Menggunakan Emolien untuk Psoriasis

Emolien ialah bahan semula jadi atau buatan yang digunakan untuk menghidrat dan melindungi kulit. Emolien berfungsi dengan bukan sahaja menambah lembapan pada kulit tetapi menghalang kelembapan daripada menyejat. Digunakan untuk penjagaan kulit setiap hari, emolien juga merupakan asas rawatan untuk psoriasis dan keadaan kulit yang lain.“”

Walaupun mungkin memerlukan beberapa percubaan untuk mencari emolien yang sesuai untuk anda, terdapat beberapa cerapan dan petua yang boleh membantu membimbing carian anda.

Kulit Psoriatik Memerlukan Penghidratan

Bahagian paling luar kulit anda terdiri daripada lapisan sel kulit mati yang dipanggil stratum korneum. Ia membentuk penghalang yang melindungi tisu asas daripada jangkitan, dehidrasi, dan sumber tekanan lain.

Dengan psoriasis, stratum korneum tidak dapat melindungi kulit dengan cara yang sepatutnya. Ini kerana penyakit ini menyebabkan hiperproduksi sel kulit, yang mendorongnya ke permukaan lebih cepat daripada yang boleh dibuang. Ini bukan sahaja mengganggu stratum korneum, membenarkan kelembapan keluar, tetapi membawa kepada pembentukan tompok kering, merah, mengelupas yang dipanggil plak.“”

Plak psoriatik selalunya boleh menjadi sangat gatal dan, jika tercalar, mula berdarah. Trauma yang terhasil malah boleh merangsang pengeluaran plak baru (fenomena yang dirujuk sebagai tindak balas Koebner).

Bagaimana Emolien Berfungsi

Emolien membantu mengurangkan gejala psoriasis dengan membentuk penghalang oklusif (kedap udara dan kedap air) di atas stratum korneum. Mereka berbuat demikian dengan minyak, yang dikenali sebagai lipid, yang ditambahkan pada asas pelembap. Lipid ini memasuki rekahan pada stratum korneum dan mengelak air ke dalam permukaan kulit. Semakin tinggi kandungan lipid, semakin tinggi kesan emolien.“”

Selain menghidratkan kulit, emolien membantu menggebukan sel-sel dalam stratum korneum yang dikenali sebagai korneosit. Melakukannya mempunyai kesan ketukan dengan:

• Mengurangkan kulit bersisik dan mengelupas
• Melembutkan rekahan kulit
• Mengurangkan kerengsaan
• Menenangkan gatal
• Mencegah calar dan pendarahan
• Melegakan keradangan
• Memperbaiki fungsi penghalang kulit
• Mengelakkan jangkitan sekunder
• Menggalakkan penyembuhan
• Mengurangkan risiko suar““

Tidak seperti penarafan faktor perlindungan matahari (SPF) yang digunakan untuk pelindung matahari, tiada ukuran standard digunakan untuk menilai keberkesanan emolien untuk pengguna. Emolien biasanya dinilai berdasarkan keupayaannya untuk memanjangkan masa air secara semula jadi menyejat dari kulit, yang dikenali sebagai kehilangan air transepidermal (TEWL). Emolien berbeza dalam berapa banyak ia boleh meningkatkan kadar TEWL.“”

Jenis dan Formulasi

Secara definisi, emolien ialah bahan yang digunakan untuk melembapkan dan melembutkan kulit, manakala pelembap ialah produk siap yang mengandungi emolien. Dalam amalan, bagaimanapun, istilah sering digunakan secara bergantian.

Terdapat pelbagai jenis emolien untuk dipilih. Yang sesuai untuk anda bergantung pada keadaan kulit dan pilihan peribadi anda.

Emolien biasa yang perlu dicari termasuk:

• Petrolatum (parafin lembut putih)
• Minyak mineral
• minyak kastor
• Mentega koko
• Minyak sayuran
• Isopropil palmitat
• Parafin cecair
• Polietilena glikol
• mentega shea
• Minyak silikon
• Asid stearik
• Stearyl alkohol““

Tidak banyak data saintifik mengenai emolien yang terbaik untuk psoriasis. Untuk psoriasis ringan hingga sederhana, produk yang dibuat dengan petrolatum selalunya sangat berguna.

