Hubungan Antara Merokok dan Sakit Belakang Anda

Jika anda seorang perokok, kemungkinan besar seseorang, pada suatu ketika, telah memberi amaran kepada anda tentang risiko kesihatan yang berkaitan dengan tingkah laku anda. Penyakit jantung, kanser, dan penyakit serius lain mendahului senarai. Tetapi adakah anda tahu bahawa sakit belakang juga ada?

Merokok Membahayakan Kesihatan Tulang Belakang Anda Tanpa mengira Jantina dan Umur

Sudah menjadi pengetahuan umum di kalangan profesional penjagaan kesihatan bahawa merokok dikaitkan dengan sakit belakang. Dan kajian membuktikan ini.

Sebagai contoh, kajian Finland terhadap 40 kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Medicine edisi Januari 2010 mendapati perokok semasa 1.16 kali lebih berkemungkinan mengalami sakit pinggang pada bulan sebelumnya, dan 1.26 kali lebih berkemungkinan pada tahun lalu berbanding bukan perokok.

Wanita mungkin berada pada kelemahan tertentu. Eric Truumees, pakar bedah ortopedik di Austin, Texas, berkata “wanita yang merokok nampaknya berisiko lebih tinggi untuk sakit belakang, walaupun mereka hanya perokok ringan.”

Dan jangan lupa remaja. Semakan mendapati bahawa perokok remaja adalah 1.82 kali lebih berkemungkinan mengalami sakit pinggang berbanding orang dewasa dengan tabiat yang sama.

Merokok dan Cakera Tulang Belakang

penutupan cakera tulang belakang — PASIEKA / SPL / Getty Images

Berapa banyak merokok yang boleh anda lakukan sebelum anda mengalami sakit belakang, dan jenis sakit belakang yang anda akan alami?

Dr Alexander Vaccaro, yang menghadiri pakar bedah, ortopedik dan pembedahan saraf, Hospital Universiti Thomas Jefferson di Philadelphia, mengatakan bahawa bagi mereka yang merokok 50 bungkus setahun atau lebih, terutamanya jika mereka berumur di bawah 45 tahun, merokok adalah perniagaan yang berisiko.

Untuk perokok jangka panjang, AAOS melaporkan perkaitan antara bilangan pek-tahun (# pek setiap hari yang dihisap X # tahun sebagai perokok) dan perkembangan cakera hernia, serta perkembangan spondylolisthesis, permulaan yang lebih awal. keradangan, dan penurunan fungsi dan kualiti hidup.

Walaupun merokok berkemungkinan menghasilkan “sihir hitam” pada kebanyakan struktur tulang belakang, cakera, khususnya, mengambil kesan yang berat.

Merokok meningkatkan kadar di mana cakera merosot, kata Vaccaro. Dia menambah bahawa batuk kronik yang dialami oleh ramai perokok boleh menyebabkan peningkatan tekanan pada cakera juga.

Kajian 2009 yang dilakukan oleh Kauppila yang dipanggil “Atherosclerosis dan degenerasi Cakera/Sakit Belakang Bawah – Kajian Sistematik” mendapati bahawa arteri tersumbat yang bercabang dari aorta abdomen boleh mengurangkan aliran darah ke tulang belakang lumbar dan menyebabkan sakit belakang. Penulis ulasan mengulas bahawa dalam kajian yang melihat corak penyakit dalam populasi (dipanggil kajian epidemiologi), merokok, bersama-sama dengan kolesterol tinggi, paling konsisten dikaitkan dengan kedua-dua sakit belakang dan degenerasi cakera.

Merokok mengurangkan pertukaran bahan yang anda perlukan untuk cakera yang sihat, termasuk oksigen, kata Vaccaro. Dia menerangkan: Ia menyempitkan arteri yang masuk ke dalam bekalan arteri vertebra tulang belakang, yang seterusnya, boleh menghalang proses mendapatkan nutrisi ke cakera.

Merokok dan Pembedahan Belakang

Tulang belakang dalam pembedahan — FMB FOTO / Pustaka Foto / Getty Images

Jika anda mahukan hasil yang baik daripada pembedahan belakang anda, terutamanya jika ia adalah gabungan tulang belakang, jangan merokok.

Dalam gabungan tulang belakang, tulang atau bahan seperti tulang diletakkan di antara dua vertebra yang sakit sebagai cara untuk merangsang mereka untuk bersatu. Semasa tempoh selepas pembedahan (kira-kira 3-4 bulan) tulang bergabung, yang doktor dan penyelidik sering panggil “penyembuhan.” Ini adalah masa yang agak genting kerana kesatuan vertebra tidak dijamin. Persatuan Penyelidikan Scoliosis mengatakan bahawa sekurang-kurangnya antara 5 dan 15% gabungan tulang belakang gagal sembuh.

Dan rasa apa yang mendahului senarai sebab kegagalan gabungan tulang belakang? Merokok.

Dalam artikel mereka “Strategi Semakan untuk Pseudarthrosis Lumbar” yang diterbitkan di laman web Medscape, Ondra dan Marzouk melaporkan 33% lebih banyak kegagalan gabungan tulang belakang dalam perokok. Malah, sesetengah pakar bedah tidak membedah perokok melainkan jika tidak berbuat demikian akan membahayakan nyawa mereka. Yang lain menasihati pesakit untuk berhenti merokok sebelum pembedahan.

Komplikasi Selepas Pembedahan

AAOS mengatakan bahawa merokok mungkin merupakan satu-satunya faktor terpenting dalam komplikasi pasca operasi, memetik hasil yang lebih buruk dan komplikasi yang lebih kerap selepas pembedahan tulang belakang pada perokok. Ini adalah benar, kata mereka, untuk sebarang jenis masalah tulang belakang yang mana pembedahan dilakukan, termasuk stenosis tulang belakang, patah tulang belakang atau penyahmampatan dan gabungan tulang belakang serviks. Bukan itu sahaja, tetapi AAOS menegaskan penggunaan tembakau pesakit sering meramalkan berlakunya jangkitan selepas pembedahan.

Berhenti Merokok untuk Punggung yang Lebih Sihat

jari menghembus rokok — Wavebreakmedia / Imej Getty

Walaupun agak jelas bahawa merokok menyumbang kepada sakit belakang dalam beberapa cara, termasuk degenerasi cakera, ia bukan punca.

Genetik mungkin merupakan punca terbesar degenerasi tulang belakang, menurut Truumees. Sama sahaja, katanya, arthritis belakang dan leher sekurang-kurangnya tiga kali lebih biasa pada perokok. Truumees, yang juga Ketua Editor AAOS Now, mengatakan bahawa masalah yang berpunca daripada degenerasi tulang belakang termasuk arthritis pada leher dan belakang, cakera hernia dan pembentukan tulang taji (stenosis tulang belakang).

Lapisan Perak di Awan

Berita baiknya ialah kesan merokok pada tulang belakang sebahagiannya boleh diterbalikkan. Iaitu, apabila anda berhenti merokok, anda mungkin mendapati anda kurang sakit belakang juga. Walaupun ulasan Finland menyatakan lebih banyak sakit belakang pada orang yang telah berjaya berhenti merokok berbanding mereka yang tidak pernah merokok, bekas perokok mengalami sakit belakang yang lebih sedikit berbanding perokok semasa.

AAOS melaporkan bahawa mengurangkan komplikasi yang berkaitan dengan penyembuhan luka selepas pembedahan tulang belakang pada pesakit yang sebelum prosedur mereka dengan sekurang-kurangnya 4 minggu berhenti merokok.