Gunakan Gambar Ini untuk Mengenalpasti Frostbite

Anda tidak boleh berpisah lebih jauh pada kontinum kesakitan daripada radang dingin dan kulit melecur. Ironinya, kedua-duanya merosakkan tisu badan dengan cara yang sama, dan tanda yang mereka tinggalkan boleh kelihatan sangat serupa dan bahkan kekal.

Frostbite boleh berlaku dalam pelbagai cara jika kulit terdedah kepada suhu yang jatuh di bawah 23 darjah Fahrenheit untuk jangka masa yang berterusan. Masalahnya ialah, anda tidak boleh merawat radang dingin dengan betul melainkan anda mengenalinya. Dan kebanyakan orang tidak mengenalinya sehingga mereka secara tidak sengaja membangunkannya.

Anda boleh menghentikan kitaran ganas ini dan melindungi diri anda daripada gejala radang dingin dengan menyemak sembilan gambar di bawah.

Artikel ini menerangkan rupa radang dingin dengan cara terbaik yang mungkin: Ia menunjukkan kepada anda gambar sebenar orang sebenar (sesetengah daripada mereka pembaca Verywell) yang mengalami radang dingin pada bahagian badan mereka yang berlainan. “Pelajaran” mengikuti setiap vignet yang berguna. Sila ambil perhatian bahawa sesetengah imej mungkin membingungkan, yang boleh menjadi perkara yang baik jika ia menggesa anda untuk proaktif mengenai radang dingin.

Muka Beku

radang dingin pada pipi — Perjalanan Memburu Membawa kepada Gigitan Frost di Pipi Muka yang digigit beku akibat menaiki kereta salji.
Japeofapes

“Ia adalah minggu ke-3 bulan Januari dan saya memutuskan untuk pergi memburu, ” tulis pembaca Verywell Japeofapes. “Kami sedang mencari caribou dan cermin depan kereta salji saya sangat rendah.”

Japeofapes berkata dia dan pasangannya berhenti minum teh. Apabila pasangannya melihat wajah Japeofape, dia berkata, “Oww lelaki! Muka awak beku!”

Japeofapes berkata dia “mencairkannya dengan salji supaya saya tidak akan merasai kesakitan yang teruk di kemudian hari dan ia berkesan.” Perkara ini boleh dipertikaikan kerana meletakkan salji pada kulit yang digigit beku dan tisu otot boleh memanjangkan proses pembekuan.

Japeofapes tidak menyatakan berapa lama masa yang diambil untuk wajahnya pulih. Dia mengatakan jarinya juga mengalami radang dingin dan mereka masih boleh berasa kebas.

Pengajaran: Jangan letakkan salji (atau ais) pada kulit yang digigit beku.

Lepuh Frostbite Kaki Besar

kaki beku — Berjalan 9 Batu dalam Sejuk Pembekuan Hanya Memakai Sandal Menyebabkan Gigitan Frost Blister Menjengkelkan pada jari kaki hingga ke tulang.
Timothy J. Kosier

Timothy J. Kosier berkata dia terperangkap berhampiran rumahnya di luar Westcliffe, Colorado, dan terpaksa berjalan sejauh sembilan batu memakai stokin, sandal, sarung tangan ringan dan kot. Dia berkata dia tidak menyedari kehilangan sensasi dan bengkak pada jari tangan dan kaki sehingga keesokan harinya—terutamanya lepuh pada ibu jari kakinya.

“Saya terkejut kerana ia berusia 20-an atas-tidak terlalu sejuk sama sekali,” kata Kosier. “Hidup dan belajar.”

Kini dia mahu orang lain belajar daripada pengawasannya—bermaksud berjalan jauh tanpa perlindungan yang mencukupi.

“Jangan sekali-kali gagal untuk bersedia,” katanya. “Tidak perlu 30 ke bawah untuk mengalami radang dingin. Saya telah mengharungi 35 di bawah, tiada masalah—saya sudah bersedia ketika itu.”

Pengajaran: Kurangkan risiko mengalami radang dingin dengan menutup bahagian badan yang paling mungkin terkena radang dingin dengan pakaian hangat dan kering: Hidung, telinga, pipi, dagu, jari tangan dan kaki anda.

Bilakah Saya Perlu Meletuskan Lepuh?

Frostbite Putih di Hujung Jari

Jari Tergigit Beku — Kulit Putih Berlilin adalah Tanda Bahaya Gigitan Frost.
(c) Dan Darley

Banyak buku teks menggambarkan radang dingin sebagai putih dan berlilin. Dan inilah rupa Dan Darley, selepas dia menghabiskan beberapa hari di kawasan pedalaman. Halaman foto Flickrnya mengatakan dia berada di Kanada bersiap untuk perjalanan ke Kutub Utara.

