Cara Menguji Persepsi Kedalaman

Persepsi kedalaman adalah bahagian penting dalam kehidupan seharian, dan ia diperlukan semasa menentukan jarak dan seberapa cepat objek bergerak ke arah anda. Sama ada anda menyeberang jalan atau melalui kereta lain, persepsi kedalaman memastikan anda berada pada jarak yang selamat.

Jika anda menghadapi masalah untuk melihat jarak, ujian persepsi kedalaman, yang boleh dijalankan di rumah dan di pejabat optometris, boleh menentukan bagaimana kedua-dua mata anda bersama-sama melihat dalam tiga dimensi. Ujian boleh membantu profesional penjagaan mata anda mengesyorkan latihan persepsi mendalam atau dalam beberapa kes, pembetulan pemakaian mata supaya mata anda boleh bekerjasama untuk membawa anda dengan selamat ke tempat yang anda perlu pergi.

Apakah Persepsi Kedalaman?

Persepsi kedalaman ialah keupayaan untuk melihat sesuatu dalam tiga dimensi, termasuk panjang, tinggi, lebar, dan jarak. Persepsi kedalaman berfungsi melalui penumpuan, yang biasanya berlaku apabila kedua-dua mata memfokus pada objek yang sama, meregangkan otot ekstraokular yang mengawal pergerakan bola mata dalam soket.

Apabila kedua-dua mata kedua-duanya memfokus pada objek yang sama, setiap mata melihatnya dari sudut yang sedikit berbeza kerana ia terletak pada bahagian muka yang bertentangan. Otak membandingkan dan memproses maklumat setiap mata untuk membentuk imej bersatu yang anda lihat. Apabila proses berfungsi dengan betul—apabila kedua-dua mata melihat dengan jelas dan imej diproses dengan cekap—hasil itu dipanggil stereopsis.

Apabila seseorang tidak mempunyai penglihatan binokular (bermata dua), proses melihat kedalaman menjadi lebih rumit. Sekurang-kurangnya 12% daripada populasi mempunyai beberapa masalah dengan penglihatan binokular mereka.

Orang yang melihat melalui sebelah mata, atau mempunyai penglihatan monokular, mungkin menghadapi masalah dengan persepsi mendalam. Lama kelamaan, otak mungkin menyesuaikan diri menggunakan maklumat visual terhad yang diperoleh daripada sebelah mata untuk membentuk imej, dan ini biasanya menghasilkan persepsi kedalaman yang boleh diterima.

Akibat daripada persepsi kedalaman yang lemah termasuk:

• Ketidakupayaan untuk melakukan tugas biasa, seperti memandu atau membaca
• Kesukaran pembelajaran pada kanak-kanak
• Kesukaran dalam bersukan

Cara Menguji Persepsi Kedalaman

Ujian di rumah

Sebelum membuat temu janji dengan pakar optometris untuk ujian persepsi kedalaman, anda boleh mencuba ujian di rumah untuk menyemak persepsi kedalaman anda.“Untuk ujian ini, anda hanya memerlukan dua perkara: sekeping kertas putih dengan bulatan berwarna di tengah dan jari telunjuk anda.

Sebaik sahaja anda mempunyai kedua-duanya, lakukan langkah ini untuk menguji persepsi kedalaman anda:

• Tampalkan kertas dengan titik di dinding
• Pegang jari anda di hadapan bulatan di antara mata anda dan kertas
• Tumpukan mata anda pada bulatan. Anda seharusnya melihat bulatan dengan jelas di tengah-tengah antara dua imej jari anda. Jari akan kelihatan sedikit kabur dan agak lutsinar.
• Kemudian, fokus pada jari anda. Kedua-dua imej jari anda yang anda lihat dalam langkah sebelumnya harus bergabung menjadi satu jari manakala bulatan terbelah menjadi dua

Ulangi proses ini beberapa kali untuk melihat sama ada keputusan anda berubah atau kekal konsisten.

