Adakah ia serangan jantung atau kebimbangan?
Sakit dada sentiasa membimbangkan. Kebanyakan kita mengaitkannya dengan keadaan jantung (jantung) seperti angina (aliran darah yang tidak mencukupi ke jantung) atau infarksi miokardium (serangan jantung).
Tetapi sakit dada boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan yang tidak ada kaitan dengan jantung. Satu punca biasa ialah serangan kecemasan.
Artikel ini membentangkan kesan serangan kebimbangan, cara ia menyebabkan sakit dada dan perkara yang boleh dijangkakan apabila anda melihat penyedia penjagaan kesihatan anda mengalami sakit dada yang berkaitan dengan kebimbangan.
Baiklah / Laura Porter
Kesan Serangan Kebimbangan
Serangan kebimbangan, atau serangan panik, adalah episod ketakutan yang teruk dan tekanan emosi. Mereka biasanya menyerang secara tiba-tiba dan tanpa amaran. Dan mereka mungkin bertahan beberapa minit atau sehingga satu jam.
Serangan ini mungkin mempunyai pencetus diskret. Kadang-kadang, walaupun, ia berlaku tanpa sebab yang diketahui.
Serangan kebimbangan selalunya berulang. Mereka menyusahkan untuk mengalami dan membimbangkan rakan dan keluarga yang menyaksikan mereka.
Apabila anda mengalami serangan panik, adalah perkara biasa untuk bimbang tentang lebih banyak serangan. Percubaan untuk mengelakkannya boleh membawa kepada perubahan gaya hidup yang melampau.
Anda mungkin mendapati diri anda mengelakkan situasi atau persekitaran yang telah mencetuskan episod sebelumnya. Anda juga mungkin membiasakan diri menyemak laluan melarikan diri yang boleh anda lalui sekiranya kebimbangan berlaku.
Strategi mengelak boleh menjadi meluas. Pada penghujung yang melampau ialah orang yang menjadi terkurung di rumah atau sebaliknya menarik diri dari dunia. Ini dipanggil agoraphobia.
Serangan kecemasan bukan sahaja ketakutan yang teruk, walaupun. Mereka boleh menyebabkan gejala fizikal termasuk:
- Dispnea yang teruk (sesak nafas)
- Kekejangan perut
- Cirit-birit
- Kontraksi otot dan sakit
-
Palpitasi (denyut jantung tidak teratur)
-
Tachycardia (denyut jantung cepat)
-
Tachypnea (pernafasan cepat)
- Sakit dada
Rekap
Serangan kecemasan adalah perasaan takut yang kuat. Mereka boleh menyebabkan sakit dada dan membuat anda bimbang tentang penyakit jantung. Mereka mungkin mempunyai pencetus yang jelas, tetapi tidak selalu.
Mengelakkan serangan kebimbangan boleh membuatkan anda mengelakkan tempat atau situasi yang boleh mencetuskan. Itu boleh menjadi mengehadkan dan memberi impak besar kepada hidup anda.
Serangan kebimbangan juga boleh menyebabkan sesak nafas, sakit otot, degupan jantung yang cepat dan gejala fizikal yang lain.
Sakit Dada dalam Serangan Kebimbangan
Sakit dada yang berkaitan dengan kebimbangan boleh menjadi teruk dan menakutkan. Kesakitan selalunya tajam, sekejap, atau “tangkapan” tiba-tiba yang mengganggu nafas.
Anda berkemungkinan besar merasakan sakit dinding dada yang disebabkan oleh pengecutan otot yang kuat. Mereka boleh menyebabkan dada anda sakit selama berjam-jam atau beberapa hari selepas serangan.
Ketakutan yang anda miliki semasa serangan boleh meningkatkan kesakitan dada jenis ini.
Sakit dada sering menghantar orang yang mengalami serangan kecemasan ke bilik kecemasan. Walaupun anda mungkin malu jika ini berlaku kepada anda, mendapatkan bantuan perubatan untuk sakit dada sentiasa menjadi pilihan yang tepat.
Menilai Sakit Dada
Penyedia penjagaan kesihatan dengan mudah boleh membezakan antara sakit dada daripada kebimbangan dan daripada punca jantung. Ia biasanya hanya memerlukan sejarah perubatan dan peperiksaan fizikal yang baik.
Mereka juga mungkin menggunakan elektrokardiograf, yang menunjukkan bagaimana jantung anda berfungsi. Semasa serangan panik, ia mungkin menunjukkan irama yang cepat atau tidak teratur. Tetapi ia tidak akan menunjukkan perubahan yang biasanya dilihat dalam serangan jantung atau angina.
