Mempertimbangkan Menghentikan Kawalan Kelahiran? Jangkakan Gejala Ini

Jika anda berfikir tentang menghentikan kawalan kelahiran hormon, anda harus tahu bahawa anda boleh berhenti dengan selamat pada bila-bila masa. Walau bagaimanapun, anda juga harus mengharapkan kembalinya beberapa gejala, seperti jerawat, kekejangan, dan pendarahan haid. Teruskan membaca untuk mengetahui tentang proses dan potensi kesan sampingan menghentikan kawalan kelahiran.

Mengapa Saya Berhenti Mengambil Kawalan Kelahiran Hormon?

Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin menghentikan penggunaan kawalan kelahiran hormon, termasuk:

• Jika anda mengalami kesan sampingan: Setiap orang bertindak balas terhadap hormon dalam kawalan kelahiran secara berbeza. Walau bagaimanapun, terdapat kesan sampingan yang biasa dilaporkan, termasuk kelembutan payudara, turun naik berat badan, sakit kepala, sakit payudara, jerawat dan loya. Ia juga boleh menyebabkan perubahan dalam kitaran haid, mood, dan keinginan seksual (libido). Sesetengah kesan sampingan mungkin lebih boleh diterima daripada yang lain. Bagi mereka yang tidak boleh bertolak ansur dengan kesan sampingan kaedah tertentu, mereka mungkin memutuskan untuk berhenti menggunakannya.

• Jika anda ingin menukar kaedah kawalan kelahiran: Sesetengah orang menghentikan satu kaedah memihak kepada kaedah yang lain (mungkin satu kaedah tanpa kesan hormon).

• Jika anda cuba hamil: Untuk meningkatkan kemungkinan hamil, anda boleh memilih untuk menghentikan semua kaedah kawalan kelahiran.

Menghentikan Kawalan Kelahiran Hormon dengan Selamat

Dengan pengecualian suntikan kawalan kelahiran (Depo-Provera), semua kaedah kawalan kelahiran hormon yang lain boleh dihentikan pada bila-bila masa. Menghentikan kaedah tertentu mungkin memerlukan bantuan dan bimbingan penyedia penjagaan kesihatan atau tidak.

• Tampalan, pil atau cincin: Oleh kerana kaedah ini diuruskan oleh anda (mengambil pil setiap hari, menggunakan tampalan pada badan anda atau memasukkan cincin), anda boleh mengawal masa anda berhenti menggunakan kaedah ini, walaupun anda harus pertimbangkan untuk membincangkan keputusan ini dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

• Implan atau peranti dalam rahim (IUD): Kaedah kontraseptif boleh balik (LARC) bertindak panjang ini dimasukkan oleh pembekal penjagaan kesihatan dan boleh dikeluarkan dengan selamat oleh pembekal yang berpengalaman.

• Suntikan: Suntikan kontraseptif ditadbir oleh pembekal penjagaan kesihatan setiap tiga bulan. Jika anda tidak lagi mahu menggunakan kaedah ini, anda mungkin tidak menjadualkan suntikan seterusnya. Bagi mereka yang menggunakan kaedah suntikan sendiri, jangan gunakan dos suntikan sendiri yang seterusnya. Anda mungkin ingin memaklumkan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda bahawa anda akan menghentikan kaedah ini supaya anda boleh membincangkan matlamat kontraseptif anda dan menerima panduan yang berkaitan.

Apakah Kesan Sampingan yang Dijangkakan

Secara umumnya, mungkin terdapat beberapa kesan sampingan jangka pendek untuk menghentikan penggunaan kawalan kelahiran hormon apabila badan anda menyesuaikan semula. Walau bagaimanapun, perubahan yang lebih ketara berkemungkinan anda akan mengalami kitaran haid dan gejala yang berkaitan seperti yang anda lakukan sebelum mengambil kawalan kelahiran hormon.

Sebagai contoh, jika anda mengalami senggugut yang menyakitkan sebelum anda mengambil kontraseptif hormon, jumlah kesakitan yang sama mungkin kembali. Begitu juga, jika anda mempunyai lebih banyak jerawat, migrain haid, pendarahan haid yang lebih banyak, atau kitaran yang tidak teratur sebelum mengambil kawalan kelahiran, anda mungkin mengalaminya lagi apabila anda berhenti mengambilnya.

