Bolehkah seni dan kraf membantu melindungi kesihatan mental orang ramai? Satu kajian baharu dalam jurnal Frontiers in Public Health memberikan bukti bahawa memanjakan sisi kreatif kami boleh memberikan semua orang rangsangan kesejahteraan yang ketara. Oleh kerana seni dan kraf adalah agak berpatutan dan boleh diakses, mempromosikan akses orang ramai kepada aktiviti seni boleh memberikan rangsangan besar kepada kesihatan mental awam.
Kajian ini, yang diketuai oleh Dr. Helen Keyes di Universiti Anglia Ruskin, mendapati bahawa melibatkan diri dalam aktiviti kerajinan dan artistik dengan ketara boleh meningkatkan rasa kepuasan dan kesejahteraan hidup seseorang, malah lebih daripada bekerja. Para penyelidik menganalisis data daripada 7,182 peserta dalam tinjauan tahunan Taking Part UK, yang menilai penglibatan orang ramai dalam aktiviti kebudayaan. Kajian ini mengawal pelbagai faktor seperti jantina, umur, kesihatan, dan status pekerjaan.
Peserta yang terlibat dalam kraf melaporkan tahap kebahagiaan dan kepuasan hidup yang lebih tinggi, dan kepercayaan yang lebih kuat bahawa hidup adalah berbaloi. Walau bagaimanapun, kraf tidak memberi kesan yang ketara terhadap perasaan kesunyian, mungkin kerana sesetengah kraf adalah aktiviti bersendirian. Walaupun kesan ini bersaiz sederhana, kesannya terhadap kesejahteraan adalah setanding dengan faktor sosiodemografi, yang lebih sukar untuk diubah.
Para penyelidik mencadangkan bahawa kerajaan dan perkhidmatan kesihatan boleh mempertimbangkan membiayai atau mempromosikan kerajinan sebagai sebahagian daripada strategi untuk meningkatkan kesihatan mental awam. Walau bagaimanapun, mereka memberi amaran bahawa kajian itu adalah korelasi, dan lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada kerajinan secara langsung menyebabkan peningkatan yang diperhatikan dalam kesejahteraan.
Sumber maklumat:
[Creating arts and crafting positively predicts subjective wellbeing, Frontiers in Public Health (2024)]. DOI: 10.3389/fpubh.2024.1417997