Jika anda berisiko tinggi untuk penyakit arteri koronari (CAD), doktor anda mungkin ingin melakukan lebih banyak ujian untuk menolaknya. Sesetengah kajian mencadangkan gangguan kebimbangan kronik mungkin merupakan faktor risiko CAD.
Penyedia perubatan tidak seharusnya terlalu cepat untuk menghapuskan sakit dada sebagai kebimbangan “hanya”. Mereka sekurang-kurangnya harus melihat kemungkinan anda boleh mengalami kedua-dua gangguan dan menguji anda dengan sewajarnya.
Rekap
Sakit dada akibat kebimbangan boleh menjadi sekejap, tajam dan menakutkan. Ia berkemungkinan besar disebabkan oleh kontraksi yang kuat pada otot dinding dada.
Penyedia penjagaan kesihatan biasanya boleh memberitahu apa yang menyebabkan sakit jantung anda daripada sejarah perubatan dan peperiksaan anda. Mereka juga boleh menggunakan elektrokardiogram. Serangan kebimbangan mungkin menjadi faktor risiko penyakit arteri koronari.
Prognosis
Untuk kesihatan jantung, prognosis selepas sakit dada yang berkaitan dengan kebimbangan adalah sangat baik.
Walau bagaimanapun, terlalu kerap, penyedia penjagaan kesihatan menolak kecemasan jantung dan menghilangkan kebimbangan anda sebagai masalah kecil. Walau bagaimanapun, serangan panik harus dipandang serius kerana ia boleh mengganggu kehidupan anda.
Rawatan dengan ubat-ubatan dan kaunseling psikologi selalunya agak berkesan untuk gangguan kecemasan.​
Ringkasan
Serangan kebimbangan boleh menyebabkan sakit dada dan membuat anda takut tentang serangan jantung. Kesakitan mungkin datang dari pengecutan otot yang kuat di dinding dada. Cuba untuk mengelakkan pencetus kebimbangan boleh membuat anda menarik diri dan terlepas daripada kehidupan.
Penyedia penjagaan kesihatan boleh dengan mudah membezakan antara serangan jantung dan sakit dada yang berkaitan dengan kebimbangan. Mereka mungkin memerintahkan ujian yang lebih meluas jika anda berisiko untuk penyakit arteri koronari. Itu kerana kebimbangan mungkin merupakan faktor risiko.
Serangan kebimbangan harus dianggap sebagai keadaan kesihatan yang nyata dan ketara.
Kebimbangan tidak mengancam nyawa seperti serangan jantung. Namun, ia boleh memberi impak yang besar kepada kualiti hidup anda.
Jika anda pernah mengalami satu atau lebih serangan kecemasan, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan. Anda mempunyai pelbagai pilihan rawatan dan pengurusan untuk mengelakkan kebimbangan daripada menguasai hidup anda.
Soalan Lazim
-
Apakah tanda-tanda serangan kecemasan?
Gejala serangan kecemasan mungkin termasuk:
- Sakit kepala
- berpeluh
- Loya
- Rasa gelisah
- Sesak nafas
- Cirit-birit
- Keletihan
Anda juga mungkin diliputi oleh kebimbangan, cuba elakkan situasi yang tertekan, mengembangkan tindakan kompulsif, atau berasa mudah marah.
Ketahui Lebih Lanjut:
Apa yang Mencetuskan Serangan Kebimbangan?
-
Berapa lama sakit dada akibat kebimbangan bertahan?
Sakit dada yang berkaitan dengan kebimbangan biasanya berlangsung kira-kira 10 minit, manakala simptom lain serangan panik boleh berlarutan sehingga satu jam. Kesakitan yang berkaitan dengan serangan jantung, bagaimanapun, akan terus datang dalam gelombang.
Ketahui Lebih Lanjut:
Mendiagnosis Serangan Jantung
-
Apa yang saya lakukan untuk sakit dada akibat serangan panik?
Semasa serangan, penting untuk mengawal pernafasan anda: Tarik perlahan, tarik nafas melalui hidung selama tiga saat, tahan selama dua saat dan hembus selama tiga saat.
Ingatkan diri anda bahawa ini akan berlalu dan cuba berehat badan anda. Jika anda berisiko mendapat penyakit jantung, pergi ke ER jika sakit dada tidak hilang dalam masa beberapa minit.
Ketahui Lebih Lanjut:
10 Latihan Pernafasan untuk Kebimbangan
