Gambaran Keseluruhan Perubahan Payudara Fibrocystic

Jika hormon wanita menyebabkan anda mengembangkan payudara, anda mempunyai kira-kira 50% peluang untuk mengalami perubahan payudara fibrocystic pada satu ketika dalam hidup anda.

Payudara fibrocystic boleh menyakitkan dan mempunyai tekstur yang berketul atau seperti tali, yang boleh menyebabkan kebimbangan, tetapi perubahan ini tidak berbahaya sama sekali. Ia adalah keadaan jinak yang bukan merupakan gejala mahupun faktor risiko untuk kanser payudara.

Ini pernah dirujuk sebagai “penyakit payudara fibrocystic,” tetapi penyedia penjagaan kesihatan kini lebih cenderung untuk memanggilnya hanya “payudara fibrocystic” atau “perubahan payudara fibrocystic,” kerana ini tidak bermakna ada sesuatu yang tidak kena dengan payudara anda.

simptom

Gejala utama tisu payudara fibrocystic ialah teksturnya yang berketul-ketul seperti tali. Jika anda melihat tisu fibrocystic di bawah mikroskop, anda mungkin akan melihat beberapa komponen yang menyumbang kepada ini, termasuk:

• Sista berbentuk bulat atau bujur diisi dengan cecair
• Tisu berserabut yang menyerupai tisu parut (fibrosis)
• Hiperplasia (pertumbuhan berlebihan) sel yang melapisi saluran susu dan lobulus penghasil susu payudara
• Lobul payudara membesar (adenosis)

Biasanya, ketulan tidak melekat pada tisu sekeliling tetapi akan bergerak sedikit apabila dimanipulasi.

Ramai orang yang mempunyai payudara fibrocystic tidak mempunyai gejala lebih daripada itu. Walau bagaimanapun, mereka yang mengalami beberapa sering mendapati mereka tidak menyenangkan. Gejala payudara fibrocystic yang paling biasa ialah:

• Bengkak
• Kelembutan
• Kesakitan umum

Dalam sesetengah kes, payudara fibrocystic mengeluarkan lelehan puting kehijauan atau coklat gelap yang bebas daripada darah dan mungkin bocor tanpa tekanan atau picitan. Terdapat juga rasa sakit di ketiak.

Selalunya, simptom payudara fibrocystic bertambah teruk sejurus sebelum haid anda dan berkurangan menjelang akhir kitaran. Saiz sebenar ketulan individu mungkin berubah-ubah mengikut kitaran haid juga.

Walaupun ia sepatutnya meyakinkan untuk mengetahui bahawa tidak semua perubahan pada payudara anda membimbangkan, jika anda perasan kawasan yang menebal atau perubahan dalam tekstur, adalah idea yang baik untuk berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mengesahkan syak anda bahawa itu hanyalah perubahan payudara fibrocystic.

punca

Perkara yang mendorong tisu payudara untuk membentuk kawasan yang berketul, lembut dan bengkak yang merupakan ciri perubahan fibrocystic tidak difahami sepenuhnya.

Walau bagaimanapun, pakar bersetuju bahawa hormon pembiakan terlibat rapat. Estrogen berkemungkinan besar memainkan peranan.

Payudara fibrocystic adalah yang paling biasa di antara umur 20 dan 50 atau lebih—dengan kata lain, semasa anda masih mengalami haid.“Walau bagaimanapun, jika anda sudah putus haid, anda mungkin mengalami perubahan payudara fibrocystic akibat terapi hormon.

Diagnosis

Menurut American Cancer Society (ACS), anda berkemungkinan besar akan melihat perubahan pada payudara anda (termasuk gejala yang mungkin menunjukkan kanser) semasa aktiviti seperti mandi atau berpakaian.

Atas sebab ini, ACS mengatakan bahawa anda harus biasa dengan rupa dan rasa payudara anda dan melaporkan sebarang perubahan kepada pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera.

Ini dipanggil kesedaran diri payudara dan lebih diutamakan daripada pemeriksaan diri payudara (BSE) oleh ACS, Kolej Pakar Obstetrik dan Ginekologi Amerika, dan Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS, antara badan lain, berdasarkan kekurangan bukti bahawa BSE biasa bermanfaat.

Sama ada anda mengamalkan kesedaran diri payudara, melakukan BSE, atau kedua-duanya, anda mungkin mendapati sukar untuk membezakan perubahan fibrocystic daripada tumor yang berpotensi. Walaupun majoriti ketulan payudara bukan kanser, anda masih perlu mendapatkan pengesahan melalui mamogram atau ultrasound.

Kadangkala sukar untuk mamogram biasa membezakan antara tisu fibrocystic dan benjolan yang berpotensi menjadi kanser, jadi ultrasound selalunya merupakan ujian diagnostik pilihan.

Jika anda mempunyai payudara yang padat, anda mungkin digesa untuk menjalani kedua-dua ujian secara berkala. (Payudara padat adalah perkara biasa pada awal kehidupan, kerana payudara cenderung menjadi lebih gemuk dengan usia.) Ketumpatan hanya boleh ditentukan oleh mamografi, bukan oleh rupa dan rasa payudara.

Apabila saringan dan/atau ujian mendedahkan bahawa ketulan mungkin sista berisi cecair, kadangkala penyedia penjagaan kesihatan akan memilih untuk melakukan aspirasi jarum halus, di mana jarum nipis dan berongga digunakan untuk mengeluarkan cecair.

Jika ujian tidak dapat disimpulkan-dan pembekal penjagaan kesihatan anda masih tidak dapat menolak kanser-maka biopsi mungkin diperlukan. Kebanyakan orang yang mempunyai payudara fibrocystic tidak mempunyai sel payudara yang tidak normal apabila biopsi dilakukan.

Fibroadenoma

Fibroadenoma adalah satu lagi punca yang mungkin di sebalik ketulan payudara. Ketulan benigna ini diperbuat daripada tisu berserabut dan kelenjar, dan ia boleh menyebabkan kesakitan.

Kehadiran fibroadenoma tunggal tidak meningkatkan risiko kanser payudara, tetapi mempunyai satu kompleks atau lebih daripada satu menunjukkan risiko yang lebih tinggi.“”

Rawatan

Jika payudara anda tidak mengganggu anda, tidak perlu merawat payudara fibrocystic. Jika anda mengalami kesakitan, anda mempunyai beberapa pilihan rawatan dan pengurusan untuk dipertimbangkan.

Cuba Bra Berbeza

Anda mungkin mendapat kelegaan daripada payudara yang sangat menyakitkan dengan memakai coli yang memberikan lebih sokongan. Dipasang untuk coli oleh pakar ialah cara yang ideal untuk mencari coli yang sesuai dengan saiz dan bentuk anda.

Jika jalurnya terlalu ketat atau cawan terlalu kecil, fabrik, dawai bawah atau elemen struktur lain coli mungkin memberi tekanan yang tidak perlu pada payudara anda.

Jika anda bermain sukan atau menghabiskan banyak masa bersenam, anda mungkin mahu melabur dalam coli sukan yang bagus juga. Pertimbangkan untuk memakai satu ke katil semasa haid, apabila payudara anda mungkin lebih sensitif.

Sapukan Haba

Haba boleh membantu mengurangkan kesakitan akibat tekanan dan bengkak. Gunakan pad pemanas biasa atau buat sendiri menggunakan stokin tiub dan beras.

Pemampat sejuk atau urutan lembut juga boleh membantu.

Ubat-ubatan

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDS) yang dijual bebas seperti Advil atau Motrin (ibuprofen) atau ubat penahan sakit lain seperti Tylenol (acetaminophen) boleh membantu meredakan kesakitan yang disebabkan oleh perubahan payudara fibrocystic.

Diclofenac, yang mempunyai bahan yang sama seperti NSAID oral, juga boleh didapati dalam bentuk topikal. Tanya pembekal penjagaan kesihatan anda jenis dan dos yang paling sesuai untuk anda. Pembekal penjagaan kesihatan anda juga boleh menetapkan versi preskripsi ubat-ubatan ini atau yang berkaitan.

Pil perancang kadangkala ditetapkan untuk kesakitan yang berkaitan dengan perubahan payudara fibrocystic, kerana ia boleh membantu mengawal tahap hormon yang dikaitkan dengannya. Mengurangkan dos estrogen dalam pil kawalan kelahiran juga boleh berkesan.

