Gambaran Keseluruhan Myalgia

Myalgia adalah istilah perubatan untuk sakit otot. Sakit otot adalah gejala banyak penyakit dan keadaan. Myalgia boleh menjadi akut (jangka pendek) atau kronik (jangka panjang). Jika anda atau orang tersayang mengalami myalgia, adalah berguna untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyakit itu, simptomnya, punca yang berpotensi, masa untuk berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan dan pilihan rawatan.

Gejala Myalgia

Sakit otot adalah gejala utama myalgia. Kesakitan terasa seperti otot yang ditarik dan ia boleh menyakitkan dengan kedua-dua rehat dan pergerakan. Otot juga boleh menjadi lembut dan bengkak.

Gejala tambahan myalgia mungkin termasuk:

• Sakit otot dalam di kawasan setempat atau kesakitan yang meluas
• Kesakitan yang membosankan atau tajam
• Kesakitan ringan atau teruk yang mungkin berlangsung beberapa minit atau berterusan
• Demam dan menggigil jika ada jangkitan
• Sakit sendi yang berkaitan dengan sakit otot
• Keletihan yang mengganggu aktiviti biasa anda
• Rasa tertekan jika sakit berterusan

punca

Sesiapa sahaja boleh mengalami myalgia selepas melakukan senaman. Jenis itu biasanya berumur pendek dan boleh diuruskan dengan sangat mudah.

Penyebab myalgia yang paling biasa adalah penggunaan otot yang berlebihan, kecederaan, dan ketegangan. Punca-punca ini biasanya mengakibatkan myalgia akut.

Myalgia boleh menjadi kesan sampingan beberapa ubat. Contohnya, statin (ubat kolesterol) diketahui menyebabkan sakit otot. Glukokortikoid, ubat imunologi dan antimikrobial menyebabkan miopati—penyakit yang menjejaskan tisu otot. Menghentikan dos tinggi ubat atau opioid, benzodiazepin, kafein atau alkohol ini secara tiba-tiba boleh mencetuskan myalgia.

Myalgia kronik boleh disebabkan oleh beberapa penyakit atau sebagai tindak balas kepada pencetus tertentu seperti trauma atau vaksinasi.

Myalgia akut adalah gejala utama banyak keadaan, termasuk:

• Kecederaan atau penggunaan berlebihan: Jenis sakit otot ini disetempat dan hanya menjejaskan beberapa otot dan kawasan kecil badan.

• Influenza: Sakit otot adalah perkara biasa dengan banyak jangkitan, terutamanya selesema.

• Penyakit Lyme: Pada awalnya, penyakit bawaan kutu ini muncul dengan gejala seperti selesema, termasuk sakit otot.

• Kekurangan vitamin dan mineral: Beberapa kekurangan vitamin dan mineral menyumbang kepada sakit otot, termasuk kekurangan vitamin D dan kalium.

Myalgia kronik selalunya merupakan gejala utama keadaan muskuloskeletal dan penyakit autoimun termasuk:

• Fibromyalgia: Keadaan ini dicirikan oleh denyutan yang meluas, menembak dan/atau sakit otot yang menikam.

• Rheumatoid arthritis (RA): Proses yang sama yang menyebabkan keradangan pada sendi juga boleh menyebabkan keradangan dan kesakitan pada otot.

• Sklerosis berbilang (MS): Sakit otot dan kekakuan serta kekejangan otot tidak disengajakan adalah simptom biasa MS.

• Kemurungan: Kemurungan boleh membawa kepada gejala fizikal, termasuk sakit dan sakit otot yang tidak dapat dijelaskan.

Bila Perlu Berjumpa dengan Pembekal Penjagaan Kesihatan

Myalgia boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang harus dijaga.

Adalah idea yang baik untuk berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika:

• Sakit tidak hilang selepas beberapa hari rawatan di rumah.
• Sakit otot adalah teruk dan tidak diketahui puncanya.
• Anda mempunyai ruam.
• Anda telah digigit oleh kutu.
• Anda mengalami kemerahan dan bengkak.
• Kesakitan anda berterusan walaupun menggunakan ubat penahan sakit yang dijual bebas.
• awak demam.

Walaupun jarang berlaku, myalgia juga boleh menjadi tanda kecemasan perubatan. Jika anda mengalami simptom berikut, bersama-sama dengan otot yang sakit, anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera:

• Pengekalan air atau penurunan pengeluaran air kencing
• Masalah menelan
• Masalah bernafas atau tersekat nafas anda
• Kekakuan leher
• Otot lemah
• Lumpuh (ketidakupayaan untuk memindahkan kawasan yang terjejas)

Diagnosis

Myalgia adalah gejala, bukan diagnosis. Diagnosis ditujukan untuk mencari keadaan asas yang mungkin telah mencetuskan permulaan sakit otot.

