Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatomyositis (dermatomyositis): gejala, punca dan rawatan

    Dermatomyositis (dermatomyositis): gejala, punca dan rawatan

    Hepatitis autoimun: gejala, diagnosis dan rawatan

    Hepatitis autoimun: gejala, diagnosis dan rawatan

    Penyakit Gaucher: gejala, punca dan rawatan

    Penyakit Gaucher: gejala, punca dan rawatan

    Sifilis: gejala, punca dan rawatan

    Sifilis: gejala, punca dan rawatan

    Kegagalan buah pinggang akut: gejala, punca dan rawatan

    Kegagalan buah pinggang akut: gejala, punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Alahan penisilin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Alahan penisilin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Terapi hormon untuk menopaus dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia

    Terapi hormon untuk menopaus dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia

    Ubat baru mirikizumab menunjukkan janji dalam pengampunan kolitis ulseratif

    Ubat baru mirikizumab menunjukkan janji dalam pengampunan kolitis ulseratif

    Sindrom serotonin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Sindrom serotonin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Ubat biasa untuk merawat loya semasa mengandung

    Ubat biasa untuk merawat loya semasa mengandung

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

  • Penjagaan kesihatan
    Embolisme cecair amniotik: gejala, punca dan rawatan

    Embolisme cecair amniotik: gejala, punca dan rawatan

    Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba dan kehilangan keseimbangan

    Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba dan kehilangan keseimbangan

    Artritis ibu jari: gejala, punca dan rawatan

    Artritis ibu jari: gejala, punca dan rawatan

    Tiroiditis selepas bersalin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Tiroiditis selepas bersalin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Ketergantungan nikotin dan cara menghilangkannya

    Ketergantungan nikotin dan cara menghilangkannya

    Batuk yang berterusan dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

    Batuk yang berterusan dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatomyositis (dermatomyositis): gejala, punca dan rawatan

    Dermatomyositis (dermatomyositis): gejala, punca dan rawatan

    Hepatitis autoimun: gejala, diagnosis dan rawatan

    Hepatitis autoimun: gejala, diagnosis dan rawatan

    Penyakit Gaucher: gejala, punca dan rawatan

    Penyakit Gaucher: gejala, punca dan rawatan

    Sifilis: gejala, punca dan rawatan

    Sifilis: gejala, punca dan rawatan

    Kegagalan buah pinggang akut: gejala, punca dan rawatan

    Kegagalan buah pinggang akut: gejala, punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Alahan penisilin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Alahan penisilin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Terapi hormon untuk menopaus dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia

    Terapi hormon untuk menopaus dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia

    Ubat baru mirikizumab menunjukkan janji dalam pengampunan kolitis ulseratif

    Ubat baru mirikizumab menunjukkan janji dalam pengampunan kolitis ulseratif

    Sindrom serotonin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Sindrom serotonin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Ubat biasa untuk merawat loya semasa mengandung

    Ubat biasa untuk merawat loya semasa mengandung

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

  • Penjagaan kesihatan
    Embolisme cecair amniotik: gejala, punca dan rawatan

    Embolisme cecair amniotik: gejala, punca dan rawatan

    Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba dan kehilangan keseimbangan

    Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba dan kehilangan keseimbangan

    Artritis ibu jari: gejala, punca dan rawatan

    Artritis ibu jari: gejala, punca dan rawatan

    Tiroiditis selepas bersalin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Tiroiditis selepas bersalin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Ketergantungan nikotin dan cara menghilangkannya

    Ketergantungan nikotin dan cara menghilangkannya

    Batuk yang berterusan dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

    Batuk yang berterusan dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Kesan Tekanan terhadap Arthritis

by Omar bin Merdeka, M.D.
21/11/2021
0

Tekanan. Tidak ada yang mengelak sepenuhnya. Ia adalah sebahagian daripada kehidupan seharian. Hanya apabila anda fikir ia telah hilang, ia kembali semula. Ia adalah cara minda dan badan bertindak balas terhadap ketegangan dan tekanan. Terlalu banyak tekanan boleh meningkatkan kesakitan, boleh membuat seseorang terdedah kepada penyakit, dan boleh menyukarkan penghidap artritis untuk mengatasi beban tambahan yang dikenakan oleh penyakit mereka.

