Sesetengah keadaan mata, seperti retinopati diabetik, boleh dirawat supaya penglihatan dipulihkan atau dikekalkan. Malangnya, sesetengah keadaan mata tidak dapat dirawat, mengakibatkan penglihatan menjadi rabun atau buta. Walaupun satu cabaran jelas kehilangan penglihatan adalah memulihkan mobiliti dan fungsi, terdapat juga tol emosi kehilangan penglihatan yang perlu dipertimbangkan.
Apakah langkah yang boleh saya ambil untuk mengatasi kehilangan penglihatan?
Terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengatasi keadaan anda dengan lebih baik. Langkah-langkah ini termasuk yang berikut:
- Ketahui lebih lanjut tentang keadaan anda. Bahan bertulis atau rakaman boleh didapati melalui agensi negeri dan pertubuhan bukan untung. Bercakap dengan doktor dan orang lain yang mempunyai pengalaman serupa juga boleh menjadi sangat bermanfaat.
- Dapatkan kaunseling terapeutik. Walaupun kehilangan penglihatan boleh berlaku pada mana-mana umur, ia berlaku paling kerap di kalangan orang dewasa yang matang. Seperti mana-mana peristiwa kehidupan utama yang lain, ia boleh membawa perasaan kesunyian, tidak berdaya, kebimbangan dan kemurungan. Doktor, agensi negeri dan organisasi bukan untung menawarkan perkhidmatan kaunseling untuk mereka yang mengalami kehilangan penglihatan dan boleh memberikan rujukan kepada profesional lain berdasarkan keperluan individu.
- Fahami proses bersedih. Kehilangan penglihatan pada mulanya boleh memudaratkan. Memahami proses kesedihan yang berkaitan dengan kehilangan penglihatan boleh membantu anda dan orang yang anda sayangi menghadapi cabaran fisiologi dan emosi ini.
- Terokai faedah kelas pelarasan dan peranti. Tugas semudah berpakaian pada waktu pagi atau sekompleks seperti memasak hidangan menjadi cabaran baharu selepas kehilangan penglihatan. Dalam kelas pelarasan, anda boleh mempelajari teknik baharu atau alternatif untuk membantu mengekalkan kemerdekaan. Sambil membina mobiliti dan kemahiran motor, kelas ini juga mengajar kesabaran dan keyakinan yang diperlukan untuk hidup tanpa penglihatan setiap hari.
Apakah alat bantu penglihatan rendah yang ada?
Alat bantu penglihatan rendah dan peranti bukan optik yang diubah suai sangat berguna kepada mereka yang mempunyai penglihatan tertentu. Alat bantu penglihatan rendah yang popular termasuk:
- Cermin mata teleskopik.
- Kanta yang menapis cahaya.
- Cermin mata pembesar.
- Pembesar tangan.
- Televisyen litar tertutup.
- Membaca prisma.
Peranti ini lebih kuat daripada cermin mata biasa dan boleh digenggam atau pegun. Perisian komputer juga tersedia yang boleh mengubah imej skrin atau membaca teks yang ditaip untuk menjadikan teknologi baharu dan maklumat elektronik mudah didapati.
Alat bantuan bukan optik juga sangat membantu dalam aktiviti harian. Alat bantu ini boleh bercakap atau datang dengan cetakan yang diperbesarkan dan Braille serta mempunyai ciri khas, seperti kontras tinggi, yang menjadikannya lebih mudah dilihat.
Beberapa bantuan bukan optik termasuk:
- Perisian membaca teks: Program komputer ini membolehkan pengguna memahami teks pada skrin melalui pensintesis pertuturan, paparan Braille atau teks yang dipertingkatkan.
- Pembaca Braille: Peranti ini biasanya disambungkan ke komputer dan menterjemah setiap baris teks pada skrin ke dalam Braille.
- Semak panduan: Alat ini digunakan untuk membantu seseorang yang kurang penglihatan mengisi cek. Seperti templat, ia diletakkan di atas cek dan anda boleh menulis di ruang kosong, mengisi cek seperti biasa.
- Jam dan jam tangan kontras tinggi: Nombor pada muka jam atau jam tangan dimatikan dengan jelas dari latar belakang, menjadikannya lebih mudah dilihat.
- Jam tangan dan jam bercakap: Satu suara menyebut masa dengan kuat.
- Penerbitan bercetak besar: Teks dalam penerbitan menggunakan saiz yang lebih besar, menjadikannya lebih mudah dibaca.
- Jam, telefon dan jam tangan dengan nombor yang diperbesarkan: Peranti ini mempunyai nombor yang lebih besar untuk memudahkan membacanya.
- Melabelkan cat yang membengkak apabila ia kering: Cat ini mengembang apabila ia kering, membolehkan anda menggosok jari anda ke atasnya dan memahami labelnya.
