Apakah Slippery Elm?

Elm licin (Ulmus rubra) ialah sejenis pokok elm. Ia ditemui di timur Amerika Utara dari selatan Quebec ke utara Florida dan timur Texas.

Dalam perubatan tradisional Amerika Asli, kulit dalam elm licin digunakan untuk merawat luka dan penyakit gastrousus. Elm licin juga merupakan bahan utama dalam teh essiac, teh herba yang dikatakan menyokong sistem imun.

Elm licin mengandungi serat larut, iaitu serat yang larut dalam cecair. Serat larut yang terdapat dalam elm licin dipanggil lendir.

Mucilage memerangkap dan menyerap air, membentuk bahan seperti gel. Bahan ini ialah a pemarah, yang bermaksud ia membentuk salutan pada membran mukus. Salutan mungkin memberikan kelegaan jangka pendek kesakitan dan keradangan.

Elm licin juga mengandungi kalsium. Kalsium boleh bertindak sebagai antasid ringan.

Malangnya, kajian tentang kesan elm licin adalah terhad. Banyak kajian sedia ada adalah kecil dan bertarikh.

Untuk Apa Slippery Elm Digunakan?

Slippery elm mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam perubatan herba. Ia sama ada diambil melalui mulut atau digunakan secara topikal pada kulit. Beberapa keadaan elm licin dipercayai boleh dirawat termasuk:

• Refluks asid, apabila asid perut mengalir kembali ke esofagus

• Penyakit radang usus (IBD)

• Sindrom usus rengsa (IBS), keadaan yang menyebabkan serangan berulang sakit perut dan sembelit atau cirit-birit

• sembelit
• Ulser mulut
• Sakit tekak
• Cirit-birit

• Cystitis, keradangan pundi kencing

Ia juga digunakan secara topikal pada kulit untuk membantu luka dan luka bakar sembuh.

Sesetengah penyokong mengatakan elm licin boleh merawat penyakit lain yang lebih serius, seperti:

• Jangkitan saluran pernafasan atas

• Sifilis, jangkitan seksual

• Herpes, jangkitan kulit menular seksual

• Gout, sejenis artritis radang

• Psoriasis, gangguan kulit biasa

• Kanser payudara atau kanser paru-paru

Sehingga kini, tiada bukti klinikal untuk menyokong dakwaan ini. Inilah yang diketahui tentang beberapa kegunaan khusus.

Sakit tekak

Elm licin mula muncul dalam ubat-ubatan komersial pada tahun 1840-an apabila seorang doktor bernama Henry Thayer menggunakannya untuk membuat elixir. Formula Thayer mula-mula dijual sebagai penggantungan oral, dan kemudiannya sebagai lozenges.

Sebagai demulsen semula jadi, elm licin boleh melegakan sakit tekak. Ia melakukan ini dengan menyalut lapisan tekak dan esofagus.

Lozenges Slippery Elm Thayer masih dijual hari ini. Syarikat itu juga membuat balsem bibir elm licin. Pengeluar lain menghasilkan ekstrak elm licin, tincture, losyen dan teh herba.

Gangguan Penghadaman

Elm licin dipercayai oleh sesetengah orang dapat melegakan gejala refluks asid. Malangnya aksinya hanya berlangsung sekitar 30 minit. Ia juga tidak merawat punca utama refluks.

Penyokong elm licin juga mendakwa ia boleh meredakan banyak gejala penyakit radang usus (IBD). IBD termasuk kolitis ulseratif dan penyakit Crohn.

Penyokong percaya elm licin membentuk penghalang pelindung sementara di dalam usus. Sehingga kini, bukti ini bercampur-campur.

Kajian pada tahun 2002 mendapati bahawa elm licin mempunyai kesan antioksidan pada sampel tisu kolon daripada orang yang mengalami kolitis ulseratif. Kajian itu tidak menunjukkan sama ada kesan yang sama akan berlaku jika elm licin diambil melalui mulut.

Para saintis lain telah melihat sama ada elm licin boleh mengawal simptom sindrom usus besar (IBS). IBS boleh menjadi dominan sembelit (IBS-C) atau dominan cirit-birit (IBS-D).

Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2010 melihat dua formulasi berbeza yang mengandungi elm licin. Kajian mendapati bahawa semua subjek IBS-C yang mengambil suplemen melaporkan peningkatan dalam gejala mereka. Kira-kira 75% daripada mereka yang mempunyai IBS-D melaporkan peningkatan yang sama.

Hasil kajian kecil ini menjanjikan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan.

Kemungkinan Kesan Sampingan Slippery Elm

Kerana tidak ada banyak kajian, keselamatan elm licin belum ditetapkan. Kesan sampingan biasa termasuk:

• Loya
• Iritasi kulit
• Alahan, biasanya pada orang yang alah kepada debunga elm atau pic

Elm licin boleh melapisi saluran penghadaman. Kerana ini, ia mungkin mengganggu penyerapan ubat-ubatan tertentu.

Jika anda mengambil ubat lain, ambil elm licin sekurang-kurangnya dua jam sebelum atau selepas ubat anda yang lain. Apabila anda mengambil ubat biasa anda, minum banyak air melainkan dinyatakan sebaliknya.

Dalam perubatan rakyat, kulit luar pokok elm licin kadangkala digunakan untuk mendorong pengguguran. Terdapat sedikit bukti bahawa ini berkesan. Namun, orang yang hamil atau berniat untuk hamil harus mengelakkan elm licin.

Dos dan Penyediaan

Tiada garis panduan untuk penggunaan elm licin. Elm licin dianggap selamat sebagai rawatan jangka pendek sakit tekak. Ini tidak semestinya bermakna ia selamat untuk kegunaan lain. Sebagai peraturan umum, jangan mengambil lebih daripada dos yang disyorkan pada label produk.

Ubat elm licin biasanya dibuat daripada serbuk kulit dalam pokok. Elm licin boleh dibeli dalam pelbagai bentuk, termasuk:

• Berwarna
• Lozenges
• Garam
• Balsem bibir
• Serbuk pukal
• Uncang teh

Apa yang Perlu Dicari

Makanan tambahan tidak dikawal ketat di Amerika Syarikat. Mereka tidak perlu menjalani ujian atau penyelidikan yang ketat. Oleh sebab itu, kualiti boleh berbeza-beza antara jenama.

Sentiasa membeli suplemen daripada jenama terkenal. Cari produk yang telah diuji kualiti oleh pihak ketiga. US Pharmacopeia atau ConsumerLab ialah contoh organisasi yang melakukan ujian jenis ini.

Malangnya, pengeluar suplemen herba jarang menyerahkan produk untuk ujian pihak ketiga. Ini bermakna anda mungkin perlu menggunakan pertimbangan terbaik anda. Cuba untuk tidak terpengaruh dengan dakwaan kesihatan yang mungkin benar atau tidak.

Kebimbangan Lain

Slippery elm belum lagi menjadi spesies terancam. Namun, terdapat kebimbangan besar tentang kemampanannya.

Elm licin lebih suka habitat dataran banjir. Kebanyakan habitat ini telah dibangunkan untuk kegunaan manusia. Kayu elm licin mempunyai nilai komersial yang terhad, jadi tidak banyak usaha untuk menanam semula pokok ini.

Oleh kerana elm licin juga terdedah kepada Penyakit Elm Belanda, terdapat sangat sedikit pokok elm licin matang yang tinggal di alam semula jadi.

Ringkasan

Kulit bahagian dalam pokok elm licin digunakan untuk beberapa masalah kesihatan, termasuk sakit tekak dan gangguan pencernaan tertentu. Penyelidikan tentang keberkesanan elm licin adalah terhad.

Elm licin mungkin mempunyai kesan sampingan, termasuk loya dan kerengsaan kulit. Sesetengah orang mungkin alah kepada elm licin.

Tiada garis panduan untuk penggunaan elm licin. Ia dianggap selamat untuk rawatan jangka pendek sakit tekak. Apabila mengambilnya untuk keadaan lain, sentiasa gunakan dos yang disyorkan. Cari produk yang dibuat oleh jenama terkenal.

Slippery elm ialah spesies yang terdedah. Anda boleh membantu melindungi pokok ini dengan mengelakkan kulit kayu yang dituai liar.