Dalam e-mel, Dan menceritakan bagaimana dia menemui radang dingin dan mengelakkannya daripada menjadi lebih teruk:

“Ia berlaku pada waktu pagi, dan semasa kami bergerak, saya tidak menanggalkan sarung tangan sehingga petang. Jadi saya tidak melakukan apa-apa yang khusus untuk memanaskan jari. Kami keluar untuk beberapa hari lagi sebelum kembali ke motel kami, tetapi saya berjaya memastikan mereka hangat semasa keluar supaya mereka tidak menjadi lebih teruk, walaupun saya sangat bimbang.”

Jangkitan beku Darley kelihatan lebih baik dalam sebulan tanpa rawatan, tetapi dia berkata ia mengambil masa beberapa minggu lagi untuk sembuh sepenuhnya.

Pengajaran: Salah satu perkara paling penting yang Dan lakukan ialah tidak mencairkan radang dingin semasa dia masih berada di padang gurun.

Adalah sangat penting untuk tidak merawat radang dingin sehingga tiada kemungkinan ia boleh membekukan semula. Kerosakan menjadi lebih teruk jika tisu yang dicairkan membeku semula.

Frostbite Selepas Dua Minggu

Jari Tergigit Beku Selepas 2 Minggu — Kulit Putih Berlilin Menjadi Hitam Apabila Lapisan Atas Tertanggal.
(c) Dan Darley

Darley juga berkongsi gambar jari-jarinya yang beku dua minggu dalam pengembaraannya. Walaupun kecederaan itu kelihatan putih pada awalnya, ia bertukar hitam selepas dua minggu. Kemudian kulit mula mengelupas.

Kulit Darley yang mengelupas mungkin mengingatkan anda tentang sesuatu: Inilah yang dialami mangsa melecur apabila kulit mereka juga sembuh.

Pengajaran: Bersedia untuk kulit anda kelihatan lebih teruk sebelum ia kelihatan lebih baik apabila ia sembuh.

Frostbite Selepas Empat Minggu

Jari Tergigit Beku Selepas 4 Minggu — Kulit Mentah Baharu Menggantikan Tisu Frostbitten.
(c) Dan Darley

Empat minggu selepas jarinya dibekukan, jari Darley mula kelihatan normal semula. Dia belajar: Selepas tisu kulit yang rosak jatuh, kulit baru menggantikannya.

Frostbite adalah kecederaan sejuk pada kulit, tetapi ia merosakkan kulit seperti terbakar. Dan simptomnya boleh serupa, dengan perubahan warna kulit, bengkak dan kematian tisu (nekrosis).

Jari-jari Darley yang membeku kelihatan lebih baik dalam masa sebulan, tetapi ia mengambil masa beberapa minggu lagi untuk kecederaan itu berasa sembuh sepenuhnya.

Pengajaran: Sabar. Penyembuhan daripada radang dingin adalah satu proses.

Gigitan beku pada Jari Kaki

Jari kaki beku — Kawasan Paling Jauh dari Jantung Berkemungkinan Dijangkiti Frostbite Jari kaki seorang pengembala Cina selepas ribut salji teruk di barat laut China pada tahun 2006. Suhu semasa ribut adalah serendah 45 darjah di bawah sifar.
Foto oleh China Photos/Getty Images

Badan macam motor kereta. Kami membakar bahan api (gula) bercampur dengan oksigen untuk mencipta tenaga. Dan seperti motor, kita menjadi panas.

Badan anda lebih panas dalam terasnya, berhampiran jantung. Salah satu faedah jantung anda menolak darah adalah untuk mengedarkan haba itu ke seluruh badan anda.

Seperti yang anda bayangkan, semakin banyak darah mengalir dari jantung, semakin sejuk ia. Itulah sebabnya tangan, jari kaki dan hidung anda selalu kelihatan sejuk dahulu; mereka tidak berdarah panas seperti anda yang lain.

Pengajaran: Radang beku lebih kerap berlaku apabila darah tidak mengalir secepat atau sepanas.

Gigit Beku Hitam di Hujung Jari

Hujung jari tergigit beku — Kerosakan Kekal daripada Severe Frostbite Pendaki New Zealand dan dua potong Mark Inglis mengalami radang dingin di hujung jari semasa mendaki Gunung Everest pada 2006.
Foto oleh Sandra Mu/Getty Images

Dalam kes radang dingin yang teruk, kulit dan tisu yang lebih dalam mungkin menjadi gangren dan bertukar menjadi hijau tua atau hitam apabila ia mati. Perasaan, pergerakan, dan aliran darah semuanya hilang. Jika tisu tidak dibuang melalui pembedahan, gangren boleh merebak dan berkembang menjadi jangkitan yang teruk.