Wanita menggosok kesakitan di bahu
Jose Luis Pelaez, Inc. / Blend Images / Getty Images

Sebab dan akibat

Banyak cerita tentang orang yang menghubungkan perkembangan artritis mereka kepada insiden tekanan dalam hidup mereka. Insiden tekanan (seperti kemalangan kereta, kematian dalam keluarga, perceraian, kehilangan pekerjaan, atau tragedi peribadi lain) dianggap sebagai peristiwa yang mencetuskan penyakit. Pendapat berbeza-beza mengenai teori ini kerana ia sangat sukar untuk dibuktikan, berdasarkan kepelbagaian pengalaman manusia dan tindak balas manusia.

Keragu-raguan terhadap tekanan pembabitan timbul kerana tekanan adalah mustahil untuk diukur. Perkara yang dianggap sebagai tekanan oleh seseorang boleh dianggap sebagai cabaran oleh orang lain. Sesuatu peristiwa dilihat sebagai tekanan berdasarkan persepsi seseorang terhadap peristiwa tersebut. Terdapat juga pelbagai tekanan dan sukar bagi penyelidik untuk menilai sama ada semuanya mempunyai kesan yang sama. Walaupun isu perhubungan sebab dan akibat antara tekanan dan penyakit masih rumit bagi penyelidik, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa tahap tekanan yang tinggi boleh mengganggu tidur, menyebabkan sakit kepala, membawa kepada tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kemurungan, dan berkemungkinan menyumbang. kepada penyakit lain.

Punca dan Kesan Songsang

Penghidap arthritis mesti menghadapi tekanan yang sama seperti orang lain. Selain itu, hidup dengan arthritis kronik mewujudkan satu lagi masalah tekanan. Artritis kronik menambah tekanan kesakitan, keletihan, kemurungan, pergantungan, perubahan kewangan, pekerjaan, kehidupan sosial, harga diri, dan imej diri.

Semasa masa yang tertekan, badan membebaskan bahan kimia ke dalam aliran darah dan perubahan fizikal berlaku. Perubahan fizikal memberikan badan tambahan kekuatan dan tenaga dan menyediakan badan untuk menghadapi peristiwa tekanan. Apabila tekanan ditangani secara positif badan memulihkan dirinya sendiri dan membaiki sebarang kerosakan yang disebabkan oleh tekanan. Walau bagaimanapun, apabila tekanan meningkat tanpa sebarang pelepasan, ia memberi kesan negatif kepada badan.

Kitaran ganas berlaku dalam hubungan antara arthritis dan tekanan. Kesukaran yang timbul daripada hidup dengan arthritis kronik menimbulkan tekanan. Tekanan menyebabkan ketegangan otot dan peningkatan kesakitan bersama-sama dengan gejala artritis yang semakin teruk. Gejala yang semakin teruk membawa kembali kepada lebih banyak tekanan.

Pengurusan tekanan

Universiti Washington, Jabatan Ortopedik, menyenaraikan tiga komponen program pengurusan tekanan yang berjaya: belajar bagaimana untuk mengurangkan tekanan; belajar bagaimana untuk menerima apa yang anda tidak boleh ubah, dan belajar bagaimana untuk mengatasi kesan berbahaya daripada tekanan.

Mengurangkan tekanan:

  • Kenal pasti punca tekanan dalam hidup anda.
  • Kongsi fikiran dan perasaan anda.
  • Cuba untuk tidak tertekan.
  • Permudahkan hidup anda sebaik mungkin.
  • Urus masa anda, dan jimatkan tenaga anda.
  • Tetapkan matlamat jangka pendek dan kehidupan untuk diri sendiri.
  • Jangan beralih kepada dadah dan alkohol.
  • Gunakan perkhidmatan sokongan dan pendidikan arthritis.
  • Jadilah cergas mental dan fizikal yang mungkin.
  • Kembangkan rasa humor dan berseronok.
  • Dapatkan bantuan untuk mengatasi masalah yang sukar diselesaikan.

Menerima apa yang anda tidak boleh ubah:

  • Sedar bahawa anda boleh mengubah diri anda sahaja, bukan orang lain.
  • Biarkan diri anda tidak sempurna.

Mengatasi kesan berbahaya:

  • Amalkan teknik relaksasi.
  • Belajar untuk mengatasi halangan untuk berehat.

