Anda dan pembekal penjagaan kesihatan anda adalah rakan kongsi dalam pelan ubat anda. Mencari cara untuk menjadikan sesuatu berjalan dengan lebih lancar boleh meningkatkan peluang anda untuk kekal sihat.
Apakah beberapa garis panduan ubat?
Anda mempunyai hak dan tanggungjawab untuk mengetahui ubat-ubatan yang ditetapkan untuk anda. Lebih banyak anda tahu tentang ubat anda dan cara ia berfungsi, lebih mudah untuk anda mengawal gejala anda. Anda dan doktor anda adalah rakan kongsi dalam membangunkan, menyesuaikan dan mengikuti pelan ubat yang berkesan. Pastikan anda memahami dan berkongsi matlamat rawatan yang sama seperti doktor anda. Bercakap tentang apa yang anda harapkan daripada ubat-ubatan supaya anda boleh mengetahui sama ada pelan rawatan anda berkesan.
- Sebelum sebarang ubat ditetapkan, beritahu doktor anda jika anda mempunyai sebarang alahan. Juga beritahu doktor anda tentang semua ubat lain yang anda ambil, termasuk ubat-ubatan tanpa preskripsi, vitamin dan suplemen herba.
- Ketahui nama-nama ubat anda (nama generik dan jenama), mengapa ia dipreskripsi, dan dosnya. Sentiasa simpan senarai ubat anda bersama anda.
- Ketahui kesan sampingan yang dijangkakan daripada ubat anda. Hubungi doktor anda jika anda mengalami kesan sampingan.
- Ambil ubat anda tepat seperti yang ditetapkan, pada masa yang sama setiap hari. Jangan berhenti mengambil atau menukar ubat-ubatan anda melainkan anda mula-mula bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Walaupun anda berasa sihat, teruskan mengambil ubat anda. Menghentikan beberapa ubat mungkin berbahaya.
- Jangan berhenti mengambil ubat anda. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai kebimbangan tentang ubat anda dan cara ia berfungsi.
- Jangan kurangkan dos ubat anda untuk menjimatkan wang. Anda mesti mengambil jumlah penuh untuk mendapatkan faedah penuh. Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang cara anda boleh mengurangkan kos ubat anda.
- Mempunyai rutin untuk mengambil ubat anda. Jika ada kemungkinan anda boleh keliru tentang masa untuk mengambil ubat anda, atau anda akan terlepas ubat, pertimbangkan untuk mendapatkan kotak pil yang ditandakan dengan hari dalam seminggu. Isi kotak pil pada awal setiap minggu untuk memudahkan anda mengingati.
- Menyimpan kalendar ubat/buku log mungkin membantu anda mengingati jika anda telah mengambil ubat anda.
- Basuh tangan anda sebelum menyediakan atau mengambil ubat.
- Ambil masa anda. Semak semula nama dan dos semua ubat anda sebelum menggunakannya.
- Jangan tunggu sehingga anda kehabisan ubat sepenuhnya sebelum mengisi preskripsi anda. Hubungi farmasi atau pejabat doktor sekurang-kurangnya seminggu sebelum kehabisan. Jika anda menghadapi masalah untuk pergi ke farmasi, mempunyai kebimbangan kewangan, atau mempunyai masalah lain yang menyukarkan anda untuk mendapatkan ubat anda, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda.
- Simpan ubat-ubatan di dalam bekas asalnya. Simpan mengikut arahan yang diberikan dengan preskripsi.
- Periksa ubat cecair dengan kerap. Jika mereka telah bertukar warna atau membentuk kristal, buang mereka dan dapatkan yang baru.
- Jangan mengambil sebarang ubat tanpa preskripsi atau terapi herba melainkan anda meminta pembekal penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu.
- Semasa dalam perjalanan, simpan ubat-ubatan anda supaya anda boleh membawanya mengikut jadual. Dalam perjalanan yang lebih jauh, ambil bekalan ubat-ubatan dan salinan preskripsi anda selama seminggu tambahan, sekiranya anda perlu mendapatkan isian semula.
- Cara badan bertindak balas terhadap ubat mungkin berubah dari semasa ke semasa, jadi ubat anda mungkin perlu diselaraskan. Beritahu doktor anda jika anda melihat perbezaan dalam keberkesanan pelan rawatan.
