Bolehkah Cuka Epal Merawat Jangkitan Yis?

Jangkitan yis berlaku apabila yis, sejenis kulat yang normal dalam faraj, tumbuh terlalu banyak membawa kepada jangkitan.

Terdapat keseimbangan semula jadi bakteria dan yis dalam faraj, dan mereka menjaga satu sama lain dalam kawalan. Tetapi apabila satu rendah, yang lain boleh berkembang di luar kawalan. Sebagai contoh, pengambilan antibiotik selalunya membawa kepada jangkitan yis kerana ubat tersebut membunuh bakteria baik dalam faraj.

Cuka cider epal dipercayai mempunyai kesan yang bersifat antikulat dan antimikrob (memusnahkan mikroorganisma seperti bakteria). Ia didapati mengurangkan bilangan yis Candida dalam tetapan makmal. Walau bagaimanapun, keselamatan dan keberkesanannya untuk jangkitan yis faraj masih belum dapat dibuktikan.

Artikel ini membincangkan kesan cuka sari apel terhadap jangkitan yis. Ia juga merangkumi cara menggunakan cuka sari apel dan masa untuk menghubungi doktor anda.

Bagaimana Cuka Epal Mempengaruhi Yis

Cuka cider epal mungkin membantu melawan pertumbuhan berlebihan yis dan bakteria dalam badan, walaupun penyelidikan adalah terhad. Tiada data yang mencukupi yang menunjukkan keberkesanan cuka sari apel dalam merawat jangkitan yis faraj.

Kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa cuka sari apel mempunyai kesan racun kulat pada stomatitis pergigian, jangkitan yis di dalam mulut.

Dalam kajian kes 2018, peserta menggunakan cuka sari apel 5% asid asetik ke mulut dua kali sehari. Cuka sider epal mengurangkan yis Candida sebanyak 94% dan berkesan merawat kandidiasis mulut.

Dalam satu lagi kajian kes kecil, cuka sari apel berkesan dalam merawat jangkitan yis yang tidak bertindak balas terhadap rawatan tradisional. Kajian lanjut diperlukan untuk melihat sama ada cuka sari apel boleh digunakan sebagai rawatan jangkitan yis yang selamat.

Kajian lain mendapati bahawa cuka sari apel boleh membunuh bakteria berbahaya. Walau bagaimanapun, berbanding dengan kesannya terhadap bakteria, cuka sari apel kurang berkesan untuk memerangi pertumbuhan berlebihan yis.

Mengambil cuka sari apel melalui mulut telah ditunjukkan untuk menurunkan tahap trigliserida dan meningkatkan kolesterol dalam kajian tikus. Ia juga boleh membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan tindak balas imun atau pertahanan badan terhadap jangkitan. Walau bagaimanapun, ini belum lagi dikaji pada manusia.

Kebanyakan kajian telah menentukan bahawa cuka sari apel mempunyai potensi untuk digunakan untuk tujuan perubatan. Kajian lanjut diperlukan untuk menyokong manfaat ini.

Cara Menggunakan Cuka Epal

Jika anda ingin mencuba menambah cuka sari apel ke dalam rejimen kesihatan anda, ia harus diambil melalui mulut. Menggunakan cuka sari apel secara terus pada faraj belum terbukti selamat atau berkesan, dan mungkin berbahaya kepada tisu faraj. Ia juga boleh meningkatkan risiko jangkitan faraj dengan mengganggu keseimbangan pH faraj.

Cuka cider epal boleh diambil sebagai suplemen dalam bentuk cecair, kapsul, atau gummies. Tiada dos yang diluluskan, jadi ikut arahan pada bungkusan.

Untuk mengambil cuka sari apel secara lisan, cairkan cuka dalam air sejuk atau suam terlebih dahulu. Semak botol cuka sari apel anda untuk menentukan jumlah asid asetik di dalamnya. Jika anda tidak pasti, cairkan satu sudu besar dalam sekurang-kurangnya 8 auns air untuk mengelakkan kerengsaan pada kulit. Cuka cider epal juga boleh digunakan sebagai pembalut untuk salad dan sayur-sayuran.

Malah cuka yang dicairkan boleh menjadi sangat merengsakan kulit, jadi menambah cuka sari apel ke dalam mandian tidak digalakkan. Menggunakannya dalam mandi juga boleh mengganggu bakteria baik dalam faraj anda, yang membawa kepada ketidakseimbangan bakteria dan yis. Ini menjadikan anda lebih berisiko untuk mengalami jangkitan yis pada masa hadapan dan jangkitan bakteria yang dikenali sebagai bacterial vaginosis.

Bila Perlu Menghubungi Pembekal Penjagaan Kesihatan

Kebanyakan rawatan jangkitan yis over-the-counter (OTC) mengambil masa beberapa hari untuk berfungsi. Jika anda telah mengambil cuka sari apel tanpa hasil selama tiga hari, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Adalah biasa untuk menganggap bahawa sebarang kesakitan atau ketidakselesaan faraj adalah disebabkan oleh jangkitan yis.

Walau bagaimanapun, dianggarkan sehingga dua pertiga wanita yang membeli rawatan jangkitan yis OTC tidak mempunyai jangkitan yis sebenar. Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda untuk menentukan punca simptom anda, serta rawatan yang sesuai.

Gejala jangkitan yis yang paling biasa ialah gatal-gatal, terbakar, dan keputihan tebal berwarna putih yang kelihatan seperti keju kotej. Jika anda mempunyai simptom tambahan, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda kerana anda mungkin mengalami jangkitan yang berbeza.

Juga, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami sebarang kesan sampingan cuka sari apel. Cuka adalah berasid dan boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan juga luka bakar kimia. Jika anda mengalami sebarang kemerahan atau kerengsaan kulit selepas menggunakan cuka sari apel, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Ringkasan

Cuka cider epal telah didapati menurunkan paras yis dalam tetapan makmal. Walau bagaimanapun, masih belum ada penyelidikan yang mencukupi untuk disyorkan sebagai rawatan yang selamat dan berkesan untuk jangkitan yis faraj.

Jika anda ingin mencuba menambah cuka sari apel ke dalam diet anda, pastikan anda mencairkannya dalam air terlebih dahulu. Cuba gunakan satu sudu cuka sari apel dalam sekurang-kurangnya secawan (8 auns) air sebelum diminum. Jangan sekali-kali meletakkan cuka sari apel ke dalam faraj anda kerana ia boleh menyebabkan luka bakar kimia.

Jika anda fikir anda mungkin mengalami jangkitan yis, dan simptom telah berlarutan lebih daripada tiga hari, hubungi doktor anda.

Penyelidikan awal mengenai kesan antikulat dan antimikrobial cuka sari apel kelihatan menjanjikan tetapi masih belum dibuktikan. Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan rejimen oral.

Adalah penting untuk diingat bahawa tiada dos cuka sari apel yang diluluskan, jadi adalah lebih baik untuk mencairkannya terlebih dahulu sebelum digunakan. Di samping itu, elakkan sebarang rawatan yang mengesyorkan menyapu cuka sari apel terus ke faraj. Melakukannya boleh membawa kepada kesan sampingan yang serius.

Seperti biasa, semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan.