anda dan memastikan keselamatan anda dan bayi anda.

Berkenaan Gejala

Tidak ada julat tepat mengenai ukuran untuk tekanan darah rendah seperti yang ada untuk tekanan darah tinggi. Apa-apa yang lebih rendah daripada 90/60 mm Hg dianggap rendah, dan pembekal penjagaan kesihatan anda akan mendiagnosis dan merawat anda berdasarkan simptom yang anda alami dan bukannya nombor itu sendiri.

Jika anda pengsan dan jatuh, pastikan anda membincangkan keadaan anda dengan pembekal penjagaan kesihatan secepat mungkin.

Tekanan Darah Rendah dan Selepas Bersalin

Jika anda mempunyai tekanan darah rendah kronik sebelum kehamilan anda, anda mungkin terus menghadapi masalah ini selepas bersalin. Jika anda menghentikan ubat tertentu semasa kehamilan anda, anda mungkin boleh meneruskannya selepas bersalin. Tetapi berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini terlebih dahulu jika anda bercadang untuk menyusu.

Dalam sesetengah kes, komplikasi bersalin boleh menyebabkan hipotensi baru selepas bayi anda dilahirkan.

Kesan kepada Pemulihan

Jika anda mengalami kelahiran yang rumit, anda mungkin mengalami tekanan darah rendah untuk seketika selepas bayi anda dilahirkan. Ini benar terutamanya jika anda mengalami pendarahan selepas bersalin. Dalam kes ini, jumlah darah anda berkurangan, dan tekanan darah anda akan turun sebagai tindak balas. Pasukan penjagaan kesihatan anda mungkin memberi anda pemindahan darah dan cecair untuk membantu meningkatkan jumlah darah dan cecair anda.

Jika anda mempunyai simptom tekanan darah rendah seperti pening selepas bersalin atau apabila anda pulang dari hospital, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang cara menguruskan simptom ini untuk memastikan anda dan bayi anda selamat. Ini mungkin termasuk menyemak semula diet, tahap aktiviti dan pengambilan air anda.

Menyusu

Hasil penyusuan susu ibu boleh dipengaruhi oleh banyak keadaan, termasuk penghidratan, diet, aktiviti, dan hormon. Tidak banyak data wujud yang menunjukkan bahawa tekanan darah rendah memberi kesan negatif kepada penyusuan susu ibu, tetapi kajian telah menunjukkan bahawa penyusuan susu ibu boleh menyebabkan tekanan darah menurun semasa dan sejurus selepas sesi penyusuan.

Ini boleh menimbulkan masalah kepada ibu yang sudah mempunyai tekanan darah rendah. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami pening atau terjatuh selepas menyusu.

Ringkasan

Tidak banyak bukti yang menunjukkan tekanan darah rendah dikaitkan dengan isu kesuburan, tetapi hipotensi boleh menjadi tanda keadaan asas yang berkaitan dengan ketidaksuburan. Orang hamil lebih cenderung untuk mengalami tekanan darah rendah kerana badan mereka menghasilkan lebih banyak hormon yang melebarkan dinding saluran darah, mengurangkan tekanan darah di dalamnya.

Walaupun tidak banyak kajian menunjukkan bahawa tekanan darah rendah boleh memberi kesan negatif kepada bayi, ia boleh menyebabkan pening pada ibu dan meningkatkan risiko terjatuh dan kecederaan.

Tekanan darah rendah adalah perkara biasa dalam kehamilan, tetapi ia biasanya tidak membawa kepada masalah yang boleh disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Jika anda mengalami gejala tekanan darah rendah seperti pening atau pengsan, doktor anda mungkin mengesyorkan perubahan gaya hidup yang boleh membantu mengawal gejala dan melindungi anda dan bayi anda. Hubungi doktor anda dengan segera jika anda merasakan tekanan darah anda rendah dan menyebabkan anda jatuh atau tidak sedarkan diri.

Soalan Lazim

Apakah yang dianggap sebagai tekanan darah rendah semasa kehamilan?

Tidak ada satu set bacaan tekanan darah yang membimbangkan, tetapi apa-apa yang di bawah 90/60 mm Hg boleh dianggap rendah. Rawatan akan memberi tumpuan kepada simptom anda dan bukannya nombor dalam pengukuran tekanan darah anda.

Apakah punca tekanan darah rendah semasa hamil?

Tekanan darah rendah semasa kehamilan boleh disebabkan oleh cecair semula jadi dan perubahan hormon, paras gula darah rendah, dan dehidrasi. Hipotensi ortostatik—tekanan darah rendah yang disebabkan oleh perubahan kedudukan—juga adalah perkara biasa semasa kehamilan.

Bagaimana anda merawat tekanan darah rendah semasa hamil?

Doktor anda mungkin tidak perlu merawat tekanan darah rendah anda melainkan ia benar-benar rendah atau anda mempunyai simptom seperti pengsan atau jatuh, yang boleh meningkatkan risiko kecederaan untuk anda dan bayi anda. Secara amnya, rawatan melibatkan rehat, menjaga semasa duduk atau berdiri, minum lebih banyak air, dan membuat perubahan pada diet anda.

Apa yang perlu anda makan untuk tekanan darah rendah semasa hamil?

Anda mungkin perlu meningkatkan kekerapan anda makan dan makan makanan yang lebih kecil untuk membantu mengelakkan tekanan darah rendah semasa kehamilan. Mengurangkan karbohidrat sambil meningkatkan pengambilan garam juga boleh membantu, tetapi berbincang dengan doktor anda sebelum membuat sebarang perubahan diet semasa anda hamil.

Bilakah anda perlu menghubungi doktor anda tentang tekanan darah rendah semasa kehamilan?

Hubungi doktor anda dengan segera jika tekanan darah rendah anda menyebabkan anda berasa pening atau pengsan atau jatuh.