Penggunaan Kortikosteroid dan Tekanan

Ramai pesakit arthritis diberi kortikosteroid, seperti prednison, sebagai sebahagian daripada pelan rawatan mereka. Tanpa beberapa langkah berjaga-jaga, tekanan boleh membahayakan seseorang yang mengambil kortikosteroid. Kortikosteroid berkait rapat dengan kortisol, iaitu hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal. Kortisol membantu mengawal keseimbangan garam dan air serta metabolisme karbohidrat, lemak dan protein. Apabila badan mengalami tekanan, kelenjar pituitari mengeluarkan hormon yang memberi isyarat kepada kelenjar adrenal untuk menghasilkan lebih banyak kortisol. Kortisol tambahan membolehkan badan mengatasi tekanan. Apabila tekanan berakhir, pengeluaran hormon adrenal kembali normal.

Penggunaan kortikosteroid yang berpanjangan mengakibatkan pengeluaran kortisol oleh badan berkurangan. Dengan pengeluaran kortisol yang tidak mencukupi, badan boleh dibiarkan tidak dilindungi secukupnya daripada tekanan dan terbuka kepada masalah tambahan seperti demam atau tekanan darah rendah. Pakar perubatan selalunya menetapkan dos kortikosteroid yang lebih tinggi untuk mengimbanginya apabila terdapat peristiwa tekanan yang diketahui atau dijangka.

Ketahui lebih lanjut

Dermatomyositis (dermatomyositis): gejala, punca dan rawatan

Dermatomyositis (dermatomyositis): gejala, punca dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
22/09/2023
0

Dermatomyositis (dermatomyositis) ialah penyakit radang yang luar biasa yang ditandai dengan kelemahan otot dan ruam kulit yang tersendiri. Penyakit ini...

Embolisme cecair amniotik: gejala, punca dan rawatan

Embolisme cecair amniotik: gejala, punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
16/09/2023
0

Gambaran keseluruhan Embolisme cecair amniotik adalah keadaan yang jarang berlaku tetapi serius yang berlaku apabila cecair amniotik — cecair yang...

Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba dan kehilangan keseimbangan

Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba dan kehilangan keseimbangan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/09/2023
0

Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba dan kehilangan keseimbangan adalah simptom yang menyedihkan yang mempunyai kesan ketara terhadap kualiti hidup...

Artritis ibu jari: gejala, punca dan rawatan

Artritis ibu jari: gejala, punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
08/09/2023
0

Artritis ibu jari adalah perkara biasa dengan penuaan dan berlaku apabila rawan haus dari hujung tulang yang membentuk sendi di...

Alahan penisilin: gejala, diagnosis dan rawatan

Alahan penisilin: gejala, diagnosis dan rawatan

by Zainab binti Qaaid
04/09/2023
0

Alahan penisilin ialah tindak balas abnormal sistem imun anda terhadap ubat antibiotik penisilin. Penisilin ditetapkan untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria....

Hepatitis autoimun: gejala, diagnosis dan rawatan

Hepatitis autoimun: gejala, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
31/08/2023
0

Gambaran keseluruhan Hepatitis autoimun adalah keradangan hati yang berlaku apabila sistem imun badan menyerang sel-sel hati. Punca sebenar hepatitis autoimun...

Tiroiditis selepas bersalin: gejala, diagnosis dan rawatan

Tiroiditis selepas bersalin: gejala, diagnosis dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
28/08/2023
0

Gambaran keseluruhan Tiroiditis selepas bersalin adalah keadaan luar biasa di mana kelenjar tiroid yang berfungsi normal sebelum ini menjadi radang...

Penyakit Gaucher: gejala, punca dan rawatan

Penyakit Gaucher: gejala, punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
25/08/2023
0

Apakah penyakit Gaucher? Penyakit Gaucher adalah akibat daripada pengumpulan bahan berlemak tertentu dalam organ tertentu, terutamanya limpa dan hati. Proses...

Sifilis: gejala, punca dan rawatan

Sifilis: gejala, punca dan rawatan

by Dr. Haron bin Chik
21/08/2023
0

Sifilis adalah jangkitan kuman yang biasanya disebarkan melalui hubungan seksual. Penyakit ini bermula sebagai kudis yang tidak menyakitkan - biasanya...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan