Fibromyalgia (FMS), sindrom keletihan kronik (ME/CFS), dan sindrom irritable bowel (IBS) kerap berlaku bersama-sama. Tiada siapa yang benar-benar tahu mengapa, tetapi kita tahu bahawa ketiga-tiga keadaan boleh termasuk ketidakseimbangan serotonin kimia, walaupun dalam FMS dan ME/CFS ia adalah ketidakseimbangan dalam otak, manakala dengan IBS ia berada di dalam usus.“”
Seperti FMS dan ME/CFS, IBS dengan sendirinya boleh melemahkan dan boleh mengenakan banyak sekatan ke atas diet dan gaya hidup anda. Apa-apa sahaja yang menyebabkan kesakitan atau tekanan dalam badan anda boleh memburukkan lagi gejala FMS/ME/CFS, jadi ia amat penting untuk merawat IBS anda. Dengan sedikit usaha, gejala IBS biasanya boleh diuruskan dengan baik.
:max_bytes(150000):strip_icc()/stomachache-56a14fdf3df78cf77269836a.jpg)
Apakah Sindrom Usus Merengsa?
Apabila anda mempunyai IBS, usus anda tidak berfungsi dengan baik. Usus itu sendiri baik, tetapi sesetengah orang mungkin mempunyai toleransi kesakitan yang lebih rendah apabila melibatkan regangan dan pergerakan usus, atau mereka mungkin mengalami pergerakan otot usus yang tidak teratur.
Penghidap IBS boleh mengalami cirit-birit atau sembelit yang mendesak atau boleh mengalami serangan berselang-seli. Mereka juga kerap mengalami sakit perut. Walaupun kebanyakan orang dengan FMS tidak mengalami sakit perut yang berkaitan dengan penghadaman, sakit IBS selalunya terasa sama dengan sakit FMS.
Penyelidik masih belum tahu mengapa IBS berkembang, tetapi mereka tahu bahawa ia selalunya bermula selepas gastroenteritis yang teruk (dipanggil “selesema perut”) atau peristiwa yang sangat menekan. Penyelidik kini sedang mengkaji apa yang dipanggil sambungan otak-usus untuk lebih memahami hubungan antara tekanan dan IBS.
Mengapa Penyakit Ini Bersatu?
Jawapan ringkas kepada persoalan mengapa keadaan ini sering berlaku bersama ialah, “Tiada siapa yang tahu.” Jawapan yang panjang adalah, pada peringkat ini, spekulatif. Persamaan yang bernilai masa penyelidik termasuk:“”
- Ketiga-tiga keadaan mungkin melibatkan ketidakseimbangan serotonin
- IBS dan ME/CFS kedua-duanya boleh bermula selepas penyakit lain
- Setiap keadaan ini berkait rapat dengan tekanan
Pada masa ini, kami tidak mengetahui punca asas mana-mana keadaan ini, dan kami mungkin tidak akan memahami hubungan mereka sehingga kami lebih memahami punca dan mekanismenya. Walau bagaimanapun, berdasarkan penyelidikan, istilah umum yang muncul ialah sindrom sensitiviti pusat.
Gejala Sindrom Usus Merengsa
Gejala IBS termasuk hampir semua gejala perut yang tidak menyenangkan yang boleh anda fikirkan. Bersama-sama dengan sembelit dan/atau cirit-birit, gejala utama adalah:
- Pening dan muntah
- Gas
- Kembung perut
- Kembung perut
Gejala yang tidak dikaitkan dengan IBS
- Berak berdarah
- Anemia
- Sakit perut dan kekejangan yang menyedarkan anda atau membuatkan anda terjaga
- Kehilangan berat badan yang ketara dan tidak disengajakan
Bila-bila masa anda mengalami perubahan ketara dalam fungsi usus, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Jangan abaikan mana-mana gejala ini sebagai satu lagi aspek FMS atau ME/CFS, kerana kedua-dua syarat tersebut tidak melibatkannya.
Mendiagnosis IBS
IBS didiagnosis dengan mengenal pasti corak tanda dan gejala yang ditetapkan dan ujian diagnostik terhad.
Sebelum mendiagnosis anda dengan IBS, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin perlu menolak penyakit radang usus (kolitis ulseratif dan penyakit Crohn), kanser kolon, sensitiviti makanan dan keadaan lain yang mempunyai simptom yang serupa.
Rawatan IBS
IBS secara amnya adalah keadaan kronik, tetapi anda mempunyai banyak pilihan untuk berasa lebih baik dengan ketara.
Rawatan ubat untuk IBS secara amnya termasuk:
- Preskripsi ubat cirit-birit
- Ubat sembelit preskripsi
- Ubat-ubatan yang dijual bebas
- Perubahan pemakanan
- Teknik pengurusan tekanan
Berpegang kepada rejimen rawatan boleh meminimumkan simptom anda, yang bermaksud ia akan memberi kesan yang lebih sedikit pada kehidupan anda serta FMS atau ME/CFS.
Menghidapi Sindrom Usus Merengsa & FMS/ME/CFS
Apabila anda berhadapan dengan pelbagai keadaan, pastikan semua penyedia penjagaan kesihatan anda dan ahli farmasi anda mengetahui tentang ubat-ubatan, suplemen dan had pemakanan yang anda hadapi. (Sesetengah ubat mungkin termasuk bahan yang mengganggu anda.)
Berita baiknya ialah rawatan IBS secara amnya tidak bercanggah dengan rawatan FMS/ME/CFS, dan tumpuan pada diet sihat boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda secara keseluruhan. Satu kunci untuk berasa lebih baik ialah mempelajari semua yang anda boleh tentang keadaan anda.
