Bilakah Selesema Perut Berjangkit?

Selesema perut — atau lebih tepat gastroenteritis — menyebabkan gejala seperti muntah, cirit-birit, loya, demam, lemah dan banyak lagi.“Ia berjangkit sekurang-kurangnya selagi ada simptom dan boleh merebak kepada orang lain lebih lama lagi dalam beberapa situasi.

Apabila kita mengalami simptom malang yang datang dengan “selesema perut” — muntah, cirit-birit, demam, lemah, loya, dsb. — kita hanya mahu mereka hilang. Banyak kali saya telah mendengar orang berkata “Saya tidak akan mendoakan ini kepada musuh terburuk saya” namun ia selalunya sangat menular sehingga kita akhirnya menyebarkannya kepada semua orang dalam isi rumah.

Tiada siapa yang suka jatuh sakit dan “selesema perut” (yang sebenarnya bukan selesema, tetapi gastroenteritis) adalah salah satu yang paling teruk. Tetapi tahukah anda kenapa penyakit ini sangat menular? Adakah anda tahu bagaimana dan bila ia tersebar? Kemungkinan besar anda boleh menyebarkannya tanpa disedari.

Apabila Anda Dijangkiti

Gastroenteritis virus boleh disebabkan oleh beberapa virus yang berbeza.“Norovirus adalah salah satu yang paling biasa. Rotavirus adalah satu lagi punca biasa yang boleh menjadi sangat serius untuk kanak-kanak kecil. Nasib baik, terdapat vaksin untuk rotavirus sekarang jadi ia tidak begitu berleluasa seperti dahulu.“”

Kedua-dua virus ini dan lain-lain yang menyebabkan gejala “selesema perut” adalah sangat menular:

• Norovirus: Gejala muncul satu hingga tiga hari selepas terdedah kepada virus dan anda akan berjangkit sebaik sahaja gejala anda bermula.“Cadangan am ialah anda boleh kembali ke aktiviti harian setelah anda bebas simptom selama 24 jam, tetapi anda sebenarnya masih berjangkit selama tiga hari selepas anda pulih dan boleh menyebarkan virus sehingga 2 minggu.

• Rotavirus: Anda sebenarnya berjangkit sebelum gejala muncul dan selama dua minggu selepas anda pulih. Biasanya gejala bermula satu hingga dua hari selepas pendedahan.““

Dengan kedua-dua virus ini, kanak-kanak sering berjangkit dan menyebarkan penyakit lebih lama daripada orang dewasa.

Bagaimana Selesema Perut Merebak

Pepijat perut merebak melalui hubungan rapat. Berkongsi peralatan atau makanan dan tidak kerap mencuci tangan adalah sebab biasa virus merebak melalui keluarga.“Bunyinya kasar, tetapi zarah-zarah kecil najis daripada cirit-birit atau muntah boleh dihantar dari orang ke orang dan kerana ia sangat kecil, anda tidak menyedarinya sehingga anda sakit.

Apa yang Boleh Anda Lakukan

Langkah penting yang perlu diambil jika seseorang di rumah anda sakit dengan gastroenteritis:

• Basuh tangan anda, terutamanya selepas menggunakan bilik air atau menukar lampin, sebelum dan selepas menyediakan atau makan makanan dan semasa menjaga seseorang yang sakit.““

• Gunakan sanitizer tangan jika sabun dan air tidak tersedia

• Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dan masak makanan dengan teliti apabila seseorang di dalam rumah sakit
• Jangan benarkan ahli keluarga yang sakit menyediakan makanan atau menjaga orang lain
• Bersihkan dan nyah kuman permukaan di rumah yang boleh dicemari virus
• Basuh linen dan pakaian yang bersentuhan dengan ahli keluarga yang sakit

Selalunya sangat sukar untuk menghalang penyebaran gastroenteritis melalui rumah, pusat jagaan harian dan persekitaran lain di mana ramai orang bersentuhan rapat antara satu sama lain, tetapi mengambil langkah ini boleh membantu mengurangkan risiko penyebaran penyakit.​

Selesema perut adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan untuk dihidapi. Nasib baik, kebanyakan orang pulih tanpa sebarang komplikasi serius. Adalah penting untuk menjauhkan diri daripada orang lain sebanyak mungkin semasa anda mengalami simptom dan selama kira-kira 24 jam selepas mereka memutuskan untuk mengelak daripada mendedahkan orang lain kepada penyakit anda.

Baca lebih lanjut mengenai merawat selesema perut.