Ubat yang dipanggil tamoxifen dan androgen (hormon lelaki) juga boleh digunakan, tetapi kerana ubat ini boleh mempunyai kesan sampingan yang teruk, ia biasanya hanya disyorkan jika simptomnya teruk dan tidak hilang dengan rawatan lain.

Memohon 15 hingga 20 miligram krim progesteron setiap hari, bermula dengan ovulasi dan pergi sehingga satu atau dua hari sebelum haid anda, kadangkala membantu tisu payudara kembali normal dalam masa tiga hingga empat bulan. Sebaik sahaja anda telah mencapai kelegaan simptom, anda boleh mengurangkan dos anda secara beransur-ansur sehingga anda mendapati jumlah terendah yang berkesan. Tanya pembekal penjagaan kesihatan anda tentang preskripsi jika anda belum memilikinya.

Kurangkan Pengambilan Estrogen

Jika anda menopaus dan mengambil estrogen, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang mengurangkan dos anda atau menghentikan terapi hormon sama sekali.

Ia juga boleh membantu mengurangkan sumber estrogen daripada diet anda, seperti daging yang diternak secara komersial, yang kadangkala mengandungi jumlah hormon yang berlebihan.

Makanan tambahan

Minyak evening primrose mengandungi asid lemak omega-6 yang dipanggil asid gamma-linolenik yang boleh menjadikan tisu payudara kurang sensitif terhadap perubahan hormon. Anda boleh menemuinya di kedai ubat dan kedai makanan kesihatan, biasanya dalam bentuk kapsul. Ia telah dikaji dalam banyak ujian, walaupun tidak terbukti lebih berkesan daripada plasebo.

Penyelidikan juga mencadangkan minyak ikan, satu lagi sumber asid lemak penting, juga boleh membantu mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan perubahan payudara fibrocystic, walaupun ia tidak lebih daripada plasebo. Cadangan vitamin lain termasuk vitamin B6 atau B-kompleks, dan magnesium.

Ubah Diet Anda

Walaupun terdapat sedikit penyelidikan yang menyokong hubungan antara diet dan payudara fibrocystic,“laporan anekdot membayangkan bahawa perubahan tertentu boleh membantu melegakan gejala pada sesetengah orang. Bersama-sama, mereka mewakili pendekatan pemakanan pintar untuk makan, jadi mereka boleh meningkatkan kesihatan umum anda.

Pertama, kurangkan:

• Kafein daripada kopi, teh, soda, minuman tenaga dan coklat““
• Ditambah gula
• natrium
• gemuk

Kemudian, sertakan lagi:

• Serat (30 gram sehari disyorkan)
• Buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh

Pembedahan

Dalam kes yang melampau, sista atau ketulan yang menyebabkan kesakitan boleh dikeluarkan. Pilihan termasuk:“”

• Aspirasi jarum halus: Jarum nipis rambut dimasukkan melalui payudara dan ke dalam sista untuk mengalirkan cecair. Ini menyebabkan sista runtuh, yang sepatutnya melegakan kesakitan; ia juga boleh mengesahkan ketulan itu bukan tumor.

• Pembuangan pembedahan: Sista yang berterusan (tidak akan runtuh walaupun selepas disedut beberapa kali) mungkin perlu dibuang melalui pembedahan.

Menghadapi

Jika pembekal penjagaan kesihatan anda nampaknya menolak aduan anda, berjumpa orang lain jika boleh. Dengan semua pilihan yang ada, anda tidak perlu menanggung sakit kronik tanpa rawatan.

Jika anda menghadapi masalah untuk menanganinya, dan terutamanya jika anda boleh tertekan, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi dan/atau ubat antidepresan.

Akhir sekali, meluangkan masa untuk beberapa langkah penjagaan diri di atas boleh membantu anda merasakan bahawa anda sedang melakukan semua yang anda boleh untuk mengurangkan ketidakselesaan anda.

Menemui sebarang ketulan atau kelainan pada payudara anda boleh membuat anda bimbang tentang kanser payudara. Cuba jangan biarkan fikiran anda berlumba-lumba. Dapatkan pemeriksaan, tetapi lakukan yang terbaik untuk memberi tumpuan kepada fakta bahawa kanser jauh lebih kecil kemungkinannya daripada sesuatu seperti perubahan fibrocystic.