Gambaran keseluruhan
Apakah sistem endokrin?
Sistem endokrin anda terdiri daripada beberapa organ yang dipanggil kelenjar. Kelenjar ini, yang terletak di seluruh badan anda, mencipta dan merembeskan (melepaskan) hormon.
Hormon ialah bahan kimia yang menyelaraskan fungsi berbeza dalam badan anda dengan membawa mesej melalui darah anda ke organ, kulit, otot dan tisu lain anda. Isyarat ini memberitahu badan anda apa yang perlu dilakukan dan bila untuk melakukannya.
Fungsi
Apakah yang dilakukan oleh sistem endokrin dan bagaimana ia berfungsi?
Sistem endokrin anda sentiasa memantau jumlah hormon dalam darah anda. Hormon menyampaikan mesej mereka dengan mengunci ke dalam sel yang mereka sasarkan supaya mereka boleh menyampaikan mesej.
Kelenjar pituitari merasakan apabila tahap hormon anda meningkat, dan memberitahu kelenjar lain untuk berhenti menghasilkan dan melepaskan hormon. Apabila tahap hormon menurun di bawah titik tertentu, kelenjar pituitari boleh mengarahkan kelenjar lain untuk menghasilkan dan mengeluarkan lebih banyak. Proses ini, dipanggil homeostasis, berfungsi sama dengan termostat di rumah anda. Hormon mempengaruhi hampir setiap proses dalam badan anda, termasuk:
- Metabolisme (cara anda memecahkan makanan dan mendapatkan tenaga daripada nutrien).
- Pertumbuhan dan perkembangan.
- Emosi dan mood.
- Kesuburan dan fungsi seksual.
- tidur.
- Tekanan darah.
Kadang-kadang kelenjar menghasilkan terlalu banyak atau tidak cukup hormon. Ketidakseimbangan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan, seperti penambahan berat badan, tekanan darah tinggi dan perubahan dalam tidur, mood dan tingkah laku. Banyak perkara boleh menjejaskan cara badan anda mencipta dan mengeluarkan hormon. Penyakit, tekanan dan ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Anatomi
Apakah bahagian sistem endokrin?
Sistem endokrin terdiri daripada organ yang dipanggil kelenjar. Kelenjar menghasilkan dan mengeluarkan hormon yang berbeza yang menyasarkan perkara tertentu dalam badan. Anda mempunyai kelenjar di seluruh badan anda, termasuk di leher, otak dan organ pembiakan anda. Sesetengah kelenjar adalah kecil, kira-kira saiz sebutir beras atau kacang. Kelenjar terbesar ialah pankreas, iaitu kira-kira 6 inci panjang.
Kelenjar utama yang menghasilkan hormon termasuk:
- Hipotalamus: Kelenjar ini terletak di dalam otak anda dan mengawal sistem endokrin anda. Ia menggunakan maklumat daripada sistem saraf anda untuk menentukan masa untuk memberitahu kelenjar lain, termasuk kelenjar pituitari, untuk menghasilkan hormon. Hipotalamus mengawal banyak proses dalam badan anda, termasuk mood anda, lapar dan dahaga, corak tidur dan fungsi seksual.
- Pituitari: Kelenjar kecil ini hanya sebesar kacang, tetapi ia mempunyai tugas yang besar. Ia menghasilkan hormon yang mengawal beberapa kelenjar lain seperti kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, ovari dan buah zakar. Kelenjar pituitari bertanggungjawab ke atas pelbagai fungsi, termasuk bagaimana badan anda berkembang. Ia terletak di pangkal otak anda.
- Tiroid: Tiroid anda adalah kelenjar berbentuk rama-rama di hadapan leher anda. Ia bertanggungjawab untuk metabolisme anda (bagaimana badan anda menggunakan tenaga).
- Paratiroid: Empat kelenjar kecil ini tidak lebih besar daripada sebutir beras. Mereka mengawal tahap kalsium dalam badan anda. Untuk jantung, buah pinggang, tulang dan sistem saraf anda berfungsi, anda memerlukan jumlah kalsium yang betul.
- adrenal: Anda mempunyai dua kelenjar adrenal, satu di atas setiap buah pinggang. Mereka mengawal metabolisme anda, tekanan darah, perkembangan seksual dan tindak balas kepada tekanan.
- Pineal: Kelenjar ini menguruskan kitaran tidur anda dengan melepaskan melatonin, hormon yang menyebabkan anda berasa mengantuk.
- Pankreas: Pankreas anda adalah sebahagian daripada sistem endokrin anda, dan ia juga memainkan peranan penting dalam sistem pencernaan anda. Ia menghasilkan hormon yang dipanggil insulin yang mengawal paras gula dalam darah anda.
- Ovari: Pada wanita, ovari mengeluarkan hormon seks yang dipanggil estrogen, progesteron dan testosteron. Wanita mempunyai dua ovari di bahagian bawah abdomen mereka, satu di kedua-dua belah.