Mendapatkan diagnosis mungkin termasuk beberapa langkah.

• Sejarah perubatan adalah langkah awal apabila seseorang melaporkan sakit otot. Proses ini melibatkan sejarah lengkap kecederaan dan penyakit terdahulu dan semasa serta ubat-ubatan yang sedang diambil.

• Pemeriksaan fizikal menilai kawasan kesakitan, nada otot, kekuatan, kekakuan, dan pemerhatian gaya berjalan (cara berjalan) dan postur.

• Ujian darah mungkin menunjukkan perubahan yang konsisten dengan kerosakan otot, keradangan, atau beberapa keadaan asas.

• Pengimejan, termasuk sinar-X dan imbasan pengimejan resonans magnetik (MRI), boleh digunakan untuk mendiagnosis dan menolak beberapa punca mialgia.

Ujian Khusus Keadaan

Bergantung pada keadaan yang disyaki penyedia penjagaan kesihatan, mereka mungkin melakukan ujian diagnostik tambahan. Sebagai contoh, kerja darah khusus dilakukan untuk mengenal pasti penyakit autoimun, termasuk ujian untuk antibodi dan gen tertentu. X-ray boleh menentukan jenis arthritis yang mungkin menyebabkan sakit otot, seperti arthritis rheumatoid dan osteoarthritis.

Kajian pengaliran saraf boleh menentukan sama ada saraf yang membekalkan otot berfungsi secara normal, seperti kes miositis, yang menyebabkan keradangan dan degenerasi tisu otot.

Sesetengah keadaan otot, seperti fibromyalgia, tidak dapat dengan mudah disahkan atau diketepikan dengan kerja darah atau pengimejan. Dalam keadaan ini, pembekal penjagaan kesihatan anda akan bergantung pada simptom anda dan menolak syarat lain dalam membuat diagnosis.

Rawatan

Terapi fizikal adalah rawatan yang paling biasa untuk myalgia kronik. Ia boleh meningkatkan fleksibiliti dalam otot yang sakit dan dengan menguatkan tisu sekeliling.

Ahli terapi juga boleh membantu anda mencari cara untuk menguruskan tekanan dan memberi tumpuan kepada ergonomik semasa bekerja dan di rumah. Ergonomik boleh menambah baik ruang kerja dan persekitaran anda untuk meminimumkan risiko kecederaan atau bahaya.

Selain terapi fizikal, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat untuk membantu menguruskan kesakitan anda. Sebagai contoh, myalgia akibat penggunaan berlebihan biasanya bertindak balas dengan baik kepada ubat penahan sakit OTC.

Fibromyalgia kadangkala bertambah baik dengan ubat preskripsi, termasuk ubat anti-sawan (seperti Lyrica) dan anti-depresan (Cymbalta), yang mengubah suai tindak balas kimia badan terhadap kesakitan. Selain itu, ubat sakit dan ubat anti-radang kadangkala disuntik terus ke kawasan yang menyakitkan untuk mengurangkan kesakitan.

Penyakit autoimun menyebabkan keradangan sistemik (seluruh badan) yang berlebihan. Keradangan ialah tindak balas biologi yang biasa digunakan oleh badan untuk melindungi dirinya daripada jangkitan dan bahan asing. Ia menyebabkan gejala bengkak, kehangatan, kemerahan, sakit, dan kehilangan fungsi. Myalgia akibat penyakit autoimun diuruskan dengan rawatan penyakit yang mendasari.

Mengurus Myalgia

Kebanyakan sakit dan sakit otot bertindak balas dengan baik kepada rawatan rumah. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk melegakan kesakitan otot akut termasuk:

• Rehatkan kawasan yang sakit
• Mengambil ubat penahan sakit yang dijual bebas (OTC) seperti Advil (ibuprofen) atau Tylenol (acetaminophen)
• Bergantian antara ais dan haba untuk mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan
• Regangan otot dengan lembut
• Elakkan aktiviti berimpak tinggi sehingga kesakitan hilang
• Melakukan senaman melegakan tekanan, seperti yoga dan meditasi, untuk melegakan ketegangan otot

Bagi kebanyakan orang, myalgia adalah jangka pendek. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang lebih serius. Jika anda mengalami sakit sendi, demam, keletihan, ruam, bengkak, dan/atau kelembutan, anda harus berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Sakit otot boleh diurus dan dirawat dengan jayanya. Tidak ada sebab untuk hidup dengan sakit otot, dan mungkin untuk menjalani kehidupan yang penuh walaupun sakit otot kronik.