Apakah Minyak Castor?

Minyak kastor adalah ubat semula jadi yang diperoleh daripada kacang kastor, dikenali sebagai Ricinus communis. Komponen utama minyak kastor ialah risinoleik asid, sejenis asid lemak yang ditunjukkan mempunyai sifat anti-radang.

Lama digunakan dalam perubatan tradisional, minyak kastor kadangkala diambil secara lisan sebagai julap, digunakan secara topikal untuk merangsang pertumbuhan rambut, atau digunakan sebagai pelincir kulit. Sesetengah orang menggunakan minyak kastor untuk mendorong kelahiran semasa kehamilan atau untuk meredakan arthritis.

Walaupun prospek ini mungkin kedengaran menarik, perlu diingat bahawa sains mempunyai perjalanan yang panjang untuk mengesahkan manfaat minyak kastor. Anda harus sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan sebelum menggunakannya.

Artikel ini menerangkan manfaat minyak kastor yang meluas dan didakwa. Ia juga menerangkan kemungkinan kesan sampingannya dan mengapa ia sangat penting untuk menggunakannya hanya selepas berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Untuk Apa Minyak Castor Digunakan?

Penyelidikan mengenai potensi manfaat minyak kastor adalah terhad. Tambahan pula, hasil kajian mengenai kesan kesihatannya tidak konsisten.

Inilah yang diketahui setakat ini tentang beberapa kegunaan minyak kastor yang paling popular:

buruh

Telah lama didakwa bahawa minyak kastor boleh mendorong kelahiran. Tetapi kajian yang menyiasat kesan ini telah menghasilkan keputusan yang bercampur-campur. Satu kajian kecil yang diterbitkan pada tahun 2006 menunjukkan bahawa wanita hamil pada bulan mengalami peningkatan kadar bersalin dalam 24 jam pertama selepas menelan minyak. Walau bagaimanapun, penulis kajian mengesyorkan penyiasatan lanjut untuk mengesahkan faedah.

Kajian kemudiannya melibatkan kumpulan wanita yang lebih besar. Kajian 2009 melibatkan 612 wanita yang kehamilannya melebihi 40 minggu. Daripada wanita ini, 205 menerima minyak kastor untuk induksi buruh. Penulis kajian mendapati bahawa masa untuk kelahiran tidak jauh berbeza antara mereka yang mengambil minyak dan mereka yang tidak.

Laksatif

Cara paling biasa untuk menggunakan minyak kastor sebagai julap adalah dengan mengambilnya secara lisan. (Sediakan untuk rasa yang tidak enak, yang mungkin disifatkan sebagai sabun berkulat.)

Jika anda tidak mengikut arahan daripada pembekal penjagaan kesihatan anda, kemudian ikut arahan pada label botol. Dan gunakan sudu bertanda khas semasa anda mengukur setiap dos.

Pek minyak kastor boleh berfungsi sebagai alternatif untuk sembelit. Dalam satu kajian 2011, pesakit yang lebih tua dengan sembelit mendapati kelegaan daripada gejala (seperti meneran) selepas tujuh hari rawatan.

Dihasilkan dengan merendam kain dalam minyak kastor dan kemudian diletakkan pada kulit, pek minyak kastor juga dianggap dapat meningkatkan peredaran dan menggalakkan penyembuhan tisu dan organ di bawah kulit.

Sesetengah pengamal perubatan alternatif menggunakan pek minyak kastor untuk meningkatkan fungsi hati, melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan dan memperbaiki penghadaman.

rambut

Sehingga kini, tiada bukti bahawa minyak kastor boleh merangsang pertumbuhan rambut. Walau bagaimanapun, penyelidikan awal yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Science pada tahun 2003 menunjukkan bahawa minyak jarak boleh memperbaiki penampilan rambut dengan meningkatkan kilauannya.

Memang ada yang menggunakan minyak kastor sebagai perapi rambut. Yang lain menggunakannya untuk mencegah atau merawat kelemumur.

Sakit sendi

Mengambil suplemen minyak kastor mungkin memberi manfaat kepada penghidap osteoarthritis lutut, kajian 2009 dari Phytotherapy Research mencadangkan.

Selama empat minggu, 50 lelaki dan wanita dengan osteoarthritis lutut (umur 40 dan ke atas) mengambil kapsul yang mengandungi sama ada minyak kastor atau natrium diklofenak (ubat anti-radang bukan steroid) tiga kali sehari selama empat minggu.

Keputusan menunjukkan bahawa kedua-dua rawatan berkesan untuk melegakan kesakitan yang berkaitan dengan osteoarthritis. Dalam kumpulan natrium diclofenac, 90% (45 peserta) menunjukkan peningkatan yang ketara dalam tahap kesakitan; dalam kumpulan minyak kastor, 92% (46 peserta) menunjukkan peningkatan yang ketara.

Penulis kajian mencatatkan bahawa penemuan itu penting kerana tiada kesan sampingan yang dikaitkan dengan penggunaan minyak kastor. Perkara yang sama tidak benar dengan natrium diklofenak: Kira-kira 20% daripada pesakit mengadu gastritis ringan dan 4% mengadu ruam kulit.

Kesihatan Kulit

Ramai orang menggunakan minyak kastor sebagai pelembap, untuk mengurangkan kedutan, dan meningkatkan kualiti kulit.

Walaupun minyak tumbuhan lain (seperti minyak argan dan minyak alpukat) telah disiasat untuk faedah ini, minyak kastor tidak. Sesetengah orang percaya bahawa kerana minyak tumbuhan lain meningkatkan kesihatan kulit, maka minyak kastor juga boleh melakukannya.