Gigitan beku boleh berlaku hanya dalam beberapa minit dalam keadaan yang paling teruk, seperti suhu bawah sifar Gunung Everest. Di lokasi terpencil sebegitu, hampir tiada kemungkinan mencairkan tisu beku sebelum kerosakan kekal berlaku.

Memandangkan radang dingin lebih teruk di kawasan yang aliran darahnya terhad—seperti hujung jari—tidak banyak darah hangat untuk menghalang tisu yang digigit beku daripada menyejukkan tisu di sebelahnya.

Pengajaran: Keluar dari persekitaran yang sejuk adalah satu-satunya cara yang pasti untuk menghentikan radang dingin daripada merebak.

Gigitan beku daripada Pek Ais

Gigitan beku pada buku lali — Berhati-hati Apabila Mengaiskan Kecederaan Agar Tidak Menyebabkan Gigit Beku Gigitan Beku pada buku lali selepas merawat dengan pek ais yang tidak disapu terus pada kulit.
(c) Melanie Martinez

Menggunakan ais sebagai sebahagian daripada rawatan pertolongan cemas untuk terseliuh atau keradangan adalah masuk akal. Penggunaan ais secara tidak betul boleh menyebabkan radang dingin.

Adalah penting untuk tidak meletakkan ais terus pada kulit atau membiarkan ais menyala terlalu lama. Terdapat beberapa kes radang dingin yang didokumenkan daripada pek ais. Mungkin terdapat lebih banyak lagi daripada yang tidak didokumenkan.

Pengajaran: Jangan sekali-kali meletakkan ais terus pada kulit. Letakkan tuala ringan pada kulit anda dan kemudian pek ais di atas tuala.

Elakkan Meletakkan Pek Ais Terus pada Kulit Anda untuk Mengelakkan Frostbite

Gigitan Frost yang teruk pada Jari

Radang beku awal hampir tidak dapat dibezakan daripada luka bakar. Kerosakan pada kulit menyebabkan bengkak dan lepuh yang hampir sama pada mulanya. Sesungguhnya, apabila ia sembuh, radang dingin boleh menyebabkan kulit merekah dan mengelupas sama seperti melecur.

Kadangkala, satu-satunya cara untuk membezakan antara luka bakar dan radang dingin adalah dengan mengetahui bagaimana ia berlaku. Jika sejuk teruk menyebabkan kecederaan, ia adalah radang dingin. Jika haba, sinaran atau pendedahan kimia menyebabkan kecederaan, ia adalah luka bakar.

Perhatikan kemerahan dan bengkak pada jari wanita ini. Buku jarinya menunjukkan kerosakan yang paling banyak, kerana sendi mempunyai kurang otot dan lebih banyak tisu tulang. (Darah yang mengalir melalui otot membantu ia kekal panas.) Jari sudah tidak mempunyai aliran darah yang banyak kerana ia sangat jauh dari jantung, tetapi di sekitar sendi, aliran darah lebih kurang mantap.

Walaupun lepuh pada buku jari jelas kelihatan, ia adalah mungkin untuk melihat betapa bengkak jarinya dengan melihat cincinnya. Ia sangat ketat, menunjukkan jari lebih besar daripada biasa.

Kes radang dingin ini teruk. Wanita ini dilaporkan kehilangan sebahagian daripada beberapa jarinya akibat kecederaan ini. Ia adalah contoh yang baik untuk episod tidak berpuas hati dengan radang dingin yang teruk.

Pengajaran: Doktor kadangkala menetapkan iloprost untuk radang dingin yang teruk. Ia adalah ubat yang meningkatkan pengaliran darah, dan sebaiknya diambil dalam masa 24 jam selepas terdedah kepada radang dingin.

Bersedia Untuk Merawat Frostbite

Masa adalah penting apabila anda merawat kes radang dingin yang berkemungkinan, sama ada kes anda atau orang lain. Tetap tenang tentang anda semasa anda mengikuti petua ini:

Dapatkan rawatan perubatan dengan segera. Gambar menerangkan sebabnya.
Pergi ke bilik atau tempat perlindungan yang hangat.
Tanggalkan pakaian yang lembap atau basah.
Panaskan badan di bawah lapisan pakaian dan selimut.
Letakkan kawasan yang terkena beku dalam air suam.

Berhati-hati untuk tidak “mengejutkan” kulit dengan terlalu banyak kehangatan. Ia mungkin kebas. Jadi jangan:

Memanaskan badan di hadapan pendiangan, pemanas ruang atau lampu haba.
Gunakan pad pemanas atau selimut elektrik.
Gosok atau urut kawasan yang mengalami radang dingin.

Selepas kulit benar-benar cair, balut kawasan yang terkena beku dengan pembalut yang bersih, pastikan jari tangan dan kaki dipisahkan. Apa sahaja yang anda lakukan, pastikan kulit bersih supaya anda tidak mendapat jangkitan.