Apakah Psikologi?

Psikologi ialah kajian saintifik tentang minda dan tingkah laku, atau cara orang berfikir, merasa, dan berkelakuan. Bidang psikologi merangkumi disiplin dan subbidang pengajian yang berbeza, termasuk perkembangan kanak-kanak, produktiviti tempat kerja, dan psikologi pemulihan. Memahami jenis psikologi boleh membantu anda memutuskan sama ada berjumpa pakar psikologi adalah langkah terbaik seterusnya untuk anda atau orang tersayang.

Apa yang Terlibat

Psikologi telah pergi jauh sejak zaman baring di sofa ahli terapi. Pengalaman anda dengan ahli psikologi akan bergantung pada banyak faktor, termasuk sebab anda berjumpa mereka. Walau apa pun sebabnya, kemungkinan besar anda akan bermula dengan menjawab beberapa soalan tentang situasi semasa anda.

Anda mungkin ditanya tentang perkara berikut:

• Jika anda pernah berjumpa pakar psikologi sebelum ini
• Perkara yang membawa anda ke pelantikan (kebimbangan utama anda)
• Apa yang anda fikir masalahnya
• Apa yang anda harap dapat daripada bertemu dengan ahli psikologi
• Bagaimana anda akan membayar untuk janji temu anda (insurans atau di luar poket)

Menjelang penghujung pelantikan pertama anda, anda harus pergi dengan pemahaman umum tentang apa yang disyorkan oleh ahli psikologi dan sama ada anda boleh bekerja dengan baik dengan ahli psikologi ini.

Jenis Doktor Yang Mengamalkannya

Pakar psikologi dengan ijazah kedoktoran dalam psikologi klinikal boleh mendiagnosis gangguan mental tetapi tidak boleh menetapkan ubat untuk merawat gangguan ini.

Doktor dan profesional kesihatan mental yang menggunakan psikologi dalam amalan harian mereka termasuk:

• Pakar psikiatri boleh menyediakan psikoterapi dan menetapkan ubat.

• Pengamal kesihatan mental adalah ahli terapi berlesen yang tidak memberi ubat.

• Kaunselor sekolah dan pendidik zaman kanak-kanak menggunakan pengetahuan psikologi mereka untuk membantu kanak-kanak dan remaja.

• Pekerja sosial klinikal dilatih untuk menilai kesihatan mental dan membangunkan pelan pemulihan yang melibatkan rujukan kepada sumber komuniti.

Keadaan Dirawat

Pakar psikologi mungkin bekerja dengan orang dalam jangka pendek atau jangka panjang, dan boleh membantu anda melalui peralihan hidup yang besar, termasuk keluar kepada rakan dan keluarga, menjadi ibu bapa, atau membuat perubahan kerjaya yang ketara. Orang ramai juga melihat ahli psikologi untuk menghadapi keadaan kronik dan penyakit terminal.

Keadaan yang dirawat oleh ahli psikologi termasuk:

• Ketagihan, termasuk gangguan penggunaan bahan

• Gangguan makan seperti gangguan makan berlebihan atau anoreksia nervosa

• Gangguan personaliti, termasuk gangguan personaliti sempadan atau gangguan personaliti paranoid

• Gangguan psikotik, yang menjejaskan deria realiti seseorang dan menyebabkan halusinasi atau khayalan

• Gangguan mood, di mana orang mengalami beberapa minggu perubahan mood (kegembiraan yang melampau, kesedihan yang melampau, atau kedua-duanya)
• Gangguan tidur-bangun, termasuk insomnia dan keletihan yang berlebihan pada waktu siang
• Gangguan tekanan selepas trauma

Subkepakaran

Pakar psikologi boleh memberi tumpuan kepada bidang yang diminati atau dikenali sebagai subkepakaran mereka. Setiap subkepakaran boleh membuka pintu kepada laluan kerjaya yang berbeza dan cara yang berbeza untuk membantu orang:

• Ahli biopsikologi atau ahli psikologi biologi ialah penyelidik otak dan tingkah laku.

• Pakar psikologi pengguna ialah orang di sebalik perkara yang mendorong keinginan anda untuk membeli beberapa item dan menyokong beberapa jenama berbanding yang lain.

