Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat tanpa preskripsi untuk merawat demam hay

    Ubat tanpa preskripsi untuk merawat demam hay

    Ubat terbaik untuk merawat kebimbangan dan kemurungan

    Ubat terbaik untuk merawat kebimbangan dan kemurungan

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

  • Penjagaan kesihatan
    Mengapa panik menyebabkan sakit perut?

    Mengapa panik menyebabkan sakit perut?

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat tanpa preskripsi untuk merawat demam hay

    Ubat tanpa preskripsi untuk merawat demam hay

    Ubat terbaik untuk merawat kebimbangan dan kemurungan

    Ubat terbaik untuk merawat kebimbangan dan kemurungan

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

  • Penjagaan kesihatan
    Mengapa panik menyebabkan sakit perut?

    Mengapa panik menyebabkan sakit perut?

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Membantu Anak Perempuan Anda Memilih Sukan Yang Dia Suka

by Haibaa binti Saadiq
22/11/2021
0

Cara Membantu Anak Perempuan Anda Memilih Sukan Yang Dia Suka

Kami tahu bahawa sukan boleh membawa manfaat besar kepada kanak-kanak. Tetapi adakah anda tahu ini boleh menjadi lebih bermakna untuk anak perempuan kita? Sukan untuk kanak-kanak perempuan mungkin menawarkan peningkatan harga diri, interaksi sosial dan kesihatan mental (pada kanak-kanak perempuan yang bermain sukan berpasukan atau individu berbanding mereka yang tidak bermain, atau mereka yang bermain tetapi berhenti awal).

Penyelidik menjejaki 4,000 kanak-kanak Australia (lelaki dan perempuan) selama dua tahun, dan menemui kaitan antara penyertaan sukan dan kualiti hidup berkaitan kesihatan, terutamanya pada kanak-kanak yang bermain sukan untuk kebanyakan tempoh dua tahun, pada kanak-kanak yang bermain sukan berpasukan , dan pada perempuan. Kesimpulan mereka: “Penyertaan kanak-kanak dalam sukan berpasukan yang sesuai dengan perkembangan membantu melindungi kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan dan harus digalakkan pada usia awal dan dikekalkan selama mungkin.”

Sukan Terbaik untuk Perempuan

Setiap sukan boleh menjadi baik untuk kanak-kanak perempuan! Hampir mana-mana sukan belia yang anda boleh namakan boleh, dan dimainkan oleh lelaki dan perempuan—daripada pilihan yang didominasi oleh gadis seperti sorak sorak, gimnastik dan luncur angka kepada acara yang pernah dikhaskan untuk lelaki, seperti gusti, angkat kuasa dan juga sukan bola sepak .

Dalam kebanyakan kes (fikirkan bola sepak, hoki ais dan bola sepak bendera), pasukan digabungkan sehingga usia remaja.

Cara terbaik untuk memadankan anak anda dengan sukan yang sesuai untuknya adalah dengan membiarkan dia mencuba seberapa banyak yang dia boleh. Menendang bola sepak di halaman atau di taman. Ajar dia cara menunggang basikal. Bawa dia ke papan luncur awam di gelanggang ais atau mencuba boling atau panjat tebing atau seni mempertahankan diri. Banyak studio dan gim akan membenarkan anak anda mencuba satu kelas secara percuma. Anda juga boleh melihat sama ada gim, pusat komuniti atau taman bandar dan jabatan rekreasi anda mempunyai kelas contoh sukan untuk kanak-kanak. Ini membolehkan anak perempuan anda melihat beberapa sukan yang berbeza sekaligus. Anda tidak tahu yang mana satu akan menarik perhatiannya.

Setelah anak perempuan anda mencuba pelbagai jenis sukan, anda boleh mula memusatkan perhatian pada sukan atau sukan yang sesuai untuk personaliti, kemahiran dan minatnya.

Sukan berpasukan menyampaikan faedah tambahan (sekurang-kurangnya mengikut kajian Australia), tetapi jangan lupa bahawa banyak sukan individu boleh mempunyai komponen pasukan juga: berenang, bermain ski, lompat tali dan banyak lagi. Dan jika dia bertekad untuk terbang secara solo, dia masih akan mendapat faedah—dan berkemungkinan berlatih dengan rakan sebaya dan jurulatih yang akan menjadi rakan sepasukan pengganti.

Menjaga Keselamatan Gadis

Kanak-kanak perempuan tidak lebih halus daripada lelaki apabila melibatkan risiko kecederaan sukan; adalah penting untuk semua kanak-kanak bermain dengan selamat. Walau bagaimanapun, anda harus sedar bahawa kanak-kanak perempuan mungkin lebih terdedah kepada jenis kecederaan tertentu, seperti koyakan ligamen di lutut.Fizikal sukan pra-penyertaan boleh membantu mengenal pasti sebarang risiko tertentu kepada anak anda dan cara untuk mengurangkannya. Untuk melindungi anak anda daripada penderaan emosi, fizikal dan seksual dalam sukan, ketahui sama ada pasukan atau liganya telah menyertai latihan SafeSport.

Sama ada gadis anda menyertai sukan yang menekankan kelenturan dan keanggunan, kekuatan atau kepantasan, kerja berpasukan atau pencapaian individu, ini boleh membantu dia mengorak langkah yang kukuh ke arah kesihatan, kecergasan dan kegembiraan sepanjang hayat.

Ketahui lebih lanjut

Mengapa panik menyebabkan sakit perut?

Mengapa panik menyebabkan sakit perut?

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
14/07/2025
0

Panik boleh mencetuskan sakit perut yang tiba -tiba dan sengit di banyak orang. Reaksi ini hasil daripada interaksi kompleks antara...

Ubat tanpa preskripsi untuk merawat demam hay

Ubat tanpa preskripsi untuk merawat demam hay

by Zainab binti Qaaid
13/07/2025
0

Demam Hay, yang juga dikenali sebagai rhinitis alahan, adalah keadaan biasa yang menyebabkan bersin, hidung berair atau disekat, mata gatal,...

Ubat terbaik untuk merawat kebimbangan dan kemurungan

Ubat terbaik untuk merawat kebimbangan dan kemurungan

by Zainab binti Qaaid
09/07/2025
0

Kebimbangan dan kemurungan adalah dua keadaan kesihatan mental yang biasa, yang berlaku dalam berjuta -juta orang di seluruh dunia. Kebimbangan...

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

by Zainab binti Qaaid
03/07/2025
0

Pening adalah masalah biasa pada orang dewasa yang lebih tua. Ia adalah ringan atau sensasi berputar dan boleh menyebabkan jatuh,...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
30/06/2025
0

Kesakitan otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan adalah gejala yang banyak orang mengalami pada satu ketika. Anda mungkin merasa...

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
21/06/2025
0

Kira -kira sel darah putih yang semakin meningkat bersama -sama dengan keletihan adalah tanda -tanda bahawa badan anda sedang memerangi...

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/06/2025
0

Sparsentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang yang jarang berlaku, terutamanya glomerulosclerosis segmen fokus utama dan...

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
10/06/2025
0

Macitentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah sejenis tekanan darah tinggi yang...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

by Zainab binti Qaaid
04/06/2025
0

Macitentan adalah ubat lisan yang digunakan terutamanya untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah keadaan yang mengancam nyawa...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan