Petua untuk Pulih Daripada Pembedahan Perut

Hubungi Pembawa Insurans Anda

Sesetengah syarikat insurans memerlukan mereka dimaklumkan sebelum dimasukkan ke hospital. Ini amat penting, kerana mereka mungkin menafikan faedah jika tiada panggilan dibuat kepada mereka sebelum pembedahan. Apabila ragu-ragu, buat panggilan cepat ke nombor di belakang kad insurans untuk mengetahui dengan pasti.

Bekerja Dengan Majikan Anda

Beritahu majikan sebaik sahaja tarikh pembedahan dijadualkan. Sesetengah orang mungkin layak untuk hilang upaya jangka pendek jika terdapat keperluan untuk tempoh pemulihan lanjutan. Ingat bahawa nota daripada penyedia penjagaan kesihatan diperlukan untuk menerangkan keperluan untuk pembedahan (tiada sesiapa yang perlu tahu mengapa-itu bukan urusan mereka) dan berapa lama kemungkinan tidak hadir. Untuk kembali bekerja, nota lain akan diperlukan, dan nota ini akan memperincikan bila, di mana dan cara kembali bekerja boleh berlaku (contohnya, kembali semula pada masa yang lebih sedikit untuk bermula atau dengan penginapan tertentu). Jangan lupa untuk meminta ini, dan ingat untuk menyimpan salinan.

Bersedia Untuk Kepulangan Anda Sebelum Anda Bertolak Ke Hospital

Sebuah rumah perlu bersedia untuk pulang sebelum pergi untuk pembedahan. Beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan mungkin:

• Menyimpan peti sejuk beku, peti sejuk dan pantri dengan makanan lembut dan sisa rendah
• Mempunyai pakaian yang selesa, seperti jubah, seluar dengan pinggang elastik, dan t-shirt, untuk dipakai pulang dari hospital dan semasa pemulihan
• Menyelesaikan semua cucian dan pembersihan berat dan memastikan rumah dalam keadaan baik
• Menyusun perabot dan barang-barang lain supaya perjalanan naik dan turun tangga akan diminimumkan
• Membayar semua bil yang terkini, atau bahkan menyediakan pembayaran automatik

Bangun dari tidur

Ya, ia mungkin tidak selesa, tetapi jangan melawan jururawat apabila mereka mengatakan sudah tiba masanya untuk bangun dari katil dan berjalan pada hari-hari selepas pembedahan. Orang yang bangun dari katil dan bergerak akan pulih lebih cepat, dan dibebaskan lebih awal. Di samping itu, ini akan membantu membuat usus bergerak semula, dan apabila itu berlaku, adalah mungkin untuk beralih daripada diet cair kepada beberapa makanan pepejal.

Manjakan Hobi Anda

Anda akan letih, sakit, dan mempunyai masa perhatian yang singkat kerana ubat penahan sakit. Rancang untuk menghabiskan masa di rumah membaca, mengait, menonton filem atau TV, melakukan teka silang kata atau permainan perkataan, menyusun teka-teki jigsaw, atau melakukan beberapa hobi lain yang tenang. Jika anda mudah bosan di rumah, mencari beberapa hobi yang boleh anda berehat adalah sangat penting. Kesihatan mental anda semasa pemulihan adalah kritikal, dan bosan atau berasa “terkurung” tidak akan membantu.

Jangan Angkat Barang Berat…

Otot anda memerlukan masa untuk sembuh. Jangan angkat barang lebih berat daripada yang disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda (biasanya ini kira-kira 5 paun), termasuk, tetapi tidak terhad kepada, kanak-kanak, kucing, anjing, beg runcit dan bakul dobi. Kesihatan anda yang berterusan dan pemulihan sepenuhnya adalah terlalu penting untuk menghadapi risiko dengan melanggar arahan penyedia penjagaan kesihatan. Memvakum adalah sukar pada otot perut, jadi jangan lakukan sehingga pakar bedah mengatakan anda sudah bersedia.

… Tetapi Dapatkan Senaman Ringan

Pemulihan anda akan berjalan secara berperingkat. Pada mulanya, berjalan akan cukup sukar. Jangan meletihkan diri, tetapi berjalanlah semampumu. Apabila pakar bedah melepaskan anda untuk melakukan lebih banyak lagi, mulakan semula program senaman anda perlahan-lahan. Ia akan mengambil masa beberapa bulan sebelum anda akan kembali ke aktiviti biasa anda.“”

Tanya Sebelum Anda Bermesra

Jangan takut untuk berbincang dengan pakar bedah anda tentang bila anda cukup sihat untuk melakukan hubungan seks—ia adalah soalan yang sangat penting. Ini adalah keputusan peribadi yang juga perlu dibincangkan dengan pasangan anda, dan ia bergantung pada tahap keselesaan anda. “Anda akan tahu apabila anda sudah bersedia.

Mempunyai Bantal Tambahan Di Tangan

Bantal di antara lutut, dan satu lagi dipegang pada perut membantu dengan ketidakselesaan semasa tidur selepas pembedahan. Bantal badan juga merupakan pilihan yang baik untuk bersandar semasa di atas katil. Selain itu, letakkan satu atau dua bantal pada mana-mana kerusi yang anda duduki untuk keselesaan tambahan.

Meminta bantuan

Mempunyai seseorang untuk menyediakan makanan dan meneruskan kerja rumah akan membantu pemulihan fizikal anda dan memberi anda ketenangan fikiran. Jika anda tidak mempunyai rakan atau saudara, semak dengan hospital tentang sukarelawan. Mereka mungkin mempunyai kakitangan sukarelawan (atau boleh mengarahkan anda ke kumpulan sukarelawan) yang boleh menghantar ubat-ubatan dan barangan runcit anda, atau hanya datang untuk lawatan singkat.