Serangan jantung tidak selalu mengejutkan. Ramai orang mempunyai tanda -tanda awal beberapa minggu sebelum serangan jantung berlaku. Tanda -tanda ini mencerminkan pengurangan aliran darah secara beransur -ansur ke otot jantung, yang berlaku disebabkan oleh deposit berlemak, keradangan, atau pembentukan bekuan darah di dalam arteri koronari. Menyedari tanda -tanda awal ini dan bertindak dengan cepat dapat menyelamatkan nyawa anda.
Tanda -tanda yang muncul sebulan sebelum serangan jantung (infark miokard) berlaku
Serangan jantung berlaku apabila satu atau lebih arteri yang membekalkan darah ke otot jantung menjadi disekat. Penyumbatan ini biasanya berkembang dengan perlahan, bermula dengan deposit lemak (plak) yang terbentuk di dalam dinding arteri. Dari masa ke masa, plak ini boleh pecah, menyebabkan bekuan darah terbentuk. Apabila pembekuan darah ini menghalang aliran darah, otot jantung dilucutkan oksigen dan mula mati.
Sebelum penyumbatan lengkap ini berlaku, badan sering mengalami aliran darah yang dikurangkan, yang menghasilkan gejala amaran. Gejala-gejala ini mungkin berlaku secara berselang-seli selama beberapa hari atau 3-4 minggu sebelum serangan jantung berlaku.
1. Ketidakselesaan dada atau sensasi dada yang luar biasa
Tanda awal yang paling biasa adalah ketidakselesaan atau tekanan di kawasan dada. Tidak seperti sakit sengit yang berlaku semasa serangan jantung, ketidakselesaan dada awal biasanya terasa ringan, samar -samar, atau sekejap. Anda mungkin perasan:
- Rasa ketat, berat, atau kepenuhan di tengah dada anda.
- Perasaan yang membakar ringan atau memerah yang datang dan pergi.
- Ketidakselesaan yang muncul semasa aktiviti fizikal atau tekanan emosi dan bertambah baik dengan rehat.
Ketidakselesaan ini berlaku kerana bahagian -bahagian otot jantung sementara tidak mendapat cukup oksigen. Gejala ini mungkin tersilap untuk pencernaan, sakit otot, atau kecemasan, tetapi ia adalah isyarat awal bahawa aliran darah ke jantung dikompromikan.
2. Keletihan
Keletihan yang luar biasa, terutamanya dalam aktiviti harian yang sebelum ini anda dapat diterima dengan mudah, boleh muncul beberapa minggu sebelum serangan jantung. Keletihan ini berlaku kerana jantung berjuang untuk mengepam darah yang cukup untuk membekalkan oksigen ke badan. Akibatnya, otot dan organ anda menerima kurang oksigen, yang membuat anda merasa letih walaupun dengan sedikit usaha.
3. Sesak nafas
Apabila jantung tidak dapat mengepam dengan cekap, darah boleh kembali ke dalam paru -paru, yang membawa kepada sesak nafas. Gejala ini mungkin muncul 2-3 minggu sebelum serangan jantung. Anda mungkin perasan:
- Kesukaran menangkap nafas anda selepas aktiviti ringan atau semasa berbaring rata.
- Sensasi yang anda tidak dapat menarik nafas panjang.
- Ketidakselesaan bernafas yang berlaku pada waktu malam dan membangunkan anda dari tidur.
Singkat nafas mencerminkan bahawa hati anda tidak mengedarkan darah dengan berkesan, yang membawa kepada kekurangan pembentukan dan oksigen cecair.
4. Gangguan tidur dan kegelisahan
Sesetengah orang mengalami masalah tidur atau kebimbangan yang tidak dapat dijelaskan 3-4 minggu sebelum serangan jantung. Kesukaran tertidur, kerap bangun, atau berasa gelisah pada waktu malam boleh berlaku apabila badan berada di bawah ketegangan kardiovaskular.
Gejala ini berlaku kerana sistem saraf dan hormon tekanan, seperti adrenalin, menjadi terlalu aktif apabila jantung tidak berfungsi dengan baik. Ketidakseimbangan hormon ini boleh mengganggu tidur dan meningkatkan tahap kecemasan.
5. Kesakitan dada merebak ke kawasan lain
Kesakitan atau ketidakselesaan boleh tersebar di luar dada ke bahagian lain di bahagian atas badan. Kawasan umum termasuk bahu, leher, rahang, lengan, dan punggung atas. Sebabnya ialah saraf yang membawa isyarat sakit dari jantung juga menyambung ke kawasan ini, menyebabkan otak salah menafsirkan sumber kesakitan.
Kesakitan ini boleh datang dan pergi, dan mereka boleh berlaku beberapa hari atau 3-4 minggu sebelum serangan jantung sebenar.
