Merawat Jerawat Lelaki Dewasa

Orang Dewasa Juga Mendapat Jerawat

Bagi kebanyakan remaja, jerawat adalah lebih daripada satu upacara; ia adalah tanda remaja yang tidak selesa. Kira-kira 85% daripada mereka berurusan dengan jerawat pada satu ketika semasa tahun remaja.

Bagi kebanyakan lelaki, jerawat berkurangan dari semasa ke semasa tetapi tidak pernah hilang sepenuhnya. Bagi yang lain, jerawat muncul buat kali pertama semasa dewasa. Pakar dermatologi memanggil ini “jerawat permulaan dewasa.” Dan wanita lebih cenderung untuk menangani jerawat dewasa daripada lelaki.

Walau apa pun, ramai orang dewasa yang putus sekolah lama selepas tamat tempoh sekolah menengah, kadangkala mencecah 30-an, 40-an dan 50-an.

Ketahui Punca Jerawat

Foto ini mengandungi kandungan yang mungkin dilihat oleh sesetengah orang sebagai grafik atau mengganggu.

Lihat Foto

Mengetahui punca jerawat akan membantu anda merawatnya dengan betul—dan mendapatkan hasil yang lebih baik. Walaupun wanita kadangkala boleh menyalahkan turun naik hormon bulanan mereka untuk jerawat, lelaki mungkin mendapati pencetus dalam:

• Sejarah keluarga
• Produk rambut atau kulit, terutamanya jika ia mengandungi minyak penyumbat pori
• Ubat
• Tekanan
• Keadaan perubatan yang tidak didiagnosis

Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mengetahui sama ada anda boleh “menghubungkan titik” antara jerawat anda dan bagaimana ia mungkin merupakan kesan sampingan malang ubat yang anda ambil untuk keadaan perubatan yang didiagnosis atau yang masih belum dikenal pasti.

Jaga Kulit Anda

Jerawat bukan disebabkan muka yang kotor. Tetapi rutin penjagaan kulit yang baik akan membantu mendapatkan rawatan jerawat anda di landasan yang betul. Anda tidak perlu menghabiskan banyak masa dan anda tidak memerlukan banyak produk kerana anda:

• Basuh muka anda sekali sehari, dan juga selepas bersenam, dengan sabun yang lembut.
• Lembapkan selepas mandi atau bercukur.
• Sapukan pelindung matahari sebelum keluar rumah.

Berhati-hati Semasa Mencukur

Foto ini mengandungi kandungan yang mungkin dilihat oleh sesetengah orang sebagai grafik atau mengganggu.

Lihat Foto

Jerawat boleh menyukarkan bercukur dan sering menyakitkan. Jadi berhati-hati semasa bercukur. Jangan cukur bahagian atas jerawat, dan cukur dengan berhati-hati di atas noda. Jika pisau cukur anda merengsakan kulit anda, cuba tukar kepada yang elektrik.

Jika anda mempunyai jerawat yang serius, atau jika bercukur merengsakan kulit anda, cuba bereksperimen dengan pemangkas janggut. Ia akan memotong rambut pendek tetapi tidak mengeluarkannya sepenuhnya. Ia boleh membantu menyelamatkan kulit anda daripada kerengsaan, sekurang-kurangnya sehingga jerawat anda mula hilang

Kadang-kadang apa yang lelaki fikir jerawat sebenarnya adalah rambut yang tumbuh ke dalam, folikulitis, atau keradangan folikel rambut. Lelaki dengan rambut kerinting di kawasan janggut lebih terdedah kepada folikulitis kerana rambut cenderung melengkung di bawah kulit. Membiarkan rambut tumbuh lebih lama boleh membantu.

Liang Liang Yang Membesar Boleh Memperbaiki

Sesetengah lelaki menganggap liang besar sama menjengkelkan seperti jerawat. Liang-liang yang besar adalah perkara biasa pada orang yang mempunyai kulit berminyak.

Tiada produk penjagaan kulit yang boleh menghilangkan pori-pori besar, tetapi beberapa produk jerawat yang dijual bebas boleh membantu mereka kelihatan lebih kecil. Sesetengah produk preskripsi, seperti retinoid topikal, juga baik untuk liang besar. Dan mereka boleh merawat jerawat pada masa yang sama.

Perlu diingat bahawa walaupun anda mungkin melihat hasil pantas daripada produk OTC, kesannya biasanya tidak bertahan lama. Dalam erti kata lain, anda harus mengharapkan liang-liang anda kembali ke saiz normal lebih awal daripada kemudian.

Anda Mempunyai Pilihan Rawatan

Terdapat banyak pilihan rawatan jerawat yang tersedia hari ini, dan itu adalah perkara yang baik. Anda mungkin melihat sedikit peningkatan selepas menggunakan produk di kaunter jika jerawat anda ringan (bermaksud beberapa jerawat ringan dan bintik hitam). Jerawat degil akan bertindak balas dengan lebih baik kepada ubat preskripsi.

Isotretinoin mungkin menjadi pilihan. Anda mungkin tahu ubat ini dengan nama jenama Accutane. Digunakan dengan betul, ubat ini boleh membersihkan kes jerawat yang teruk, malah jerawat yang tidak bertambah baik dengan rawatan lain.

Jerawat Badan Boleh Dirawat

Jerawat boleh muncul di tempat lain selain muka anda. Ramai lelaki berurusan dengan jerawat belakang dan badan juga. Pencuci badan yang dibuat khusus untuk jerawat badan boleh didapati di banyak kedai ubat. Yang paling berkesan mengandungi benzoyl peroksida.

Jumpa Pakar Kulit

Sebanyak mana anda mungkin suka dan mempercayai pembekal penjagaan kesihatan anda, pakar dermatologi mungkin lebih sesuai untuk membantu anda membersihkan jerawat anda. Pakar dermatologi dilatih untuk mendiagnosis dan merawat keadaan kulit.

Kepakaran pakar dermatologi lebih daripada “dalam kulit.” Mereka memahami bahawa “masalah dengan kulit mereka boleh membahayakan rasa harga diri pesakit (dan) menimbulkan ketidakselesaan yang boleh menyukarkan aktiviti seharian…”

Bersabarlah

Rawatan jerawat mengambil masa untuk bekerja, jadi cuba untuk tidak berputus asa atau berputus asa. Kulit adalah organ yang berdaya tahan, tetapi ia juga boleh menjadi degil. Ia mungkin mengambil masa sehingga tiga atau empat bulan sebelum anda melihat perbezaan pada kulit anda. Berharap untuk bertahan dengan rawatan sekurang-kurangnya selama itu.

Semasa anda menetapkan jangkaan, adalah bijak untuk menjangkakan akan timbul jerawat baru pada minggu-minggu awal rawatan apabila kulit anda menyesuaikan diri dengan perubahan. Ini tidak bermakna rawatan anda tidak berkesan. Beri masa, dan arahkan sebarang pertanyaan kepada pakar dermatologi anda.

Jangan Biarkan Jerawat Mengheret Anda

Walaupun ia mungkin sukar untuk diakui, jerawat boleh menjejaskan keyakinan diri anda. Ia boleh membuat anda berasa sedar diri, cemas dan tertekan. Jangan terlalu keras pada diri sendiri; anda tidak cetek atau sia-sia. Ramai orang rasa begini.

Terdapat beberapa berita baik di sini: Hampir setiap kes jerawat boleh dibersihkan dengan rawatan yang betul. Jadi dapatkan pelan rawatan. Hanya berasa seperti anda mempunyai kawalan ke atas kulit anda boleh memberi anda rangsangan.