Anda juga mungkin mengalami kelewatan dalam ketibaan haid anda yang seterusnya bergantung pada masa anda berhenti semasa kitaran anda.

Satu lagi kebimbangan sesetengah orang ialah seberapa cepat mereka boleh hamil selepas menghentikan kawalan kelahiran hormon. Dengan kebanyakan kaedah, keupayaan untuk hamil kembali dengan cepat selepas dihentikan. Kebanyakan orang akan mengalami haid dan keupayaan untuk hamil kembali 90 hari selepas mereka berhenti mengambil pil. Untuk kedua-dua IUD tembaga dan hormon, ini biasanya berlaku dalam masa 30 hari.

Suntikan kontraseptif adalah pengecualian. Walaupun ia berbeza-beza bagi setiap orang, orang yang telah menggunakan kaedah ini mungkin mengalami kelewatan dalam keupayaan mereka untuk hamil sehingga 10 bulan selepas suntikan terakhir mereka.

Cara Mengurus Simptom

Jika anda mula mengalami beberapa simptom kitaran haid anda yang sebelum ini diuruskan oleh kawalan kelahiran hormon, anda mungkin perlu mencari cara alternatif untuk menguruskan sebarang ketidakselesaan atau kesakitan.

Untuk simptom, anda boleh mempertimbangkan pilihan berikut:

• Senggugut: Menggunakan ubat anti-radang tanpa kaunter (OTC), seperti Advil atau Motrin (ibuprofen), dan penggunaan pad pemanas boleh membantu menguruskan kekejangan haid.

• Migrain haid: Anda boleh merawat migrain dengan ibuprofen atau ubat migrain.

• Jerawat: Jika anda mengalami jerawat sekali lagi selepas menghentikan kawalan kelahiran, anda boleh menyiasat pilihan rawatan OTC dan preskripsi.

• Sindrom Prahaid (PMS): Menjadi aktif secara kerap, menguruskan tahap tekanan, mendapatkan nutrien yang diperlukan daripada makanan yang anda makan, dan mendapat rehat yang cukup boleh membantu menguruskan gejala PMS.

Bila Perlu Bercakap dengan Pembekal Penjagaan Kesihatan Anda

Jika anda bimbang tentang menghentikan penggunaan kontraseptif hormon, adalah bijak untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Mereka boleh menasihati anda berdasarkan sejarah kesihatan peribadi anda dan pengalaman anda mungkin tanpa hormon dalam badan anda. Jika anda ingin mencuba jenis kawalan kelahiran yang berbeza, pembekal penjagaan kesihatan anda akan dapat menasihati anda tentang perkara itu juga.

Jika kaedah kontraseptif yang digunakan menghentikan pendarahan bulanan sepenuhnya, ia biasanya akan kembali dalam masa yang singkat. Sebagai contoh, kebanyakan orang yang menggunakan pil perancang akan menyambung semula haid dan keupayaan untuk hamil dalam masa 90 hari selepas mereka berhenti mengambil pil. Bercakap dengan pembekal anda jika anda tidak mengalami kembalinya tempoh haid anda.

Penggunaan kawalan kelahiran hormon sebelum ini tidak menjejaskan keupayaan anda untuk hamil. Jika anda tidak dapat hamil selepas menghentikan kawalan kelahiran, anda dan pembekal anda boleh bekerjasama untuk menentukan perkara yang mungkin memberi kesan kepada kesuburan anda.

Kesabaran adalah kunci apabila menguruskan penggunaan atau pemberhentian mana-mana kaedah kawalan kelahiran hormon. Dengan cara yang sama yang mungkin mengambil sedikit masa untuk mencari kaedah yang sesuai untuk anda (atau melaraskan kepada kaedah baharu), ia juga mungkin mengambil sedikit masa untuk melaraskan agar tidak menggunakannya. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh menjadi rakan kongsi yang hebat dan membantu anda menyiasat kaedah kontraseptif lain, seperti pilihan bukan hormon, atau cara alternatif untuk menguruskan tempoh haid anda.