6. Gejala pencernaan
Sesetengah orang mengalami gangguan pencernaan seperti senak, mual, atau ketidakselesaan perut. Gejala ini lebih biasa pada wanita. Sebabnya ialah aliran darah yang dikurangkan ke jantung boleh menjejaskan saraf yang berdekatan, yang membawa kepada sensasi yang meniru masalah perut.
Anda mungkin merasa:
- Sensasi kepenuhan selepas makan makanan kecil.
- Sakit perut ringan atau tekanan.
- Mual tanpa sebab yang jelas.
Gejala -gejala ini dengan mudah boleh ditolak sebagai masalah pencernaan yang kecil, tetapi apabila ia berlaku berulang kali atau bersama -sama dengan ketidakselesaan dada, mereka mungkin menandakan masalah jantung yang akan datang.
7. Pening
Pening berlaku apabila jantung tidak menyampaikan darah kaya oksigen yang cukup ke otak. Anda mungkin berasa lemah, tidak stabil, atau tiba -tiba lemah. Kadang -kadang, anda mungkin mengalami peluh sejuk atau penglihatan kabur.
Tanda ini boleh muncul beberapa hari atau 2-3 minggu sebelum serangan jantung, terutamanya semasa aktiviti fizikal atau tekanan emosi. Ia mencerminkan penurunan seketika tekanan darah atau aliran darah yang disebabkan oleh arteri koronari yang sempit.
8. Bengkak di kaki, pergelangan kaki, atau kaki
Apabila keupayaan mengepam jantung melemahkan, peredaran darah melambatkan, dan cecair dapat berkumpul di anggota bawah. Keadaan ini boleh menyebabkan bengkak yang ketara di pergelangan kaki, kaki, atau kaki anda, terutama pada penghujung hari.
Walaupun gejala ini lebih biasa dalam penyakit jantung jangka panjang, ia boleh muncul beberapa minggu sebelum peristiwa jantung utama.
Perkara yang perlu diperhatikan mengenai tanda -tanda ini
Tanda -tanda amaran 8 di atas jarang muncul sekaligus; Sebaliknya, mereka berkembang secara beransur -ansur. Ketidakselesaan dada biasanya muncul bersama -sama dengan keletihan dan sesak nafas. 3 tanda -tanda ini menunjukkan bahawa otot jantung menerima kurang oksigen semasa aktiviti harian.
Ketidakselesaan dada dengan kesakitan di lengan, leher, atau rahang sering berlaku pada lelaki. Keletihan dengan gangguan tidur atau kecemasan lebih sering dilaporkan oleh wanita.
Singkat nafas dengan pening atau peluh sejuk sering muncul semasa tekanan atau tekanan emosi.
Tanda -tanda di atas juga sama dengan tanda -tanda gangguan lain. Contohnya:
- Ketidakselesaan dada boleh menyerupai refluks asid, ketegangan otot, atau kebimbangan.
- Keletihan dan sesak nafas boleh menyerupai anemia, penyakit paru -paru, atau masalah tiroid.
- Pening boleh menyerupai gula darah rendah atau dehidrasi.
Walau bagaimanapun, perbezaannya terletak pada corak dan kegigihan. Apabila beberapa tanda berlaku bersama, terutamanya semasa usaha fizikal atau tekanan emosi, dan ketika mereka baru atau semakin buruk, mereka lebih cenderung berkaitan dengan penyakit jantung.
Bahaya adalah bahawa tanda -tanda awal sering hilang selepas berehat, membuat anda percaya masalahnya kecil. Tetapi penambahbaikan sementara ini tidak bermakna hati anda selamat; Ini bermakna hati menerima darah yang cukup untuk pulih sementara, bukan bahawa masalah asas telah diselesaikan.
Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami gejala di atas
Jika anda mengalami gabungan tanda -tanda di atas, terutamanya jika mereka baru, berterusan, atau bertambah buruk dengan aktiviti fizikal, anda perlu:
- Pergi berjumpa doktor dengan segera. Minta penilaian untuk penyakit jantung, termasuk elektrokardiogram, ujian darah, dan ujian pencitraan jika perlu.
- Jangan abaikan ketidakselesaan dada ringan. Malah episod pendek kesakitan dapat menunjukkan aliran darah yang dikurangkan ke jantung.
- Pantau toleransi fizikal anda. Jika anda menjadi luar biasa letih atau pendek nafas semasa aktiviti biasa, laporkan kepada doktor anda.
- Semak faktor risiko anda. Tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, kolesterol tinggi, obesiti, dan sejarah keluarga penyakit jantung meningkatkan risiko serangan jantung.
- Mengamalkan langkah -langkah perlindungan. Kurangkan garam dan lemak tepu, berhenti merokok, bersenam dengan sederhana, menguruskan tekanan, dan mengekalkan pemeriksaan perubatan biasa.
Mengiktiraf dan bertindak balas terhadap tanda -tanda amaran dalam masa boleh menghalang kerosakan jantung yang tidak dapat dipulihkan dan menyelamatkan nyawa anda.