• Pakar psikologi alam sekitar menumpukan pada hubungan anda dengan persekitaran anda, sama ada taman komuniti, taman permainan sekolah atau bangunan korporat.

• Pakar psikologi kaunseling bekerja di klinik dengan pelanggan menggunakan terapi bercakap untuk menangani corak pemikiran dan tingkah laku yang mendasari. Mereka juga membantu meningkatkan keyakinan dan kepercayaan diri.

• Pakar psikologi forensik bekerja rapat dengan undang-undang sebagai sumber pakar untuk kes jenayah, penilaian hak penjagaan kanak-kanak dan kes sivil.

• Ahli psikologi ketenteraan dan ahli psikologi penerbangan menumpukan secara langsung kepada keperluan emosi mereka dalam tentera atau industri penerbangan.

• Pakar psikologi personaliti memberi tumpuan kepada bagaimana personaliti terbentuk, sama ada ia boleh berubah, dan perkara yang menyumbang kepada gangguan personaliti.

• Ahli psikologi sosial menggunakan kemahiran mereka untuk meningkatkan kerja berpasukan dan produktiviti atau mengurangkan berat sebelah yang mungkin menyumbang kepada budaya pejabat toksik, contohnya.

Kepekatan

Memandangkan psikologi adalah bidang pengajian yang begitu luas, pelbagai jenis pengamal menyempitkan tumpuan mereka kepada jenis orang, gangguan atau kebimbangan tertentu. Beberapa contoh termasuk:

• Psikologi kognitif berpusat pada pemikiran manusia, ingatan, penaakulan, persepsi, membuat keputusan, dan pertimbangan.

• Psikologi perkembangan memberi tumpuan kepada peringkat kehidupan tertentu, dari pranatal hingga remaja hingga dewasa hingga akhir hayat.

• Psikologi kejuruteraan memberi tumpuan kepada kefungsian produk dan kemesraan pengguna.

• Psikologi kesihatan atau psikologi perubatan memperkatakan bukan sahaja kesihatan, penyakit, dan penjagaan kesihatan tetapi juga pendidikan tentang dan pencegahan penyakit fizikal dan psikologi.

• Psikologi organisasi memberi tumpuan kepada persekitaran tempat kerja dan meningkatkan semangat dan produktiviti.

• Neuropsikologi memberi tumpuan kepada fungsi otak, seperti bagaimana otak bertindak balas dan pulih daripada kecederaan atau trauma.

• Psikologi pendidikan memperkatakan cara orang belajar dan mengekalkan maklumat baharu, serta kaedah terbaik untuk membantu orang yang mempunyai ingatan.

• Psikologi pemulihan pakar dalam individu kurang upaya dan keadaan kesihatan kronik.

• Penyelidikan atau psikologi eksperimen adalah tempat hipotesis diuji.

• Psikologi sosial dan personaliti memperkatakan perkara yang membuatkan kita melakukan perkara yang kita lakukan.

• Psikologi sukan dan prestasi membantu atlet atau artis mengatasi halangan mental dan memaksimumkan potensi kerjaya, serta membantu pasukan meningkatkan peluang kejayaan mereka.

Latihan dan Pensijilan

Apabila anda mencari profesional kesihatan mental, semak latihan dan pensijilan mereka kerana pendidikan dan amalan yang diperlukan untuk peranan berbeza berbeza-beza.

Kaunselor

Kaunselor ialah seseorang yang menawarkan nasihat atau nasihat, perundingan, atau arahan kepada orang lain. Walaupun banyak negeri memerlukan kaunselor untuk dilesenkan oleh Lembaga Kebangsaan untuk Kaunselor Bertauliah (NBCC), ini mungkin tidak berlaku di tempat anda tinggal.

Jika anda melihat “L” sebelum gelaran profesional mereka (huruf selepas nama mereka), ini bermakna mereka dianggap sebagai doktor yang mempunyai kedudukan baik dengan pelesenan negeri.

Contohnya termasuk kaunselor keluarga dan perkahwinan berlesen (LFMC), kaunselor kesihatan mental profesional berlesen (LPCC) atau kaunselor profesional berlesen (LPC). Sesetengah kaunselor juga akan memilih untuk melengkapkan pensijilan tambahan.