Formulasi yang perlu dipertimbangkan termasuk:

• krim
• Salap
• Losyen
• Gel
• Minyak mandian
• Semburan
• Pengganti sabun““

Secara umumnya, produk yang lebih tebal dan kaya memberikan pengekalan lembapan yang lebih baik. Walau bagaimanapun, sesetengahnya mungkin terlalu kaya sehingga meninggalkan kulit berminyak. Jika anda menggunakan krim atau salap, anda mungkin mahu menggunakannya pada waktu malam dan pilih losyen yang lebih ringan untuk siang hari.

Bahan Produk Lain

Sebagai tambahan kepada emolien, terdapat bahan lain yang digunakan dalam pembuatan pelembap tertentu. Ini termasuk humektan seperti asid alfa hidroksi, propilena glikol, dan gel aloe vera. Daripada memerangkap molekul air, humektan mengikat molekul air dan menariknya ke stratum korneum.“”

Satu lagi bahan yang popular dipasarkan dalam produk penjagaan kulit ialah ceramide. Ini adalah lipid berlilin yang ditemui secara semula jadi dalam stratum korneum yang bercampur dengan kolesterol dan asid lemak tepu untuk mengekalkan penghidratan dan mencegah jangkitan. Walaupun dipasarkan sendiri sebagai bahan istimewa, ceramide sebenarnya adalah salah satu daripada beberapa bahan yang digunakan untuk mencipta emolien dalam pelembap tertentu.

Permohonan

Pakar dermatologi biasanya mengesyorkan menggunakan pelembap yang kaya dengan emolien satu hingga tiga kali sehari jika anda mempunyai psoriasis.“Untuk psoriasis ringan, sapukan secukupnya supaya ia menggosok dengan lancar dan diserap dalam 10 hingga 15 saat. Jika diserap terlalu cepat, produk mungkin terlalu nipis.

Untuk psoriasis sederhana hingga teruk, cari pelembap yang lebih tebal yang mengambil masa 15 hingga 20 saat untuk digosok. Untuk psoriasis muka, sebaiknya gunakan pilihan yang lebih tebal pada waktu malam dan yang lebih ringan pada waktu siang.

Anda mungkin perlu menggunakan pelembap dengan lebih kerap jika anda bersenam, berpeluh atau berenang. Jika berada di luar rumah, sapukan lapisan pelembap pada kulit anda sebelum pelindung matahari. Perkara yang sama berlaku jika ubat topikal tertentu merengsakan atau mengeringkan kulit anda.

Jangan berhenti menggunakan pelembap sebaik sahaja kulit anda bertambah baik. Dengan mengekalkan kulit yang anjal, ia kurang berkemungkinan mengalami tekanan yang boleh mencetuskan suar akut.

Kesan sampingan

Secara umumnya, emolien yang digunakan ialah pelembap yang boleh didapati secara komersil selamat untuk digunakan oleh orang dewasa, kanak-kanak dan wanita hamil. Masalah, jika ada, cenderung disebabkan oleh bahan lain, seperti pelarut, pengawet, pewangi, atau bahan tambahan seperti vitamin E dan minyak pati. Sebahagian daripada ini boleh menyebabkan tindak balas alahan atau merengsakan kulit.

Gejala mungkin termasuk ruam, kemerahan kulit, gatal-gatal, dan terbakar. Krim hidrokortison yang dijual bebas biasanya boleh membantu melegakannya. Jika gejala berterusan, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda. Alahan sistemik atau anafilaksis sangat jarang berlaku.

Pelembap yang lebih kaya untuk badan tidak boleh digunakan pada muka. Melakukannya boleh menyekat pori-pori dan menyebabkan bintik hitam atau jerawat. Jika anda memerlukan pelembap yang lebih kaya untuk wajah anda, minta nasihat pakar dermatologi anda.

Hampir semua orang yang menghidap psoriasis boleh mendapat manfaat daripada menggunakan sejenis produk emolien, termasuk orang yang mengalami gejala ringan, sederhana dan teruk. Emolien boleh membantu melindungi kulit, menggalakkan penyembuhan, dan mengurangkan berulangnya gejala. Walau bagaimanapun, ingat bahawa emolien jarang digunakan secara berasingan apabila merawat psoriasis. Walaupun mereka boleh membantu mengurangkan kekeringan dan gatal-gatal, mereka tidak merawat keradangan asas seperti yang dilakukan oleh ubat-ubatan.