Merawat Selesema Babi H1N1

Selesema babi, yang merupakan jangkitan yang disebabkan oleh virus influenza jenis A, telah merebak secara meluas semasa pandemik global dari 2009 hingga 2010-pendemik selesema pertama dalam lebih 40 tahun. Ia disebabkan oleh virus selesema baharu yang dikenali sebagai H1N1, virus influenza yang merupakan gabungan gen babi, burung (burung) dan manusia yang bercampur bersama dalam babi dan merebak kepada manusia. H1N1 kini dianggap sebagai jenis selesema bermusim biasa dan termasuk dalam vaksin selesema.

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan keterukan simptom dan mungkin memendekkan tempoh penyakit anda, termasuk terapi over-the-counter (OTC), ubat preskripsi dan perubahan gaya hidup. Ini mungkin penting terutamanya jika anda berisiko tinggi untuk komplikasi serius.

Rawatan untuk selesema babi H1N1. — Laura Porter / Baik

Terapi Tanpa Kaunter

Gejala selesema babi adalah sama seperti selesema bermusim, dan ia boleh diuruskan dengan ubat OTC yang sama. Terdapat berpuluh-puluh pilihan untuk membantu anda menangani gejala selesema.

Ubat OTC boleh merawat sakit, demam, batuk, kesesakan, sakit tekak dan banyak lagi. Memberi tumpuan kepada gejala yang paling mengganggu anda selalunya merupakan cara paling selamat untuk menggunakan terapi OTC.

Pilihan biasa untuk mengurangkan simptom selesema anda termasuk ubat berbilang simptom yang menggabungkan penghilang sakit dan pengurang demam dengan dekongestan, antihistamin, dan kadangkala ubat penahan batuk atau ekspektoran.

Dos

Pastikan anda mengikut arahan untuk dos dan jangan mengambil lebih daripada apa yang dinasihatkan. Selain itu, pastikan anda berbincang dengan ahli farmasi anda tentang semua ubat OTC dan preskripsi yang anda ambil supaya anda boleh mengelakkan kesan sampingan aditif atau interaksi ubat yang berbahaya.

Jika anda memilih untuk menggunakan ubat berbilang simptom, adalah penting untuk memberi perhatian kepada ramuan dalam ubat yang anda ambil supaya anda tidak akan mengambil pendua ubat yang mempunyai tindakan yang sama.

Adalah mudah untuk terlebih dos pada terlalu banyak satu jenis ramuan ubat jika anda tidak menyedari bahawa ia termasuk dalam lebih daripada satu OTC atau ubat preskripsi yang telah anda ambil.

Pilihan Preskripsi

Terdapat beberapa ubat preskripsi yang boleh membantu dengan selesema babi H1N1. Ini dikenali sebagai ubat antivirus. Antiviral yang sama yang digunakan untuk melawan selesema bermusim boleh digunakan terhadap selesema babi H1N1.

Tamiflu

Tamiflu (oseltamivir fosfat) adalah ubat antivirus yang paling biasa ditetapkan untuk selesema.

Jika Tamiflu digunakan dalam tempoh 48 jam pertama bermulanya gejala, ia boleh memendekkan tempoh penyakit dan mengurangkan keterukan gejala. Ini amat penting semasa pandemik 2009.

Antiviral lain termasuk Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir), dan Xofluza (baloxavir marboxil). Tamiflu diambil secara lisan sebagai pil atau penggantungan cecair. Relenza ialah serbuk yang disedut, Rapivab ialah ubat IV (intravena), dan Xofluza diambil secara lisan.

Rumah/Pemulihan Gaya Hidup

Penjagaan diri sangat berguna apabila anda jatuh sakit dengan selesema babi H1N1. Pastikan anda mendapat rehat yang cukup supaya badan anda boleh melawan virus dan sembuh. Pastikan anda minum banyak cecair—air dan minuman elektrolit adalah pilihan terbaik untuk kekal terhidrat.

Menjalankan pelembap boleh membantu menjadikan pernafasan anda lebih mudah jika anda sesak atau jika anda mengalami batuk atau sakit tekak.

Walaupun sukar, masa adalah ubat terbaik untuk sebarang jenis selesema. Kerana ia disebabkan oleh virus, ia tidak boleh diubati dan mesti berjalan dengan lancar.

Adalah sangat penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami gejala yang teruk, seperti kesukaran bernafas—gejala sedemikian perlu dirawat.

Duduk di rumah dari kerja atau sekolah selama anda demam. Selesema babi H1N1 berjangkit seawal 24 jam sebelum gejala bermula dan selagi gejala anda ada. Ia biasanya berlangsung selama kira-kira seminggu, tetapi ia boleh bertahan lebih lama.

Perubatan Pelengkap

Terdapat banyak suplemen perubatan alternatif yang digunakan orang untuk melawan atau mencegah selesema. Walaupun terdapat sedikit bukti yang meyakinkan untuk keberkesanannya, beberapa yang paling popular ialah:

Echinacea
Elderberi
Vitamin C
Kayu Manis dan Madu
Oscillococcinum

Walaupun sebahagian daripada ini menjanjikan, semua suplemen ini perlu dikaji lebih lanjut untuk menentukan sama ada ia berkesan dalam merawat atau mencegah selesema. Ia juga penting untuk diingat bahawa ia boleh mempunyai kesan sampingan walaupun ia adalah “semulajadi.”

Jika anda mempunyai sebarang jenis keadaan perubatan kronik, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil sebarang suplemen atau ubat herba untuk memastikan ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda secara negatif atau berinteraksi dengan mana-mana ubat biasa anda.

Jika anda fikir anda menghidap selesema babi H1N1—atau apa-apa jenis selesema—berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang pilihan rawatan yang terbaik untuk anda.

Soalan Lazim

Di manakah H1N1 berasal?

Kajian dari 2016 mendapati bahawa virus H1N1 berkemungkinan bermula di Mexico, di mana penyakit itu beredar dalam babi sebelum disebarkan kepada manusia. Apabila virus itu dianalisis pada tahun 2009, beberapa segmen gen didapati berasal daripada selesema babi dalam babi Amerika Utara dan beberapa daripada babi di Eropah dan Asia. Virus ini berkemungkinan besar muncul daripada pelbagai jenis, apabila dua atau lebih virus selesema menukar segmen genetik.

Bagaimanakah anda boleh menangkap virus H1N1?

Anda boleh dijangkiti H1N1 dengan cara yang sama seperti anda mendapat selesema. Anda mungkin mendapatnya melalui titisan di udara apabila seseorang batuk atau bersin. Anda juga boleh menangkapnya jika anda menyentuh hidung atau mulut anda selepas anda menyentuh permukaan yang tercemar.