- Testis: Pada lelaki, testis (testis) membuat sperma dan membebaskan hormon testosteron. Hormon ini menjejaskan pengeluaran sperma, kekuatan otot dan dorongan seks.
Keadaan dan Gangguan
Apakah keadaan dan gangguan yang menjejaskan sistem endokrin?
Puluhan keadaan boleh menyebabkan masalah dalam sistem endokrin. Keadaan ini boleh membawa kepada masalah kesihatan di seluruh badan. Beberapa gangguan yang paling biasa ialah:
- kencing manis: Gangguan endokrin ini menjejaskan cara badan anda menggunakan tenaga daripada makanan yang anda makan. Diabetes berkembang apabila pankreas tidak menghasilkan cukup hormon yang dipanggil insulin, atau insulin tidak berfungsi sebagaimana mestinya.
- Gangguan tiroid: Beberapa keadaan boleh menjejaskan fungsi kelenjar tiroid. Hipotiroidisme berlaku apabila tiroid tidak menghasilkan hormon yang mencukupi. Hipertiroidisme berlaku apabila ia mencipta terlalu banyak hormon.
- Hipogonadisme (testosteron rendah): Pada lelaki, hipogonadisme boleh menyebabkan disfungsi erektil. Ia juga boleh menyebabkan masalah ingatan dan tumpuan, perubahan dalam kekuatan otot dan dorongan seks yang rendah. Ia berlaku apabila testis tidak menghasilkan cukup hormon seks testosteron.
- Sindrom ovari polikistik (PCOS): Ketidakseimbangan hormon menyebabkan wanita dengan PCOS mengalami haid yang tidak teratur, pertumbuhan rambut yang tidak normal, jerawat yang berlebihan dan penambahan berat badan. Ia boleh menyebabkan diabetes, peningkatan risiko sindrom metabolik dan ketidaksuburan.
- Osteoporosis: Apabila ovari wanita tidak menghasilkan cukup estrogen, tulang menjadi rapuh dan lemah. Walaupun ia lebih biasa pada wanita, lelaki kadangkala mengalami osteoporosis apabila tahap testosteron menjadi terlalu rendah. Orang yang mempunyai kelenjar paratiroid yang terlalu aktif (hiperparatiroidisme) mungkin juga mempunyai tulang yang lemah.
Bahan kimia yang dipanggil pengganggu endokrin juga boleh menjejaskan sistem endokrin. Bahan kimia ini muncul di mana-mana — dalam racun perosak, plastik, kosmetik dan juga makanan dan air kita. Pengganggu endokrin menyebabkan pelbagai masalah di seluruh badan dengan mengubah cara hormon menghantar mesej.
Seberapa biasa keadaan ini?
- kencing manis: Keadaan ini berleluasa. Hampir 10% orang di Amerika Syarikat menghidap diabetes dan 27% mempunyai pradiabetes.
- Gangguan tiroid: Kira-kira 20 juta rakyat Amerika mempunyai penyakit tiroid. Wanita kira-kira lima kali lebih berkemungkinan daripada lelaki untuk mengalami keadaan ini.
- Hipogonadisme: Kira-kira 40% lelaki berusia lebih 45 tahun mempunyai testosteron rendah. Tahap hormon seks ini secara semula jadi menurun apabila lelaki meningkat. Faktor lain, seperti diet lelaki, berat badan dan masalah kesihatan lain juga mempengaruhi tahap testosteron.
- PCOS: Keadaan biasa ini menjejaskan kira-kira 5% hingga 10% wanita dewasa di AS Ia adalah punca utama ketidaksuburan.
- Osteoporosis: Lebih separuh daripada orang dewasa berumur 50 tahun ke atas mempunyai osteoporosis. Ia lebih berkemungkinan berlaku pada wanita berbanding lelaki.
Peduli
Bagaimanakah saya boleh memastikan sistem endokrin saya sihat?
Sistem endokrin anda memerlukan perkara yang sama yang diperlukan oleh seluruh badan anda untuk kekal sihat. Anda harus bersenam, makan dengan betul dan berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda dengan kerap.
Jika anda mempunyai sejarah keluarga yang menghidap diabetes, gangguan tiroid atau PCOS, berbincang dengan pembekal anda. Menguruskan keadaan ini boleh membantu anda mengelakkan ketidakseimbangan hormon yang boleh membawa kepada masalah kesihatan.
Soalan Lazim
Bilakah saya perlu menghubungi doktor saya?
Sesetengah gejala boleh menunjukkan keadaan kesihatan yang serius, seperti diabetes. Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai:
- Keinginan untuk membuang air kecil (kencing) dengan banyak.
- Rasa dahaga yang melampau, walaupun anda telah minum banyak air.
- Loya atau sakit perut yang tidak hilang.
- Penurunan berat badan secara tiba-tiba atau kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
- Keletihan atau kelemahan yang teruk.
- Masalah berpeluh terlalu banyak.
- Episod tiba-tiba jantung berdebar atau tekanan darah tinggi
- Kelewatan perkembangan atau pertumbuhan.