Walau bagaimanapun logik teori ini, ia belum disahkan melalui bukti saintifik.

Kegunaan Lain

Sebagai tambahan kepada kegunaan minyak kastor yang dikaji, produk ini digunakan secara meluas untuk faedah lain yang dikatakan. Penyokong mendakwa bahawa minyak kastor boleh merawat pelbagai keadaan termasuk:

• Jerawat
• Kaki atlet
• Sakit haid
• Migrain
• Sklerosis berbilang
• penyakit Parkinson
• Kurap
• Selaran matahari
• Jangkitan yis

Ingat bahawa tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk mengetahui sama ada minyak kastor selamat atau berkesan untuk rawatan mana-mana keadaan ini.

Kemungkinan Kesan Sampingan

Menelan terlalu banyak minyak kastor boleh memudaratkan, menurut Institut Kesihatan Nasional (NIH). Minyak kastor mungkin menyebabkan kehilangan cecair dan kalium daripada badan apabila digunakan selama lebih daripada seminggu atau dalam dos lebih daripada 15 hingga 60 mililiter sehari. (Untuk meletakkan nombor ini dalam perspektif, 15 mililiter bersamaan kira-kira 3 sudu teh.)

Tanda-tanda minyak kastor “terlebih dos”, yang memerlukan rawatan perubatan segera, termasuk:

• Kekejangan perut
• Cirit-birit
• Pening
• Pengsan
• Halusinasi
• Loya
• Sesak nafas dan sakit dada
• Sesak tekak

Sesetengah orang mengalami ruam apabila menggunakan minyak kastor pada kulit. Di samping itu, terdapat bukti terhad bahawa menggunakan minyak kastor pada rambut mungkin tidak selamat.

Satu kajian menemui keadaan rambut yang jarang dipanggil “perasaan rambut akut,” di mana rambut menjadi keras, berpintal dan terjerat. Gejala ini berlaku berikutan penggunaan minyak kastor buat kali pertama oleh individu yang sihat.

Wanita yang hamil harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka sebelum mengambil minyak kastor. Ibu bapa kanak-kanak harus berunding dengan pakar pediatrik mereka sebelum memberikan minyak kastor kepada anak mereka.

Dos dan Penyediaan

Tiada cadangan rasmi untuk dos minyak kastor yang betul. Sesetengah jenama di kaunter mengesyorkan mengambil 15 mililiter sehari jika anda menggunakannya sebagai julap. Tetapi dos ini mungkin terlalu kuat untuk orang dewasa, apatah lagi kanak-kanak.

Memandangkan kesan sampingan mampu mengenepikan anda, masuk akal untuk menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat sebelum mengambil walaupun sedikit minyak jarak. Dan sentiasa ada peluang bahawa minyak boleh berinteraksi dengan ubat lain yang anda ambil.

Apa yang Perlu Dicari

Minyak jarak boleh didapati di kedai ubat, kedai makanan semula jadi dan kedai yang mengkhusus dalam makanan tambahan. Dan seperti kebanyakan produk, minyak kastor boleh dibeli secara dalam talian.

Memilih minyak kastor terbaik adalah penting. Pakar mengesyorkan agar anda mencari jenama yang bereputasi dan, jika boleh, beli daripada vendor biasa seperti farmasi tempatan anda.

Untuk mendapatkan produk yang tulen, cuba pilih minyak kastor organik. Dan baca label dengan teliti. Bahan tambahan—seperti pewangi atau minyak yang lebih murah—boleh menyebabkan kerengsaan kulit.

Sesetengah orang lebih suka minyak kastor yang ditekan sejuk kerana sifat semula jadi minyak itu kekal utuh. Minyak kastor yang tidak ditapis juga tersedia untuk mereka yang lebih suka pemprosesan yang kurang.

Simpan minyak kastor di tempat yang sejuk dan gelap, jauh dari cahaya matahari. Jika ia mula berbau busuk, ia telah menjadi busuk dan harus dibuang.

Faktor Ricin

Ricin ialah toksin kuat yang terhasil daripada sebahagian daripada sisa tumbuk yang dihasilkan apabila kacang dari tumbuhan jarak diproses untuk membuat minyak kastor. Ricin terkandung dalam kulit kacang, yang dibuang dalam proses pembuatan minyak. Ini bermakna ia tidak masuk ke dalam produk akhir.

Ricin membuat berita apabila surat yang mengandungi toksin itu dihantar kepada ahli Kongres dan Rumah Putih pada tahun 2018. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), pendedahan yang tidak disengajakan kepada ricin adalah sangat tidak mungkin, kecuali melalui pengambilan kacang kastor. Walau bagaimanapun, jika anda mengesyaki terdedah kepada ricin, agensi mengesyorkan agar anda mendapatkan bantuan perubatan dengan segera.

Ringkasan

Ramai orang mengaitkan minyak kastor sebagai penawar untuk sembelit, tetapi ia mempunyai kegunaan lain yang berpotensi, seperti mendorong kelahiran, melegakan sakit arthritis dan memperbaiki kulit. Walau bagaimanapun, kebanyakan faedah yang dituntutnya tidak disokong oleh banyak bukti.

Suplemen minyak kastor boleh menyebabkan kesan sampingan seperti cirit-birit, kekejangan perut, loya, dan juga pengsan dan halusinasi. Penggunaan topikal boleh mencetuskan ruam. Jangan gunakannya jika anda hamil atau berikan kepada kanak-kanak tanpa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan terlebih dahulu.