Mendapat Ujian Oleh Pakar Optometris

Buat temu janji untuk berjumpa dengan optometris anda jika anda melihat mana-mana yang berikut semasa ujian rumah anda:

• Satu jari lebih mudah dilihat berbanding jari yang lain
• Satu jari lebih besar daripada yang lain
• Jari kelihatan dan hilang
• Satu jari hanyut terus ke atas bulatan manakala jari yang lain jauh ke kiri atau kanan
• Anda hanya boleh melihat satu jari

Pemeriksaan mata yang komprehensif oleh pakar optometris biasanya akan merangkumi ujian persepsi mendalam. Mereka mungkin meminta anda memakai sepasang cermin mata 3D dan melihat buku kecil corak ujian. Setiap corak mempunyai empat bulatan kecil dan anda akan diminta untuk menentukan bulatan dalam setiap corak kelihatan lebih dekat dengan anda berbanding tiga bulatan yang lain. Jika anda boleh mengenal pasti bulatan yang lebih dekat dalam setiap corak dengan betul, anda mungkin mengalami apa yang dianggap sebagai persepsi kedalaman biasa.

Terdapat dua jenis ujian persepsi kedalaman:

• Stereogram titik rawak, juga dirujuk sebagai Random Stereotest, Random-dot E Stereotest dan Lang Stereotest, digunakan untuk menghapuskan isyarat atau isyarat monokular. Ujian ini menggunakan dua imej, setiap satu terdiri daripada titik atau petak hitam dan putih. Walaupun setiap mata melihat corak yang berbeza dalam titik, apabila dilihat bersama, corak itu dilihat sebagai bentuk tertentu

• Stereotest kontur, seperti Titmus Fly Stereotest, menilai dua rangsangan berbeza secara mendatar. Orang yang mengambil ujian melihat imej (seperti lalat), dan diarahkan untuk mengenal pasti imej yang kelihatan muncul keluar dari halaman

Punca Masalah Persepsi Kedalaman

Beberapa keadaan yang boleh menyebabkan masalah persepsi mendalam termasuk:

• Penglihatan kabur, biasanya pada sebelah mata
• Strabismus (kawalan otot yang lemah yang boleh mengakibatkan mata bersilang)
• Amblyopia (mata lemah atau malas)
• Masalah saraf pada satu atau kedua-dua mata
• Trauma pada satu atau kedua-dua mata (disebabkan oleh pukulan langsung atau kecederaan)

Memperbaiki Masalah Persepsi Kedalaman

Terapi penglihatan boleh membantu dalam merawat masalah persepsi mendalam. Ahli terapi penglihatan melatih otak seseorang untuk menggabungkan imej dari setiap mata atau mengabaikan imej dari mata yang tidak kooperatif.

Beberapa latihan persepsi mendalam boleh membantu:“.

• Menggulung Mata: Membantu menguatkan impuls saraf yang mewujudkan kesedaran tentang kedalaman yang betul. Apabila memulakan latihan ini, perlahan-lahan putar mata anda mengikut arah jam selama beberapa minit, kemudian tukar dan gulungkannya mengikut lawan jam selama beberapa minit.

• Mengalihkan pandangan anda: Sambil melelapkan mata, alihkan pandangan anda perlahan-lahan, terutamanya apabila mula-mula memulakan senaman

• Merehatkan mata dominan: Supaya mata yang lemah tidak menegang. Tutup mata dominan selama beberapa minit untuk membolehkan mata yang lemah mengambil alih. Ini biasanya dilakukan dengan penutup mata

• Cahaya rendah: Merehatkan mata anda daripada cahaya boleh mengurangkan tekanan pada mata dominan tanpa menyebabkan ketegangan pada mata yang lebih lemah

Kadangkala, pakar optometris akan menetapkan kanta sentuh atau cermin mata untuk menghalang imej yang tidak jelas daripada mata yang buruk supaya ia tidak mengganggu imej dari mata yang baik.

Masalah persepsi mendalam secara amnya tidak disebabkan oleh keadaan asas yang serius dan boleh diperbetulkan dengan mudah. Anda boleh mencuba ujian di rumah, tetapi selepas itu, anda juga harus berunding dengan profesional penjagaan mata kerana ada kemungkinan ujian penglihatan di rumah anda tidak dilakukan dengan betul. Kesihatan mata adalah penting untuk pelbagai aktiviti harian yang berbeza, jadi pemeriksaan mata anda oleh pakar optometris apabila anda menghadapi masalah dengan penglihatan anda boleh mengelakkan sebarang gangguan yang tidak diingini pada rutin anda.