Sangat mudah untuk menggabungkan libido dengan keghairahan. Lagipun, jika anda berasa berpuas hati dengan kehidupan seks anda, aspek seksualiti anda ini mungkin sukar untuk dipisahkan antara satu sama lain. Sebenarnya, libido merujuk kepada minat asas anda dalam seks, dan juga boleh dirujuk sebagai selera atau keinginan seksual anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/couple-in-bed--gazing-into-each-other-s-eyes-88559582-200cb30f865f487cac0c87b0581b0c88.jpg)
Kebangkitan, sebaliknya, merujuk kepada tindak balas fisiologi anda terhadap rangsangan seksual. Manifestasi fizikal rangsangan seksual termasuk pelinciran faraj dan peningkatan aliran darah ke labia, kelentit dan faraj.
Keinginan seksual pada wanita cenderung berubah-ubah sepanjang hayat mereka, dan terdapat banyak faktor penyebab yang berbeza. Pada asasnya, keinginan seksual yang rendah (HSDD) dan ketidakupayaan untuk mengalami atau mengekalkan rangsangan seksual (gangguan rangsangan seksual) adalah perkara biasa. Kajian mengatakan bahawa hampir separuh daripada semua wanita mengalami sekurang-kurangnya satu gejala disfungsi seksual pada satu ketika.“”
Kesukaran dengan Keinginan Seksual dan Keghairahan
Manual diagnostik dan statistik gangguan mental semasa, Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM–5), mengklasifikasikan masalah dengan rangsangan dan keinginan bersama-sama, di bawah istilah Gangguan Minat Seksual/Gangguan Wanita (FSAID).“”
Wanita dengan FSAID mungkin mengalami penurunan keinginan mereka untuk seks dan mungkin tidak memulakan hubungan seks atau responsif terhadap percubaan memulakan. Mereka juga mungkin menyedari bahawa mereka tidak mudah (atau bahkan pernah) terangsang dan keseronokan atau keseronokan semasa hubungan seks berkurangan.
Seorang wanita mesti memenuhi tiga daripada enam kriteria yang ditetapkan oleh DSM untuk menerima diagnosis FSAID—semuanya berkisar pada minat dan tindak balas seseorang terhadap aktiviti seksual.
Kriteria Diagnostik untuk FSAID
- Tidak hadir atau kurang minat dalam aktiviti seksual
- Tidak hadir atau mengurangkan fikiran atau fantasi seksual
- Tidak atau mengurangkan permulaan aktiviti seksual, dan biasanya tidak menerima percubaan pasangan untuk memulakan
- Tidak hadir atau mengurangkan keseronokan atau keseronokan seksual dalam hampir semua atau semua pertemuan seksual
- Tidak hadir atau mengurangkan minat/gairah seksual sebagai tindak balas kepada sebarang isyarat seksual dalaman atau luaran
- Tidak hadir atau mengurangkan sensasi alat kelamin atau bukan alat kelamin semasa aktiviti seksual dalam semua atau hampir semua pertemuan seksual
Cara Meningkatkan Tahap Keghairahan Seksual
Salah satu gejala penurunan rangsangan seksual pada wanita adalah jumlah pelinciran faraj yang berkurangan. Pelincir faraj yang dijual bebas boleh menambah pelinciran.
Jika penurunan dalam pelinciran faraj telah disebabkan oleh menopaus, terapi penggantian hormon sering ditetapkan. Walaupun ini adalah terapi ubat yang diluluskan untuk masalah ini, terdapat beberapa risiko dan kesan sampingan yang datang dengan rawatan ini. Atas sebab ini, pelincir peribadi yang dibeli dari farmasi tempatan anda mungkin pilihan paling selamat anda.
Viagra (sildenafil) dan kelas ubat yang dipanggil penyekat alpha-adrenergik, seperti Regitine (phentolamine), juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan pelinciran faraj sebagai tindak balas kepada rangsangan seksual. Walau bagaimanapun, perlu disebutkan bahawa beberapa kajian mengenai Viagra untuk pelbagai masalah seksual wanita tidak menunjukkan peningkatan keseronokan seksual pada wanita, dan ia masih belum diluluskan oleh FDA untuk digunakan dengan wanita.
Selain daripada penyelesaian farmakologi, anda juga boleh memilih terapi tingkah laku untuk membantu meningkatkan rangsangan seksual. Terapi ini bertujuan untuk meningkatkan fantasi seksual dan menumpukan perhatian seseorang pada rangsangan seksual. Jika anda berada dalam hubungan yang berterusan, ahli terapi anda juga akan melihat kemungkinan bahawa masalah komunikasi wujud dalam hubungan anda, atau pasangan anda tidak menghabiskan banyak masa yang diperlukan untuk merangsang anda secara seksual.
Cara Meningkatkan Tahap Keinginan Seksual
Addyi (flibanserin) diluluskan oleh FDA untuk rawatan keinginan seksual yang rendah (HSDD). Addyi adalah pil yang mesti diambil setiap hari dan dinasihatkan untuk menjauhkan diri daripada alkohol semasa mengambilnya kerana pengsan boleh berlaku.
Vyleesi, ubat suntikan, juga telah diluluskan untuk rawatan keinginan seksual yang rendah pada wanita pra-menopaus. Ubat ini adalah untuk wanita yang sebelum ini mempunyai tahap keinginan seksual yang lebih memuaskan tetapi kini mengalami keinginan seksual yang rendah. Ia bukan untuk mereka yang keinginan seksualnya rendah disebabkan oleh faktor lain seperti keadaan perubatan atau ubat yang mendasari.
Terdapat juga kajian yang menunjukkan bahawa testosteron boleh meningkatkan keinginan seksual pada wanita yang dorongan seksnya rendah adalah hasil daripada pembedahan pembuangan ovari mereka. Rawatan berterusan dengan testosteron, bagaimanapun, mempunyai kesan sampingan dan risiko kesihatan.
Mengalami masalah dengan keinginan seksual dan/atau rangsangan adalah sesuatu yang dilalui oleh ramai wanita pada satu ketika atau yang lain. Anda tidak seharusnya berasa malu untuk mendapatkan rawatan atau terapi tingkah laku untuknya, kerana ia boleh menjadi sangat bermanfaat. Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mencari penyelesaian yang terbaik untuk anda.