Ahli terapi

Ahli terapi profesional akan menamatkan ijazah sarjana muda dan secara amnya sekurang-kurangnya ijazah sarjana, jika bukan kedoktoran juga. Ahli terapi boleh menyesuaikan laluan kerjaya mereka berdasarkan bidang minat dan latihan mereka.

Ahli terapi boleh memberi tumpuan kepada:

• individu
• pasangan
• Keluarga
• Kumpulan

ahli psikologi

Ahli psikologi memperoleh ijazah sarjana muda dalam psikologi atau bidang berkaitan sebelum melengkapkan ijazah sarjana yang berkaitan dan ijazah kedoktoran dalam falsafah (PhD) atau psikologi (PsyD) dalam psikologi klinikal atau kaunseling.

Tanpa mengira status kedoktoran, mereka tidak dianggap sebagai doktor perubatan dan tidak boleh memberi ubat. Walau bagaimanapun, mereka perlu mematuhi keperluan pelesenan negeri.

Pakar psikiatri

Pakar psikiatri adalah doktor perubatan mengikut definisi. Mereka bermula dengan melengkapkan ijazah sarjana muda sebelum pergi ke sekolah perubatan dan memperoleh MD atau DO mereka. Selepas itu, mereka menjalani latihan residensi psikiatri tambahan selama empat tahun.

Semasa kediaman mereka, pakar psikiatri didedahkan kepada pelbagai pesakit, keadaan dan tetapan penjagaan kesihatan. Mereka juga boleh memilih bidang yang diminati di mana mereka boleh menjalani latihan tambahan, seperti psikiatri kanak-kanak dan remaja atau ketagihan.

Sejarah

Psikologi dikatakan berakar umbi di Yunani purba, tetapi masih dianggap sebagai disiplin yang agak baru yang muncul pada 19^ke abad (akhir 1800-an).

Tumpuan psikologi pada minda sedar berubah secara dramatik dengan Sigmund Freud, seorang doktor Austria yang membawa idea tidak sedarkan diri dan psikoanalisis sebagai kaedah rawatan ke hadapan. Freud percaya bahawa penyakit mental boleh dirawat dengan bercakap dengan pesakit, dan ini membentuk asas untuk aspek penting psikologi klinikal seperti yang kita ketahui hari ini.

Sebagai tambahan kepada aliran pemikiran psikoanalisis, terdapat banyak lagi, termasuk:

• Behaviorisme, atau tumpuan pada tingkah laku yang boleh diperhatikan, yang membawa kita idea bahawa tingkah laku boleh dipelajari melalui pelaziman

• Psikologi humanistik, yang memberi tumpuan kepada keseluruhan individu dan motivasi manusia

• Psikologi kognitif, yang memberi tumpuan kepada proses kognitif dalaman dan cara otak berfungsi

Ringkasan

Psikologi memberi tumpuan kepada cara kita berfikir, merasa dan bertindak. Profesional kesihatan mental mesti menamatkan pengajian mereka dalam bidang psikologi sebelum mendapat lesen untuk menyediakan psikoterapi dan rawatan untuk gangguan mental.

Soalan Lazim

Apa yang boleh anda lakukan dengan ijazah psikologi?

Perkara yang boleh anda lakukan dengan ijazah psikologi bergantung pada tahap ijazah yang diperoleh dan bidang tumpuan khusus anda. Anda boleh melakukan kaunseling klinikal atau psikoterapi atau mengambil bahagian dalam penyelidikan.

Mengapa psikologi penting?

Psikologi adalah penting kerana ia menerangkan tingkah laku manusia, atau mengapa kita melakukan perkara yang kita lakukan. Ia juga boleh digunakan untuk membantu individu dan organisasi membuat perubahan yang diingini dan cemerlang dalam produktiviti dan prestasi mereka.

Apakah empat matlamat psikologi?

Empat matlamat utama psikologi adalah untuk menerangkan tingkah laku (apa yang berlaku), menerangkan tingkah laku (mengapa ia berlaku), meramalkan tingkah laku (apa yang akan berlaku jika), dan mengubah atau mengawal tingkah laku (apa yang boleh kita lakukan pada masa akan datang).